• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

liste disi cok kisi var bence.
Kendi adima yazayim. Yetisemiyorum tek.
Tablolarida bosldim,keyfi degil. ciddi ciddi vaktim yok.

Vakitsizlik disinda, avuc ici kadar ve ayni kisiler aktif. Bir sure sonra tikaniyor takim.
Yarislara katilim az, kontrol kilosu oldugunda da salmislik var. Menu yorumlarindada oyle.
Surekli yaris yaparak motive etmeye calissakda pek basarili olmadi. Gunluk gibi kullanilmasida etkiledi

canim siz elinizden geleni yapiyorsunuz, daha ne yapacaksiniz,
hic sizlik bir durum yok.

sadece esas liste az olunca acaba katilim az diye mi dusunuldu diye aklima geldi.
 
Yoktu ki düşüncem tamamen tartısal şok yaşadım :KK53:
Sen mezun olmak istiyor yazar mısın belki bilmediğimiz mevzuat vardır mezun ediverirler ehuhehhe insafa gelirler :KK53:
Uymuyor emme kilon 🤪
Kabak basima patliyor sonra. Dan dan dan,onu kontrol etmedin. Hata var diye 😁
 
Gidiyorum gelcem yine.
Is cok yogundu. Daha bu sabahdan kara kara haftasonu mesaisini dusunmekden basim agridi. Haftasonunu atlatinca pazartesi baska yerlere basvuru yapacagim 🙄
 
grup mu kapanıyor anlamadım :mad: yeni gelmiştim yaaa çok sevdim burayı
 
Yarisma degilde free sekilde olacak galiba. Tam bilmiyorum. Paylasim alaninda yazdigi kadar biliyorum bende
 
liste disi cok kisi var bence.
Kendi adima yazayim. Yetisemiyorum tek.
Tablolarida bosldim,keyfi degil. ciddi ciddi vaktim yok.

Vakitsizlik disinda, avuc ici kadar ve ayni kisiler aktif. Bir sure sonra tikaniyor takim.
Yarislara katilim az, kontrol kilosu oldugunda da salmislik var. Menu yorumlarindada oyle.
Surekli yaris yaparak motive etmeye calissakda pek basarili olmadi. Gunluk gibi kullanilmasida etkiledi
Haklisin kaptanim🥺
Cok ugrastiniz sen @sedulu @H3RA_ ve @Fatma Girik
Takimimiz guzel ama🥺♥️
 
Mezuniyet kilosu hesabina yakalamisken bende baktim ama benim hedefinde altimda cikiyor 🙄🙄 daha yol uzun diyor subliminal mesajlarim @Arrietty_
 
Gunaydin♥️👋
Gecen cuma 98,9
Bugun 98,4
Fark 0,500
Yuzde 0,505
Hedef 97,5
@Arrietty_ @sedulu @H3RA_
Tebrikler kuzum

Geçen cuma 67.4
Pazartesi 67.6
Güncel 66.8
Fark - 600 gram
Yüzde 0.890

@Arrietty_ @H3RA_ @sedulu

Eki Görüntüle 2913957
Seytanin bacagini kirdin sayilir veram 😍 Harika eksi
Gecen hafta 56.5
Bugun 56.4
Yuzde 0.17

@Arrietty_
Tebrikler canim
Kilo bildirimi
Gecen Cuma:64.9
Guncel: 63.9
Fark:1
Yuzde: 1.541
Hedef:63.4
@Arrietty_ @H3RA_ @sedulu
Eki Görüntüle 2913976
😍
Tebrik ederim
Dusundugun gibi vermissin kiloyu sanki ☺️
Bildirim..

