4. Ay Uyku Gerilemesi

Thepatriot .!.:

Gündüz uykusu nasıl gündüz çok uyursa gece uykusundan çalabilir. Gündüz uyku aralığı yaklaşık 1,5-2 saat tır bu aylarda takip edip bu aralıklarla uyutun fazla uyursa uyandırın .ki diğer uyku aralığına zaman kalsın. 3 uyku yapsa gündüz en fazla 1,5 saat uyutun . Son uykusu kestirme şeklinde 30-45 dk arasında yapması yeterli . Gece uykusu 20.00 da başlıyorsa son uykusundan 17-17,30 en ge uyanmış olmali gene uyku aralığı için. Uyku eğitimi hakkkinda bişey diyemem bende emzirerek uyutuyorum hala. Destekli uyutuyoraaniz benim gibi uyandığında aynı destekle uykuya dönmek istiyorlar. 22 aylık bazen aynı dediginiz gibi sık uyandığı geceler oldu fakat 9 aydan sonra azalarak uyanma sayısı şuan teke düştü . Ben bebeğin ihtiyaçi sadece açlık değil annesinin sıcaklığı olduğunu düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla...

Erstrebenswert .!.:

Hepsine dikkat ediyordum. 2 haftadır inanılmaz bozuldu düzen. Hele bugün, tamamen değişti. Normalde 11’e kadar 2 uyku yapardık, bugün 11’de uyuyup 2’de uyandı. Normalde hep saatinde uyurdu bugün hepsi sıfırlandı. Onun uyumak istediği saatlere göre mi ilerlesem bilmiyorum. Akşam emmesi kesildiğinde biraz düzene girecek diye yorumlar okudum. Normalde o saatte uyuyan çocuk saati geldiğinde ağlama krizlerine girdi uyumamak için. 4 ay gerilemesi diyorlar ama ne zamana kadar gider bilmiyorum böyle. Ek gıdaya başladığında mı, gece emmesi bittiğinde mi… Ben de yarım yamalak uykuyla bebeğime bakıp evin diğer tüm işlerini yapmaya çalışıyorum. Artık halim kalmadı.

Genişletmek için tıkla...

Thepatriot .!.:

Bebek dışında hiç bir şeyin önemi yoktu ozamnlar eşim eve gelir ben işlerimi ve yemeği yapar,yer , toplar mutfağı sonra uyuturdum o uyuduğu 2-3 saat uyanmadan benim off saatim ütü çamaşır vs yaparım. Hala öyle ne var bunda . Yarım olsun bütün işlerim yeterki bebeğim tam olsun ihtiyaçları. Inanin zaman okadar çabuk geciyorki şimdi ufacık olduğu videoları izleyip özlüyorum ozamnlarini. İş güç hep var hiç bitmiyor. önemli olan o .... Gündüz uykusu 3 ise 1 buçuk saatten fazla uyutmayin uyandırın ,eğer uyandirinca gerginse 2 ye düşürün ozman dedigim gibi uyku gerilemesi ayı zaten 5-6 ay arası istikrarlı giderseniz düzeniniz oturur. Sabah 7-8 kalkış gündüz 3 veya 2 uyku son uyku son gündüz uykusu 17-17.30 gece uykusu 20-21 arası hergun aynı saatte gece ve gündüz uykusu ve rutin oluşturabilirsiniz. Hemen olmaz fakat zamanla oturunca sizde benim gibi off saatlerinizi bilip işlerinizi rahatça yapabilirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

Erstrebenswert .!.:

Tamam en mükemmel anne sizsiniz sakin olun. Basitçe 4. ay gerilemesinin ne olduğunu sordum. Çocuğumun düzenli uyumasını gece uykusunu almasını istediğim için soruyorum. Herkes için en önemli şey bebeği. Bebeğim uyumuyor işlerimi yapamıyorum diye ağlamadım. Kaldı ki yeni anneyim, yeni bir hayata adapte olmaya çalışıyorum bunun için de yorulabilir ve kendimi kötü hissedebilirim. Yardımcı olmak süsü verip kendinizi övüyorsunuz ve zaten sizin gibi tonlarca insan var.

