• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

dua etsin,

ben ilk evlendigimiz sene esime sade tarhana corbasi yapiyordum aksam yemegi olarak. iyi gunumdeysem yanina da salata :olamaz:

onca yillik ogrencilik hayatindan sonra evlenince benim normalim o olmus napim :KK47:
Ben eşime yemek bile yapmıyorum ehuhehe herkes baksın başının çaresine :KK53:
 
dua etsin,

ben ilk evlendigimiz sene esime sade tarhana corbasi yapiyordum aksam yemegi olarak. iyi gunumdeysem yanina da salata :olamaz:

onca yillik ogrencilik hayatindan sonra evlenince benim normalim o olmus napim :KK47:
😂
Ben ilk evlendigimizde kurufasulye yapmistim. Icine ne baharat bulduysam attim resmen.
11 sene oldu hala bahseder:KK45:
Evlenmeden once tek yaptigim yemek makarnaydi 😂
 
İyi akşamlar kızlar..
Çok halsizim, regl oldum çok kötü geçti günüm, ayakta mecburen durdum, ilaç aldım ağrı gidip geldi rahat olamadım bir türlü.. Erkenden uyumak istiyorum, menüyü yazıp kaçıyorum..

İyi geceler 🌺
 
İyi akşamlar kızlar..
Çok halsizim, regl oldum çok kötü geçti günüm, ayakta mecburen durdum, ilaç aldım ağrı gidip geldi rahat olamadım bir türlü.. Erkenden uyumak istiyorum, menüyü yazıp kaçıyorum..

İyi geceler 🌺
Gecmis olsun canim.
Iyi uykular ☺️
 
Kızlar iyi geceler herkese ben size sormak istedim bilgisi olan varsa doğum kontrol hapı kullanıyordum 5gün boyunca atmamışım nasıl unuttuysam artık bugün de kanama geldi bildiğiniz adet oluyorum daha yeni bitmişti haptan üç dört gün atmıştım hiç böyle başıma gelmemişti şimdi ne yapayım bilemedim hapa devam mı etmeliyim genelde internette iki gün filan unutanlar için açıklama yapmışlar kaldığınız yerden devam edebilirsiniz diye lekelenme gibi durumlar olabilir demişler ama benim bildiğiniz adet görüyorum canım çok sıkıldı yarın epilsyon randevumda vardı ona da gidemeyeceğim uf
 
Kızlar iyi geceler herkese ben size sormak istedim bilgisi olan varsa doğum kontrol hapı kullanıyordum 5gün boyunca atmamışım nasıl unuttuysam artık bugün de kanama geldi bildiğiniz adet oluyorum daha yeni bitmişti haptan üç dört gün atmıştım hiç böyle başıma gelmemişti şimdi ne yapayım bilemedim hapa devam mı etmeliyim genelde internette iki gün filan unutanlar için açıklama yapmışlar kaldığınız yerden devam edebilirsiniz diye lekelenme gibi durumlar olabilir demişler ama benim bildiğiniz adet görüyorum canım çok sıkıldı yarın epilsyon randevumda vardı ona da gidemeyeceğim uf

5 gun unutursan regl olursun normal bir durum.
Su anki pakete devam etmeyeceksin. Yeni paket alacaksin. Ve ilk bir ay ekstra korunacaksin maalesef, koruyuculugunu düşürmüş oldun.

Gerçi yeni nesil haplar baskaysa bilemicem, ben birakali 8 yil 9 ay olmus 🤣
 
@Birmeleksinsen kiz nasil 5 gun unutulur 😭😭😭
 
Selamlar ben haftanın 6 günü calıstıgım için hafta içi sizinle daha fazla vakit gecirebiliyorum ama pazar günleri iş, yemek, cocugu okula hazırla, biraz gez derken pazar günleri pek burda olamayacagım gibi şimdi vakit bulmusken 2 günlük menü mü paylasayım...
C. Tesi
Sabah
Domates
Peynir
Zeytin
Yarım mango
1 avuctan biraz fazla ceviz
1 yumurta

Öğlen
Malesef ki bozdum yarım dilim pasta🙄🙄🙄cezama razıyım

Aksam
Hamburger köftesi
Salata

Pazar günü
Sabah
Sucuklu omlet
3 çeşit peynir
10 kadar zeyrin
Domates
Salatalık
Kaymak
Minik bal

Öglen
Sabah kahvaltımı gec yaptgm için bsy yemedm

Ara
Filtre kahve

Ara
Bitki çayı

Aksam
Anne köftesi
Yeşil salata
Ayran

Fena sayılmam ama o pastayı yemeyecektim

Spor yapamadm dedgm gibi hiç vaktim olmadı bugun

Toplam adım sayım bugun az oldu resim paylasıcam ama dün 10 bin in üserindeydi..

Baslangic haftasi icin yuklenme kendine, diger zamanlarda gayet iyi gitmissin 👌

Haftasonu ben de bazen hic ugrayamiyorum. Normal ya, sen yeter ki motivasyonunu kaybetme ayri kaldigin zamanda.
 
