anaaam cok da minikmisler.Sagol. Daha 7 bucuk ayliklar
yine cok iyi vermissin sen daha bebeklerken. kimse inanmaz ikiz dogurduguna :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
5-4-3-2-1 Niyet ettim hedefe ulasmaya
- Konu Sahibi Sismaniye
- Başlangıç Tarihi
yine cok iyi vermissin sen daha bebeklerken. kimse inanmaz ikiz dogurduguna :)
- 28 Eylül 2018
- 5.937
- 21.483
Sagol
bi tanede 8 yasinda var. Yaza 3 cocuklu citi piti bi ana olarak giricem insallah.bugünkü menumu yazayim
10.00
1 yumurta + 1 aki ile mantarli omlet
roka
1 domates yarim koz biber
sade filtre kahve
yarim salatalik
16.00 sutlu kahve
dukan krebi
bol salata
5 6 cicek karnibahar yemegi
19.30
2 cicek karnibahar
1 domates, 2 minik kornison tursu
cay
su 1 lt ancak vardir.
spor daha yapamadim
10.00
1 yumurta + 1 aki ile mantarli omlet
roka
1 domates yarim koz biber
sade filtre kahve
yarim salatalik
16.00 sutlu kahve
dukan krebi
bol salata
5 6 cicek karnibahar yemegi
19.30
2 cicek karnibahar
1 domates, 2 minik kornison tursu
cay
su 1 lt ancak vardir.
spor daha yapamadim
- 4 Ağustos 2010
- 10.673
- 14.304
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
gecmis olsun canim
tabii istedigin zaman bildirebilirsin
sen zaten 64 civarı mezun olmamis miydin
gayet iyi oyleyse.
size de gecmis olsun
bekliyorum olculeri
- 4 Ağustos 2010
- 10.673
- 14.304
Geçmiş olsun Allah şifa versin kızına canim.hastaneye git gel psikolojik olarak yoruyor. Yarın aile hek. gideceğim.gozumde büyüyor resmen ama zorundayım iğnem var ve hastayım da
- 13 Şubat 2019
- 4.087
- 18.855
67 ile bıraktım yarışmayı 69 um şimdi adet dönemindeyim gerçi ama yiyorum da off off iyiki açmışsın topiğini canım - 13 Şubat 2019
- 4.087
- 18.855
Dürümü ekmek arası ayyyneeennn ne oldu anlamadım ıssız adaya düştüm de sanki yiyecek yeni buldum gibi yarın dikkat ederim diye diye yedimBen de bi kaç gündür dürüm ekmek arası yiyorum ama ye ye nereye kadar
Edepli yersem kilo almam dikkat edersem de verebülürüm oo yeea
ben de 1 hafta boyunca yedim. pazartesi basladim. pazartesi bekliyorum ama yemenin sonu yok
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
Kilomm 64.8gecmis olsun canim
tabii istedigin zaman bildirebilirsin
sen zaten 64 civarı mezun olmamis miydin
gayet iyi oyleyse.
size de gecmis olsun
bekliyorum olculeri
ben yanlış hatırlamıyorsam 63 kusurle mezun olmuştum
evet canim 63.1 ile mezun olmussun. 1.7 kilo vermek icin uzun zaman gerekiyor ama almak cok kolay.
dunku menum
1 bardak ayran
sabah dukan krebi 1 ak ve 1 yumurta ile
az yagsiz krem peynir
mantar tost mk. de
filtre kahve
1 cilek 6 7 kiraz
yarim armut
ogle
1 kase karnibahar 2 kasik yagsiz yogurt
sutlu kahve
1 cilek 3 4 kiraz
aksam
et yemegi
turp
roka
mor lahana mezesi
cay
su 1.5 lt spor yine yok 10 dk fln yurumusumdur
1 bardak ayran
sabah dukan krebi 1 ak ve 1 yumurta ile
az yagsiz krem peynir
mantar tost mk. de
filtre kahve
1 cilek 6 7 kiraz
yarim armut
ogle
1 kase karnibahar 2 kasik yagsiz yogurt
sutlu kahve
1 cilek 3 4 kiraz
aksam
et yemegi
turp
roka
mor lahana mezesi
cay
su 1.5 lt spor yine yok 10 dk fln yurumusumdur
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
Cok iyi cnmpazartesiden beri -1 kg sukur. izin kiloma cok az kaldi
benimde kilomun bir kismi odemdir diye tahmin ediyorum
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
ķimse diyete hazir degil demek ki :)
ama yemenin sonu yok. dun aksam neredeyse bırakacaktim ben de ama neyse ki azmettim.
Benzer Konular