Genişletmek için tıkla...

Thepatriot .!.:

Anlatmak istediğimi anlamayip bu yaşadıklarımızı yaşayan tek kişi olmadığınızı belirtmek istedim. Her gün ağlayarak Sizin gectiginiz o buhrandan 3 defa gectim. Ben mükemmel anne değilim öyle bır iddam da yok neyse siz ağlayın halinize. Eski hayatınız yok olmayacak bunu kabullenin önce sonra gelip çare arayın. Ne kadar kötü kalplisiniz.

Genişletmek için tıkla...

Thepatriot .!.:

Bende buraya yardımcı olmaları için yazdım fikir alamk için yazdim. Sonra yardım isteyenleri bilgimce yasadiklaromdan örnek vererek yardımcı olmaya çalıştım. Fakat kimse sizin yazdıklarınızı yazmadı aksine uygulayanlar teşekkürlerini iletti yardımcı olduklarım oldu olamadiklarimda oldu.
Bu yazdıklarımı üstten yorum kendini övme gibi saçma yönlere çeken sizsiniz. Bu kendi fikriniz
İnsanın fikri neyse zikride odur. Ben hiç böyle düşünmedim yazarken. Hayatta bu yazdıklarınızı yasaryan,12 saat tek bakan ilk ve tek kişi siz değilsinizi soylemek istedim.İyi günler ...

Genişletmek için tıkla...

Erstrebenswert .!.:

Merhaba, biliyorum her çocuk özel ve farklı fakat bebeğimin uyku düzeni 4. ayda tamamen bozuldu. Gece hep aynı saatlerde kalkıyor aynı şeyleri yaşıyoruz. Örneğin dün gece yatırdıktan 1 saat sonra kalktı ve 3 defa emzirip yatırdım. 1 saat sonra tekrar kalktı ve 3 saat boyunca emzir salla uyut gezdir salla… Saat 5’te yatıp 8’de uyandı. Yani toplamda akşam 8’de yatırdığım bebeğim sabaha sekize kadar yarım yamalak 5 saat uyudu uyumadı. Tek büyütüyorum eşim 12 saat çalışıyor. Artık uykusuzluktan delirmek üzereyim. Uyku eğitimine başlasam hangi kaynakları tavsiye edersiniz? Ne denemeliyim? Ne zaman düzene girer?

Genişletmek için tıkla...

cileklipasta95 .!.:

Youtube'da Osman Gönülalın uyku gerilemesiyle ilgili videosunu izleyebilirsiniz

Genişletmek için tıkla...

Erstrebenswert .!.:

Merhaba, biliyorum her çocuk özel ve farklı fakat bebeğimin uyku düzeni 4. ayda tamamen bozuldu. Gece hep aynı saatlerde kalkıyor aynı şeyleri yaşıyoruz. Örneğin dün gece yatırdıktan 1 saat sonra kalktı ve 3 defa emzirip yatırdım. 1 saat sonra tekrar kalktı ve 3 saat boyunca emzir salla uyut gezdir salla… Saat 5’te yatıp 8’de uyandı. Yani toplamda akşam 8’de yatırdığım bebeğim sabaha sekize kadar yarım yamalak 5 saat uyudu uyumadı. Tek büyütüyorum eşim 12 saat çalışıyor. Artık uykusuzluktan delirmek üzereyim. Uyku eğitimine başlasam hangi kaynakları tavsiye edersiniz? Ne denemeliyim? Ne zaman düzene girer?

Genişletmek için tıkla...

manolya20244 .!.:

4.ay çok zor oluyor ama bir kaç hafta sonra daha düzenli bir uykusu oluyor sabretmek lazım biraz bu dönemde anne için çok yorucu farkındayım ama geçici bir süre emin ol

Genişletmek için tıkla...

