Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

chemistry_eng · 20 Mart 2017

Tartiyi bole gorunce istah fln kalmadi.yesil cay iciyorm suan.yataktan zombi gibi kalktm ztn.ayaklarm sismis baya.bugun ogleden snra toplantmn oldgnuda unutmsm. Yoksa ustume basima ck dikkat etmicektm bu yorgnlgn arkasina siginip.sabah sabah bide onun koşuşturmasınu yasadm evde. Zombiligim anca bu haftasonu gecer.oyuzden dayanmam lazm.aksamada spora inip 1 saat tozunu attirmam lazm. Lazimda lazim. :)

20_KELEBEK · 20 Mart 2017

chemistry_eng .!.:
Tartiyi bole gorunce istah fln kalmadi.yesil cay iciyorm suan.yataktan zombi gibi kalktm ztn.ayaklarm sismis baya.bugun ogleden snra toplantmn oldgnuda unutmsm. Yoksa ustume basima ck dikkat etmicektm bu yorgnlgn arkasina siginip.sabah sabah bide onun koşuşturmasınu yasadm evde. Zombiligim anca bu haftasonu gecer.oyuzden dayanmam lazm.aksamada spora inip 1 saat tozunu attirmam lazm. Lazimda lazim. :)

kolay gelsin canım

chemistry_eng · 20 Mart 2017

20_KELEBEK .!.:
kolay gelsin canım

Tesekur ederim. Sana da kolay gelsin :KK50:

Kaydasay77 · 20 Mart 2017

Günaydın kızlar regl oldum sabah sabah çok agrım var 5gün gecikmeli geldi bende 71.olmuşum +500gr

Karanfil_kokuyor · 20 Mart 2017

fahriyeaba .!.:
Aksam manti olmamissss gulum keske onu oglen yeseydinn emziriyosun biliyorum ama bi dahakine hakkini ertesi gun oglene sakliyorum deyip ayir salata yogyrt gecistir hem aklin kalmazz hem kilo olamazsın

Yemek yoktu eşimde manti isteyince kolay geldi banada yaptım başka yemekte yoktu evde gezmekten bişey yapamadım. Ama bu gün tam gaz devam

Kahsen · 20 Mart 2017

Anterior .!.:
Y

ürüyüş 1 km vardı ya onu da silmişin

Canım 15 e indir anladım 35 dakika yazıyım mı

Karanfil_kokuyor · 20 Mart 2017

Kızlar bende 70.400 +800

0

Kahsen · 20 Mart 2017

OnDeryaa · 20 Mart 2017

Çok kızdım kendime artık spora asılcam kızlar bu ne böyle yaa hep artı artı mı olurmuş. Şuan yürüyüş ve koşumu yaptım spor aletlerindeyim. Ter içindeyim oh iyi oldu bana bu hafta sporu aksatmıycam eşimden de izin çıktı. Gelcem koşu parkına. Ayy biraz moralim yerine geldi yaa

OnDeryaa · 20 Mart 2017

20 dk tempolu yürüyüş 15dk koşu 15 dk spor aletleri ve eve gidiyorum
Akşama toplam yazarım ohh keyfim yerine geldi :KK49:

Kahsen · 20 Mart 2017

Canlar beklediğim + geldi ayaklarım yüzüm şiş reglden dolayı +300
Ama cumaya 68.5

Kaydasay77 · 20 Mart 2017

Bende aynı durumdayım canım

Kahverengi211 · 20 Mart 2017

Gunaydin; kilom68.8 canlar :)

Fitt_anne · 20 Mart 2017

20_KELEBEK .!.:
@tudeel menümü pazar günü youğunluktan paylaşamadım. şimdi c.tesi ve pazar olarak paylaşıcam canım

C.Tesi
Sabah 11:00
2 yumurta ile yapılmış lorlu biberli omlet
4 yeşil zeytin
2 çerry domates

Ara 14:00
Türk kahvesi

Akşam 18:00
Mantarlı tavuk salatası
Ayran
Spor 45 dk açık havada tempolu yürüyüş
su 2 Lt

Ara
1 adet portakal

çok iyi kelebekim

20_KELEBEK .!.:
Pazar menüsü
Sabah 09:00
1 adet haşlanmış yumurta
lorlu yeşillik salata tarzı

