- 14 Mayıs 2012
- 3.343
- 3.033
- 448
- Konu Sahibi herseydahaiyiolacak
- #161
sıkılaşmak için birebir sporda. sen yine de fazla zorlama kendini.aslında zor değil yaptıklarım ama dediğin gibi bünye meselesi et kesiği oluyorum yürümek bile zorlaşıyor.ısınma hareketlerini yaptığım halde zor oluyor ama yine başlıycam vucudumun direnç kazanması lazım, birde kilo veriyorum iyice pamuk şeker kıvamına gelmiyeyim :)