- 30 Mayıs 2017
- 394
- 515
- 53
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 1 Haziran 2017
- 642
- 462
- 103
- 37
Çok zor oluyor ondan da biraz kilo aldım Ama Allah razı olsun eşim çok yardımcı oluyor geldim evi temizlemiş dünyalar benim oldu
- 1 Haziran 2017
- 642
- 462
- 103
- 37
- 1 Haziran 2017
- 642
- 462
- 103
- 37
- 1 Haziran 2017
- 642
- 462
- 103
- 37
geçmiş olsun canım adaçayı içsen çok iyi geliyor
- 2 Mart 2017
- 689
- 1.222
- 63
- 39
- 2 Mart 2017
- 689
- 1.222
- 63
- 39
- 30 Mayıs 2017
- 394
- 515
- 53
Iyi akşamlar kızlar:) bugün çok yoğun bir gündü bayram öncesi domates konservesi yaptık, kollarım kopuyor şu an 
yarın da memlekete gidiyoruz. Bu bayram köydeyiz net sıkıntılı ne yazık ki bayramın 2. Gününe kadar bildirim yapamayabilirim
Beslenmeme elimden geldiğince dikkat edicem insallah
menüme gelecek olursak :)
Sabah
1 sb süt
2.5 yk yulaf
1 küçük muz
Ara
3 kuru kayısı
2 tam ceviz
Öğle
1.5 avuç içi kadar ızgara tavuk
Köz biberli bol yağsız salata
1 sb ayran
Ara
3 mürdüm eriği
2 tam ceviz
Akşam
1 kase domates çorbası
1/2 sb yoğurt
Yağsız salata
3 lt su
yarın da memlekete gidiyoruz. Bu bayram köydeyiz net sıkıntılı ne yazık ki bayramın 2. Gününe kadar bildirim yapamayabilirimBeslenmeme elimden geldiğince dikkat edicem insallah menüme gelecek olursak :)Sabah
1 sb süt
2.5 yk yulaf
1 küçük muz
Ara
3 kuru kayısı
2 tam ceviz
Öğle
1.5 avuç içi kadar ızgara tavuk
Köz biberli bol yağsız salata
1 sb ayran
Ara
3 mürdüm eriği
2 tam ceviz
Akşam
1 kase domates çorbası
1/2 sb yoğurt
Yağsız salata
3 lt su
- 22 Mayıs 2008
- 3.951
- 531
- 163
- 38
- 1 Haziran 2017
- 642
- 462
- 103
- 37
Merhaba kızlar dün giremedim hiç işten geç çıktım ankaraya geldik gece 2 ye kadar yollarda çok uykusuzdum dünkü menü
Sabah 1 dilim kepek ekmeği ile Kaşarlı tost 1adet şeftali
Öğlen 4 yemek kaşığı yağni 4 yemek kaşığı pilav orta kase yoğurt
Akşam küçük kasede çorba tavuklu salata ayran 1 bardak
Sabah 1 dilim kepek ekmeği ile Kaşarlı tost 1adet şeftali
Öğlen 4 yemek kaşığı yağni 4 yemek kaşığı pilav orta kase yoğurt
Akşam küçük kasede çorba tavuklu salata ayran 1 bardak
- 1 Haziran 2017
- 642
- 462
- 103
- 37
- 30 Mayıs 2017
- 394
- 515
- 53
Iyi geceler herkese:) gelmeyeli bizim köy internet işini çözmüş yavaş olsada girebiliyorum şükür 
bu arada tartı bildirimi bu hafta yok diye biliyorum ama ben de bildirim yapamicam çünkü bugünün menüsünü de yazıp uyuyayım:)
Sabah
1 sb süt
2.5 yk yulaf
1 şeftali
Ara
4 mürdüm eriği
3 tam ceviz
Ara
1 közlenmiş mısır
1 çb süt
Akşam
5 yk etli tava
1 sb ayran
Bol salata
2.5 lt su. Şimdiden herkese hayırlı bayramlar :)
bu arada tartı bildirimi bu hafta yok diye biliyorum ama ben de bildirim yapamicam çünkü bugünün menüsünü de yazıp uyuyayım:)Sabah
1 sb süt
2.5 yk yulaf
1 şeftali
Ara
4 mürdüm eriği
3 tam ceviz
Ara
1 közlenmiş mısır
1 çb süt
Akşam
5 yk etli tava
1 sb ayran
Bol salata
2.5 lt su. Şimdiden herkese hayırlı bayramlar :)
- 1 Haziran 2017
- 642
- 462
- 103
- 37
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Yok canım önümüzdeki hafta ikiye bölücez yüzdemizi
Aynen baya kosturmacalı
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Iyi geceler herkese:) gelmeyeli bizim köy internet işini çözmüş yavaş olsada girebiliyorum şükür
Sabah
1 sb süt
2.5 yk yulaf
1 şeftali
Ara
4 mürdüm eriği
3 tam ceviz
Ara
1 közlenmiş mısır
1 çb süt
Akşam
5 yk etli tava
1 sb ayran
Bol salata
2.5 lt su. Şimdiden herkese hayırlı bayramlar :)
Menüler güzel hanımlarr
