- 3 Şubat 2015
- 310
- 293
- 53
- 40
- Konu Sahibi herseydahaiyiolacak
- #121
Ooo çok geçmiş olsun canım.
Bende bugün çok iştahlıyım maalesef
Nede olsa yarın başlıyorum düşüncesi ile herşey i yiyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
4-5 Kilo Fazlası Olan Balık Hatunlar Kilo Verecek
- Konu Sahibi herseydahaiyiolacak
- Başlangıç Tarihi
Bende bugün çok iştahlıyım maalesef
Nede olsa yarın başlıyorum düşüncesi ile herşey i yiyorum
- 17 Şubat 2013
- 1.587
- 1.477
- 198
- Konu Sahibi herseydahaiyiolacak
- #122
teşekkürler alt çeneden diş çektirmek çok fena bir şeymiş bu arada,önce nezle oldum iştah kapandı şimdi dişleri çektirdim, 1 tane 20liğim kaldı onuda haftaya çektirmeyi düşünüyorum böylece şu iştahsız dönemi uzatırım ::)Ooo çok geçmiş olsun canım.
Bende bugün çok iştahlıyım maalesef
Nede olsa yarın başlıyorum düşüncesi ile herşey i yiyorum
- 3 Şubat 2015
- 310
- 293
- 53
- 40
- Konu Sahibi herseydahaiyiolacak
- #123
Öncelik
Öncelik saglık elbette ama bunun yanındada biraz kilo verirsen iyi bir motive olur sana. Umarım biran önce diş saglıgınada kavuşursun canım.
- 17 Şubat 2013
- 1.587
- 1.477
- 198
- Konu Sahibi herseydahaiyiolacak
- #124
bende umuyorum düşündüğümden daha fazla ağrım var, ama iştah 0 :)))
- 17 Şubat 2013
- 1.587
- 1.477
- 198
- Konu Sahibi herseydahaiyiolacak
- #125
ve iştah kaybımın sonucu hanımlar :) sabah aç karnına tartıya çıktım
- 21 Temmuz 2014
- 94
- 23
- 98
- Konu Sahibi herseydahaiyiolacak
- #126
oww maşallah canım yaa
- 3 Şubat 2015
- 310
- 293
- 53
- 40
- Konu Sahibi herseydahaiyiolacak
- #127
Tebrik ederim canım.
- 15 Kasım 2014
- 1.253
- 1.604
- 408
- Konu Sahibi herseydahaiyiolacak
- #128
ayyy bizim boy ve kilomuzda aynıymış. bende tartıldım geçen 58 kilo olmuşum ya şok oldum
pzt den itibaren az yiyim dedim. hayır için dağıtılan lokma kalbimi çaldı
minnos26
ben bi haftalık diyet yapıorm pazartesi tartılcam inşallah kilogitmiştir de boydan kardes olurz sadece yada sende verirsin kiloyu kilo kardeside oluruz 
lokma deme ama yaaaa
- 30 Ağustos 2009
- 1.025
- 691
- 358
- Konu Sahibi herseydahaiyiolacak
- #129
merhaba, bende aynen sen gibiyim. 35 yaşındayım, evlenmeden önce 53-54 seyrederken evlendikten sonra 60-61 i gördüm
şu sıralar diyetteyim, birbirimize destek olalım, motive edelim ne dersin?
- 14 Mayıs 2012
- 3.343
- 3.033
- 448
- Konu Sahibi herseydahaiyiolacak
- #130
bende varım kızlar :) boyum 1.63 kilom 58.4...
54 kilo olmak istiyorum inşaALLAH. Ama sağlıklı bir biçimde zaman kısıtlamam yok , özel diyet listemde yok.spor ve günde 2 litre su.
Daha önce yani geçtiğimiz Nisan ayından Kasım ayına kadar 9 kilo verdim. Sözümde 55.8 dim. Vize-final derken almışım farkında olmadan... Yine aynı yöntemle vereceğim bu kiloları nasipse. gerekirse haftalık gram gram vereceğim ama yılmak yok. bugün ilk günümdü dikkat ettim bayağı... her gün değilde haftalık tartılacağım nasipse. Birbirimize destek olalım. Belli kurallarınız varsa ona da uyabilirim...