Hopdidik .!.:

Ayni şeyleri yaşayan insanlar olarak birbirimizi anlamak motive etmek yerine eleştirmeyi seçerek sureci daha zor hale getiriyoruz. Oysa yazilan ya da söylenen güzel bir söz bir temenni anneyi ne kadar mutlu eder güçlü hissettirir... insanoğlu işte.ahh....yeni bir anneyim hamileligimden baslayan zorlu süreçlerden geçtim neyse hepsini atlattık çok şükür. Şimdi 6 aylik olduk uyku düzenimiz bozuldu.tabiki zor bir süreç. Ağlamasına dayanamıyom. İnşallah bunuda atlaticaz inanıyorum. Elbette zor ama inanın. Biz elimizden geleni yapalım. Umarım tez zamanda sağlıklı sıhhatli huzurlu günlere kavuşuruz. Özverili her annenin emeği boşa çıkmaz.

Genişletmek için tıkla...

nanelilimmon .!.:

Merhabalar. Benim bebeğim de 3 buçuk aylık olduktan sonra fena halde uyku gerilemesi yaşamaya başladı. Önceden belli bir rutini uygulayip yatağa uatirinca uyuyan bebek gitti yerine kısa araliklarla uyanan bir bebek geldi. 4 ayı geçtik uyku gerilemesi devam ediyor. Bazen erken ya da daha geç baslayabiliyormus. Çok zor bir süreç, ben de tek başıma yetmeye çalışıyorum...umarım en kısa sürede hepimizin bebekleri normale döner. Yalnız bı süreçte belki sizlerin de dikkatini çekmiştir bebeklerimizin kilo ve boyları artış gösterdi. Olumlu taraflarini görelim, azıcık daha sabredelim

Genişletmek için tıkla...

Erstrebenswert .!.:

Merhaba, biliyorum her çocuk özel ve farklı fakat bebeğimin uyku düzeni 4. ayda tamamen bozuldu. Gece hep aynı saatlerde kalkıyor aynı şeyleri yaşıyoruz. Örneğin dün gece yatırdıktan 1 saat sonra kalktı ve 3 defa emzirip yatırdım. 1 saat sonra tekrar kalktı ve 3 saat boyunca emzir salla uyut gezdir salla… Saat 5’te yatıp 8’de uyandı. Yani toplamda akşam 8’de yatırdığım bebeğim sabaha sekize kadar yarım yamalak 5 saat uyudu uyumadı. Tek büyütüyorum eşim 12 saat çalışıyor. Artık uykusuzluktan delirmek üzereyim. Uyku eğitimine başlasam hangi kaynakları tavsiye edersiniz? Ne denemeliyim? Ne zaman düzene girer?

Genişletmek için tıkla...

gnsemel .!.:

Merhaba 4. Ay gerilemesi ne zman başlamıştı bebeğinizde ? Ve şuan nasılsınız aradan 2 ay geçmiş umarım her şey yolundadır

Genişletmek için tıkla...

Erstrebenswert .!.:

Merhaba, 4. ayın ortalarında başladı 2 hafta sürdü. Canım çıktı o hafta deli gibi uykusuz ve yorgundum. Sonra kendiliğinden geçti. Rutini bozmadım. 10 dk’de bir uyanıyordu ama yatağına hep geri koydum. Bir ay normaldik ama şimdi yine bir atak dönemi sanırım çok fena uykuları. Artık uykuya geri dönmesi zorlaştı. Gece 3 gibi kalkıp 1 saat uyutmaya çalıştım ve ondan önce de 8-9 defa uyanmıştır. Bu süreçte 2 diş çıkardı. En büyük etki bu diye düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...

gnsemel .!.:

Sanırım bir şey bitiyor bir şey başlıyor bi şekilde aylar geçip gidiyor biz de bir hafta sonra 4 aylık olacağız uyku konusu beni çok strese sokuyor umarım kolay atlatırız

Genişletmek için tıkla...