ben işte geçen sene sonunda mezuniyetim kebim var diye 3-4 ay yapmıştım. haftanın 3 günü falan. 2. öğretimdi okulum. sabah kalkıp ebruyla yapıyodum. o sıra biraz da diyet yapmıştım. facebooktaki resimlerde de görürsünüz o beenim en fit halimdi :))
diyet yapmazsan kilo veremiyosun ama kesinlikle acayip forma sokuyor.
ben buraya gelirken sadece lastiğimi getirdim. topum izmirde duruyor hala :) izmire gidene kadar lastikle olan hareketleri yaparım sonra da onu getiririm diye düşündüm.
kesinlikle tavsiye ederim herkese!
ben tabi bırakalı çok olduğu için vücudum eski haline geldi. kesin çok hamlamıştır kaslarım dedim ama gayet iyi yaptım :)