-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 7 Ekim 2013
- 1.955
- 2.190
- 133
- 35
Toparlanma adına bir hırs bir şey lazım. Yarışmak gerek gibime geliyor. Bilemedim takımın motive olması gerek en kısa sürede yoksa ipin ucu kaçtı mı yakalamak çok zor.
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.463
- 348
Benim durumum ibret olsun 1 haftadir tartiya cikmaya korkuyorum.
Ipin ucu kacti ki nereye kacti
Sismaniye
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Hakkında hayırlısı olsunn inşallah canım
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Yok öyle olumsuzluk bence toparlayabilirsinBenim durumum ibret olsun 1 haftadir tartiya cikmaya korkuyorum.
Ipin ucu kacti ki nereye kacti
Sismaniye
Okadar emek verdin kilo verdin gerimi almak istiyorsun
Hadi bakalım bende başlıycam diyete 68 le ayrıldım izne suan 72 küsürrlerdeyim
Ama olsun toparlarım
Hadi sende karar ver artık
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Canım hırs için zayıflamak isteyen kişiler lazım
O yüzden yeni üye şart merak etme sen toparlarız ne durumlarda toparladık bu takımı bayram tatili yaz tatili derken ister istemez oluyor
Yaz bitiyo herkes yedi içti şimdi kilo verme zamanı
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Vasfiyeteyzeniz
canım sende devam etmiyceksin sanırım keşke bu şekilde yapmak yerine vaktinde ayrılmak istediğini belirtseydinizSağlık olsun cuma diskalifiye olacaksın malesef
Katiliyorum yazin herkesin isi gucu oluyor kisin daha duzenli hersey
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Gayet güzel canım menün
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
C
Ciftligininhanimi
kuzum senin bitmedi mi tatil nerelerdesin
- 31 Ekim 2016
- 5.053
- 22.469
- 268
- 30 Mayıs 2017
- 394
- 515
- 53
Kaptanım biz dün döndük. Bugün de çok yakın bir arkadaşımla ilgili bi sıkıntı vardı bütün gün onunlaydim hic fırsatım olmadı gün içinde girmeye yarından itibaren tam aktifim insallah. Beslenme konusunda bi sıkıntı yok dikkat ediyorum :)
- 30 Mayıs 2017
- 394
- 515
- 53
Bugün ki menüm
Sabah
4 yk lor
1 haş yumurta
2 dilim ekmek
5-6 zeytin
Yarım şeftali
Sal-dom
Ara
3 mürdüm eriği
Yarım elma
Akşam (canım pek birsey istemedi)
2 mürdüm eriği +2 yk yoğurt +salatalık + maydanozu rondoda çekip içtim
8 gibide 5 -6 fındık 1 kuru hurma yedim
Suyu ne kadar hic bilmiyorum 2 yi bulmuştur belki ama az içtim sanırım. Bugün menüm karıştı biraz. Yarından itibaren düzeni oturtacağım inşallah.
Sabah
4 yk lor
1 haş yumurta
2 dilim ekmek
5-6 zeytin
Yarım şeftali
Sal-dom
Ara
3 mürdüm eriği
Yarım elma
Akşam (canım pek birsey istemedi)
2 mürdüm eriği +2 yk yoğurt +salatalık + maydanozu rondoda çekip içtim
8 gibide 5 -6 fındık 1 kuru hurma yedim
Suyu ne kadar hic bilmiyorum 2 yi bulmuştur belki ama az içtim sanırım. Bugün menüm karıştı biraz. Yarından itibaren düzeni oturtacağım inşallah.
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.463
- 348
Biraz daha dibe batmam lazim galiba bi turlu cikamiyorum
- 7 Ekim 2013
- 1.955
- 2.190
- 133
- 35
- 7 Ekim 2013
- 1.955
- 2.190
- 133
- 35
Hosgeldin
- 7 Ekim 2013
- 1.955
- 2.190
- 133
- 35
- 30 Mayıs 2017
- 394
- 515
- 53