54 kilo olmak istiyorum inşaALLAH. Ama sağlıklı bir biçimde zaman kısıtlamam yok , özel diyet listemde yok.spor ve günde 2 litre su.
Daha önce yani geçtiğimiz Nisan ayından Kasım ayına kadar 9 kilo verdim. Sözümde 55.8 dim. Vize-final derken almışım farkında olmadan... Yine aynı yöntemle vereceğim bu kiloları nasipse. gerekirse haftalık gram gram vereceğim ama yılmak yok. bugün ilk günümdü dikkat ettim bayağı... her gün değilde haftalık tartılacağım nasipse. Birbirimize destek olalım. Belli kurallarınız varsa ona da uyabilirim...
- 21 Temmuz 2014
- 94
- 23
- 98
- Konu Sahibi herseydahaiyiolacak
- #131
bizimde kurallarımız bende senin gibiyim yemek olarakda ekmek yemiyorum aramıza hoşgeldin :)
- 14 Mayıs 2012
- 3.343
- 3.033
- 448
- Konu Sahibi herseydahaiyiolacak
- #132
teşekkürler :)
- 17 Şubat 2013
- 1.587
- 1.477
- 198
- Konu Sahibi herseydahaiyiolacak
- #133
hoş geldin derim :))merhaba, bende aynen sen gibiyim. 35 yaşındayım, evlenmeden önce 53-54 seyrederken evlendikten sonra 60-61 i gördüm
sende hoş geldin :)) bu grupta kimsenin diyet listesi yok, yalan değil sporlada pek aramız yok :)) ama dikkat ederek verebileceğimiz kilolarımız var
- 14 Mayıs 2012
- 3.343
- 3.033
- 448
- Konu Sahibi herseydahaiyiolacak
- #134
hoşbuldumm , ALLAH yar ve yardımcımız olsun inşaALLAH dilerim çok keyifli zaman geçiririz :)
- 17 Şubat 2013
- 1.587
- 1.477
- 198
- Konu Sahibi herseydahaiyiolacak
- #135
:))
kilolar gittikçe zaman daha güzel geçecek
- 14 Mayıs 2012
- 3.343
- 3.033
- 448
- Konu Sahibi herseydahaiyiolacak
- #136
aynen :) tanışalım ben 25 yaşındayım nişanlıyım nasipse yaza düğünüm var ve Kamu yönetimi son sınıf öğrencisiyim ALLAH nasip ederse bu dönem mezunum. Sen de kendini tanıtır mısın :)
- 17 Şubat 2013
- 1.587
- 1.477
- 198
- Konu Sahibi herseydahaiyiolacak
- #137
tabi tanışalım :) yakında 33 yaşında olacağım açık öğretim adalet 2. sınıf ve örgün öğretimde Ege Üniversitesinde yüksek okul 1. sınıf okuyorum bölümü şimdilik söylemeyeyim :)
bekarım, takı tasarımı ile ilgileniyorum, İzmir'de yaşıyorum
- 14 Mayıs 2012
- 3.343
- 3.033
- 448
- Konu Sahibi herseydahaiyiolacak
- #138
oo süpersin ALLAH hayırlısıyla mezun olmamızı nasip etsin inşaALLAH... ben de aöf okuyorum :)
- 17 Şubat 2013
- 1.587
- 1.477
- 198
- Konu Sahibi herseydahaiyiolacak
- #139
hiç sevemedi aöfü :)) a öf öfff durumundayım
- 14 Mayıs 2012
- 3.343
- 3.033
- 448
- Konu Sahibi herseydahaiyiolacak
- #140
sporumu anca bu saatte yapabildim :) gündüz bayağı bir yoğundum çünkü :)
20 mekik
20 bacak hareketi
50 sopa hareketi
30 iç bacak hareketi
30 bisiklet hareketi
20 kalça hareketi yaptım :) fazla su içemedim nasipse yarın ona da başlıyorum :)
20 mekik
20 bacak hareketi
50 sopa hareketi
30 iç bacak hareketi
30 bisiklet hareketi
20 kalça hareketi yaptım :) fazla su içemedim nasipse yarın ona da başlıyorum :)
Benzer Konular