Saat 12:30
Bir kase keşkek
biraz biber turşusu

Akşam: 18:00
1/2 tabak et sote
pıl biberli yoğurt

spor yok 2 lt su
yoğun bir gündü

keşkek çok yağlı değilse gayet güzel

Nurumcan94 .!.:
Kızlar ben cuma yla aynıyım ) ama bu hafta en az -500 :))

pazartesi sabit demek cumaya yüzde bi milyon eksi demek

20_KELEBEK .!.:
Günaydın kızlar
Sabah telaşla evden çıkınca tartılamadım. bugün oysa hergün tartılıyordum. Kızımı anneanneye bıraktım. İşe geldim
Herkese hayırlı haftalar

canım yarın tartılırsın

chemistry_eng .!.:
Tartiyi bole gorunce istah fln kalmadi.yesil cay iciyorm suan.yataktan zombi gibi kalktm ztn.ayaklarm sismis baya.bugun ogleden snra toplantmn oldgnuda unutmsm. Yoksa ustume basima ck dikkat etmicektm bu yorgnlgn arkasina siginip.sabah sabah bide onun koşuşturmasınu yasadm evde. Zombiligim anca bu haftasonu gecer.oyuzden dayanmam lazm.aksamada spora inip 1 saat tozunu attirmam lazm. Lazimda lazim. :)

esracığım görmedim tartını ama belliki artı çıktım

ödemin büyük etkisi vardır cumaya sen o rakamı eksiye çevirirsin

Kaydasay77 .!.:
Günaydın kızlar regl oldum sabah sabah çok agrım var 5gün gecikmeli geldi bende 71.olmuşum +500gr

İnşallah cumaya ödemi atarsın

ciwan_annesi .!.:
Kızlar bende 70.400 +800 0

Dün akşamki mantı sebeb olmuş olabilir miki

Anterior .!.:
Çok kızdım kendime artık spora asılcam kızlar bu ne böyle yaa hep artı artı mı olurmuş. Şuan yürüyüş ve koşumu yaptım spor aletlerindeyim. Ter içindeyim oh iyi oldu bana bu hafta sporu aksatmıycam eşimden de izin çıktı. Gelcem koşu parkına. Ayy biraz moralim yerine geldi yaa

Anterior .!.:
20 dk tempolu yürüyüş 15dk koşu 15 dk spor aletleri ve eve gidiyorum
Akşama toplam yazarım ohh keyfim yerine geldi

deryam cumaya o artıyı eksiye çevirmelisin yaparsın sen

shimarik .!.:
Canlar beklediğim + geldi ayaklarım yüzüm şiş reglden dolayı +300
Ama cumaya 68.5

Anam takımda regl dönemi başlamış ya:) kuzu artın çok değil eksiye düşer o

Fitt_anne · 20 Mart 2017

günaydın kızlar yeni bir hafta bol sporlu mutluluk Hormonunun tavan olduğu kaçamak yapmadığımız vee sonunda eksi gördüğümüz bir hafta olsun inşallah

Makaron23 · 20 Mart 2017

Günaydın
Cuma 60.500
Ptesi. 60.900
+400 :KK43:

Kahsen · 20 Mart 2017

shimarik .!.:
Canlar beklediğim + geldi ayaklarım yüzüm şiş reglden dolayı +300
Ama cumaya 68.5

Hehe 68.5 yazmışım 58.5 yani

20_KELEBEK · 20 Mart 2017

shimarik .!.:
Hehe 68.5 yazmışım 58.5 yani

yalnız süper kilo vermişsin 84 ten bu kiloya ne kadar zamanda geldin

Rossss68 · 20 Mart 2017

Ben cumayla ayni kilodayim. Insallah cumaya eksi olur.

Kahsen · 20 Mart 2017

Gencanne68 .!.:
Ben cumayla ayni kilodayim. Insallah cumaya eksi olur.

Mutlaka olur canım

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Öyle güzelsin ki kuş koysunlar yoluna...

Popüler Üye

Öyle güzelsin ki kuş koysunlar yoluna...

Aktif Üye

B.k 71 G.k 69.5 H.k 65

1 kızı 👩 1 oğlu 👶 varmış😍kendi dünyasına dalmış

B.k 71 G.k 69.5 H.k 65

1 kızı 👩 1 oğlu 👶 varmış😍kendi dünyasına dalmış

Yürümek; yürekten gülerekten yürümek...

Yürümek; yürekten gülerekten yürümek...

1 kızı 👩 1 oğlu 👶 varmış😍kendi dünyasına dalmış

Aktif Üye

Başlangıç:77 Güncel:65.1 Hedef:60 Bitiş: 14 Ekim

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Guru

1 kızı 👩 1 oğlu 👶 varmış😍kendi dünyasına dalmış

Popüler Üye

Herkes kalbinin ekmeğini yer!!!

1 kızı 👩 1 oğlu 👶 varmış😍kendi dünyasına dalmış

Benzer Konular