Geçen hafta - 64.1
Bu hafta - 63.7
Fark - 0.4
Yüzde - %0.624
Hedef - 63

@Arrietty_ @sedulu
😍 Harika eksi
Gunaydınn
Gecen hafta 56.45
Bu hafta. 56.85
Dark +400
Pazartesı 57.600 dü anca bu kadar indi😒
@Arrietty_
🤨 Ne yiyorsun sen bakim
Sporlar da yalan oldu bu hafta
Tablo olmasada okuyorum. Bi bitiremedin misafir isini
27 Ağustos 73,8
Bugün 72,6
1,2 kilo azalan
Yüzde 1,6
Hedef 72
@Arrietty_
Tebrik ederim 🥰 harika eksi
03 eylül 91.9
Bugün 90.85
1.05 azalan
İsim ve tarih yazmayı unuttum kabul edermsn @Arrietty_ bilemiyorum eger etmessen aksam yazayım tartılıp bilemedm şimdi
😍 Kabul ederim
Tebrikler cok guzel eksi
@Arrietty_


Gecen cuma 55.7

Bu cuma 55.6

Fark 0.1

Yuzde 0.179

Eki Görüntüle 2914106
Tarti degisikligine gececek misin 🥲
Eki Görüntüle 2914125 Eki Görüntüle 2914127
Bu defalık böyle olsun kahvaltı ettim bir sürü su içtim. Artı çıkar şimdi
Geçen hafta 72.6
Bu hafta 71.8
Fark 800 Gr
Yüzde 1.10
Tebrikler 🥰 cok guzel eksi
Hellööggg takım hayırlı cumalar :KK200:

Mezun olabilir miyim bu hafta @Arrietty_ :KK53:


Geçen hafta : 60.1
Bu hafta :58.4
Giden :1.7
Yüzde : 2.828

Eki Görüntüle 2914227
Ah be zalim
100grcik daha vereydin ya 😂
Günaydın☀️

Geçen hafta :54.450
Bugün: 53.600
Fark: -850
%: -01.56

Haftaya hedefim:53.500
🥰😍 Sörf isi cok iyi gelmis
Ne guzel eksi
 
amme hizmetidir:
vakti olan izlesin, cok basarili buldum


Harika bir video gerçekten. Paylaştığın için çok teşekkürler. 🙏
Bu ara öğün meselesini ben de kabul edebilirim çünkü ilk defa bayağı bi kg verdim, hem çok hareketli olduğum bir haftaydı hem de ara öğünleri hep unuttuğum bir haftaydı her iki kombinasyonunda bir işe yaradığını düşünüyorum.😉
Bu oruç meselesini de zaten düşünüyorum bir sürü oruç borcum var haftada bir gün oruç tutmak aslında iyi fikir, bir gün belirleyip oruç tutmayı düşünebilirim zaten çok sevdiğim bir şey oruç tutmak, böyle iftarı beklemeyi falan çok severim çocukluğumdan beri Ramazan ayı benim en favori ayımdır mesela, oruçluyken mutfaktan çıkmam çeşit çeşit yemek yapmayı falan çok severim. 😇😇
 
Harika bir video gerçekten. Paylaştığın için çok teşekkürler. 🙏
Bu ara öğün meselesini ben de kabul edebilirim çünkü ilk defa bayağı bi kg verdim, hem çok hareketli olduğum bir haftaydı hem de ara öğünleri hep unuttuğum bir haftaydı her iki kombinasyonunda bir işe yaradığını düşünüyorum.😉
Bu oruç meselesini de zaten düşünüyorum bir sürü oruç borcum var haftada bir gün oruç tutmak aslında iyi fikir, bir gün belirleyip oruç tutmayı düşünebilirim zaten çok sevdiğim bir şey oruç tutmak, böyle iftarı beklemeyi falan çok severim çocukluğumdan beri Ramazan ayı benim en favori ayımdır mesela, oruçluyken mutfaktan çıkmam çeşit çeşit yemek yapmayı falan çok severim. 😇😇

super

ben aralikli oruc seklinde yapiyorum uzun zamandir, bazen kisa bazen uzun tutuyorum, faydasini cok gordum.
 
Yav madem aç kalacağım bari Allah için aç kalayım🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Allah affetsin cok guldum ya😅😅 dogum sonrasi borclar benimde var bugunde aklimdan gecti ama Allah var cok gergin cevirmistim ramazani insallah biraya kadar niyetim var tekrar nasip olursa tutabilmek
 
Ilk hedef 56 dedim ,esas listeye gecerken 52ye kadar yolu var demistim🤭🙈 simdi kendimimi yakmis oldum hangisi sayiliyor canim😅
Esas listeye dedigin 52 :))
O yuzden anlamadim tam ne demek istedigini 🤭 hedefi bayagi asagi cektgini yanlis mi hatirladim dedim
 
Back
X