5 gun unutursan regl olursun normal bir durum.
Su anki pakete devam etmeyeceksin. Yeni paket alacaksin. Ve ilk bir ay ekstra korunacaksin maalesef, koruyuculugunu düşürmüş oldun.

Gerçi yeni nesil haplar baskaysa bilemicem, ben birakali 8 yil 9 ay olmus 🤣
Bir ay ara verip bir dahaki regl olduğumda mı tekrar başlamam gerekiyor yani yeni pakete 😒
@Birmeleksinsen kiz nasil 5 gun unutulur 😭😭😭
Hiç böyle birşey başıma gelmemişti gerçekten yoğun bir zamandan geçiyorum onun etkisi sanırım pek şu aralar ilişki de yaşamadım ondan olsa gerek biraz da
 
Eşin fırın kabak havuç biberi ana yemek gibi görüyor mu :KK53:
Görmezse kendine başka yapar 😀 o da diyette bu sıra spor yapmaya başladı. Kilo almaya çalışıyor bir yandan. Akşam yemekleri uzun süredir protein ağırlıklı ama bana gına geldi bugün fırın sebze var dedim sıkıntı çıkarmadı.
 
Kızlar iyi geceler herkese ben size sormak istedim bilgisi olan varsa doğum kontrol hapı kullanıyordum 5gün boyunca atmamışım nasıl unuttuysam artık bugün de kanama geldi bildiğiniz adet oluyorum daha yeni bitmişti haptan üç dört gün atmıştım hiç böyle başıma gelmemişti şimdi ne yapayım bilemedim hapa devam mı etmeliyim genelde internette iki gün filan unutanlar için açıklama yapmışlar kaldığınız yerden devam edebilirsiniz diye lekelenme gibi durumlar olabilir demişler ama benim bildiğiniz adet görüyorum canım çok sıkıldı yarın epilsyon randevumda vardı ona da gidemeyeceğim uf
Ah hiç anlamam o haplardan. Kullanmadım şimdiye kadar ama bildiğim kadarıyla koruyuculuk falan düştü artık
 
@Birmeleksinsen hayir bir ay ara vermeyeceksin.

Sanirim reglin 3. Gunu falan baslaniyordu yeni pakete. Ne yaziyor seninkinde, sanki ilk kez başlıyormuş gibi olacak senin iste.

Istersen ara da verebilirsin tabi ki.
 
Ne biçim hayatın var be sörf deyince biz stalk mtalk anlarız azcuk interneti kurcuklama anlarız :KK70:
Çok sportif bir aileyiz zamanla alışırsınız. 😂😂😂😂
Eşim profesyonel serbest dalışcı ve zıpkınla balık avlar aynı zamanda profesyonel bisikletçi be kayakçı. Bunun dışında hemen hemen bütün su sporlarını ve kış sporlarını ailecek yapıyoruz. Geçen hafta sonu yağmurdan evde kalmıştık ama öncesinde tubing yapmıştık. 2 hafta sonra tekrar buraya gelip sörf yapıcaz, 1 ay sonra güneye dalmaya gitcez :cool::confused:
Ne yapalım burda akrabalık, komşuluk, arkadaşlık falan olmayınca kendi kendimize eğleniyoruz. Türkiye’de olduğumuz zaman 3 ay hep ailemle ve komşularla takılıyoruz mesela😉😘
 
Çok sportif bir aileyiz zamanla alışırsınız. 😂😂😂😂
Eşim profesyonel serbest dalışcı ve zıpkınla balık avlar aynı zamanda profesyonel bisikletçi be kayakçı. Bunun dışında hemen hemen bütün su sporlarını ve kış sporlarını ailecek yapıyoruz. Geçen hafta sonu yağmurdan evde kalmıştık ama öncesinde tubing yapmıştık. 2 hafta sonra tekrar buraya gelip sörf yapıcaz, 1 ay sonra güneye dalmaya gitcez :cool::confused:
Ne yapalım burda akrabalık, komşuluk, arkadaşlık falan olmayınca kendi kendimize eğleniyoruz. Türkiye’de olduğumuz zaman 3 ay hep ailemle ve komşularla takılıyoruz mesela😉😘
Ağam bizimle eğlenüyür :KK53: :KK70:
 
Görmezse kendine başka yapar 😀 o da diyette bu sıra spor yapmaya başladı. Kilo almaya çalışıyor bir yandan. Akşam yemekleri uzun süredir protein ağırlıklı ama bana gına geldi bugün fırın sebze var dedim sıkıntı çıkarmadı.
Çok atarlı bizim takımın kızları herifler de biliyor hee karıcım tamam karıcım harika karıcım :KK53:
 
Kaburgalarım ağrıyo şu an. Dalgalarla ve sörf board la savaşmaktan çürümüş her yerim. :KK53::KK53:
Yemeğe gitmeye halim yok keşke otelde yiyebileceğimiz yemek olsaydı. Pizza falan var. 🤢🤢
Benim çocuklar bile fast food yemezler. Mecbur gideriz bir yere🙄
Yine 1000 kalorinin üzerinde yakmışım. Yemekten sonra adımlarımı tamamlar koyarım inşallah.
 
Back
X