- Konu Sahibi incilideniz
- #3.301
bu arada 05.04.10(pazartesi) ve 06.04.10(sali) TARIHINDE BASLAYAN ARKADASLAR 1.HAFTADA VERDIGINIZ KILOLARINIZI YAZMAZSANIZ BU HAFTANIN SONUNDA LISTEDEN SILINCEKSINIZ a.s.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.302
canim ben sali baslamistim ,dun 2 kilo vermis yani 61 olmustum
bugun biraz fazla kacirdim ,bilmem almis olabilirmiyim tekrar
ama yarin yeniden basliyorum ,beni yine listeye al ok
bugun biraz fazla kacirdim ,bilmem almis olabilirmiyim tekrar
ama yarin yeniden basliyorum ,beni yine listeye al ok
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.303
cnm sen önceki sayfalarda yazmissin görüp listeyi güncelledim ztn
listeden sadece veridgi kilolari bildirmeyenleri siliyorum
mesela iki hafta önce baslayan arkadaslar kilolarini bildirdiler ama bu hafta devam etmiyolar ama onlari silmiyorum, cünkü diyete baslamak isteyenlere örnek oluyo
digerleri ise listeye eklettiriyolar ama kilo bildirmiyolar, bosu bosuna listede yer kapliyolar
onlari siliyorum opuyorumnanaktan
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.304
günaydınnnnnnn herkese....
geçen hafta bi türlü diyete konsantre olamamıştım.. ilk hafta 3.300 vermiştim.. şimdi on günde 3 kiloyu geri almışım mafoldumben
ama bu hafta ilk hafta gibi istikrarlı bi şekilde yapıcam diyeti.. patateslerim haşlanıyo..
CHATLAXX kilom maalesef 67.5 oldu akannehir
geçen hafta bi türlü diyete konsantre olamamıştım.. ilk hafta 3.300 vermiştim.. şimdi on günde 3 kiloyu geri almışım mafoldumben
ama bu hafta ilk hafta gibi istikrarlı bi şekilde yapıcam diyeti.. patateslerim haşlanıyo..
CHATLAXX kilom maalesef 67.5 oldu akannehir
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.305
Slm arkadaşlar.ben 4. Günümdeyim.patates ve sebze günüm iyi geçti.kaçamaksız. Ama et günü kötüydü. Midem kaldırmadı. Az da olsa başka şeylerden yedim. Tartıldım. 1.3 kilo vermişim sadece.moralim bozulmadı değil hani. Ama devam edeceğim. Kararlıyım. Meyve günü olması benim için avantaj. (67.7 ile başladım kilom 66.4 boy 1.65) 5 günde 5 kilo veren arkadaşları gerçekten tebrik ediyorum.
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.306
günaydin arkadaslar chatlaxx kusura bakma canim yaa kilo bildiremedim iki gündür misafirim vardi tabi diyet miyet kalmadi ona ragmen bu sabah tartildim iki kilo vermis gözüküyorum bugünde aynen devam patatesle herkese kolay gelsin
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.307
günaydınn kızlar benide ekleyin kilom 63.500
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.308
pates hasladım rendeledim biraz baharat katıp yağız tavada kavurdum yiyorum kahvaltımmm
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.309
Merhaba Arkadaşlar...
5.04.2010 pazartesi başladığım diyetimi cuma gecesi tamamladım.c.tesi sabahı kaltım tuvalete girdim banyomu yaptım.iç çamaşırlarımla büyük bir heycanla tartıya çıktım.ve sonuç....
+100 gr almışım.Vermek bir yana..çok moralim bozuldu.daha önce çevremde yapıp 3-4-5 kilo verenler olmuştu bu diyeti onlarıda referans alarak başlamıştım.
Çok fazla kaçamak yapmadım aslında.özellikle sabah ve öğlenleri bire bir uydum.2,5-3 litre suyumu içtim,3-4 bardak yeşil çayımı içtim,sabah akşam sirke ve sandorazımı kullandım.ama tüm bunlara rağmen 100 gram almışım.
umarım sizler vermişsinizdir.ben bırakıyorum kızlar.artık az az sık sık yiyip yediklerime dikkat ediycem.yaın spora başlıyorum.öğlen arasında iş yerimin ftnes salonu var.sauna sıda var .bakalım arad uğrar bakarım sonuçlarınıza.verdiğiniz destek için teşekkür ederim...
5.04.2010 pazartesi başladığım diyetimi cuma gecesi tamamladım.c.tesi sabahı kaltım tuvalete girdim banyomu yaptım.iç çamaşırlarımla büyük bir heycanla tartıya çıktım.ve sonuç....
+100 gr almışım.Vermek bir yana..çok moralim bozuldu.daha önce çevremde yapıp 3-4-5 kilo verenler olmuştu bu diyeti onlarıda referans alarak başlamıştım.
Çok fazla kaçamak yapmadım aslında.özellikle sabah ve öğlenleri bire bir uydum.2,5-3 litre suyumu içtim,3-4 bardak yeşil çayımı içtim,sabah akşam sirke ve sandorazımı kullandım.ama tüm bunlara rağmen 100 gram almışım.
umarım sizler vermişsinizdir.ben bırakıyorum kızlar.artık az az sık sık yiyip yediklerime dikkat ediycem.yaın spora başlıyorum.öğlen arasında iş yerimin ftnes salonu var.sauna sıda var .bakalım arad uğrar bakarım sonuçlarınıza.verdiğiniz destek için teşekkür ederim...
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.310
selam kizlar nasilsiniz yavrular ben bu hafta diyeti yapamayacagim hastayim grip,oksurek esimde izin vermedi hastayken yapma gucsuz kalirsin dedi.
bu hafta yapmiyorum ama listeden cikarmayin beni bu hafta yapamasamda evde yine sporumu yapmaya calisacagim hasta hasta verdigimi geri almamaliyim.
bu hafta yapmiyorum ama listeden cikarmayin beni bu hafta yapamasamda evde yine sporumu yapmaya calisacagim hasta hasta verdigimi geri almamaliyim.
- 5 Haziran 2008
- 2.327
- 31
- 358
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.311
günaydın herkeşlere
patatesler süper ımm cokacimcoook
patatesler süper ımm cokacimcoook
- 5 Haziran 2008
- 2.327
- 31
- 358
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.312
günaydın herkeşlere
patatesler süper cokacimcoook
patatesler süper cokacimcoook
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.313
gunaydin kizlarr.bende haslanmis patateslerimi yedim.ama aksama firinda yicem,degisiklik olsun.
- 5 Haziran 2008
- 2.327
- 31
- 358
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.314
buda benim dün çekindiğim fotoğrafım
kilom 75.20
kilom 75.20
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.315
gecmis olsun canim,opuyorumnanaktankendini cok yorma hasta hasta
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.316
canım benim boyun kaçç??
- 5 Haziran 2008
- 2.327
- 31
- 358
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.317
berrudemir banamı sordun benim 1.70
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.318
kızlar nasıl gidiyooo diyet
ben şimdi yeşil cayımı iceceğimmm
ben şimdi yeşil cayımı iceceğimmm
- 5 Haziran 2008
- 2.327
- 31
- 358
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.319
bende şuan sporumu yapıcam giyindim hazırım sonrada bir mate çayı içicem koca bi bardakta
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.320
evet sevgicim sana sormuştum benimde 170 boyum 65 kilo olmak isteğii ama ben 83 kiloyum
off off allah bize yardım etsin
off off allah bize yardım etsin
