- Konu Sahibi incilideniz
- #4.841
inşallah canım sen kaç kilosun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
inşallah canım sen kaç kilosun
- 5 Haziran 2008
- 2.327
- 31
- 358
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.842
o fotolar 65lil fotolar tatlım
valla bugünle beraber toplam 5 oldu 4ü bu hafta biri geçen hafta geçen haftada da 4 vermiştim ama 3ünü geri aldım
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.843
malesef 85,1 kiloyum :çok üzgünüm:
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.844
oluyor yani verilebiliyor ne güzel 2 günlük bayramda abartıncamı geri geliyor kilolar
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.845
aman almamaya çalış daha benim bebekte yok ama kiloluyum yinede aslında birazda ondan korktuğum için kilo vermek istiyorum bunun üstüne de alırsam yanarım
lmaz:
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.846
a.s.95 kg ilo ile baska bir diyete baslamıstım 3 ayda ancak 90 oldum.eyvahedigeldismile süre uzayınca diyet bıktırıyor ve motivasyon da düşüyor.:sinifsinif: baktım böyle olmayacak hollywood diyeti yapayım dedim ama onda da 1 hafta yapamazsanız baslamayın deniyor.
lmaz: bir hafta diyette kalmak da cok bıktırıcı geldi. cünki calışınca hep hafta sonu bi yere gidiyorsunuz yada birileri geliyoreyvahedigeldismile bi türlü 7 gün yapamadımeyvahedigeldismile gencken yaptıgım bu diyeti yapmaya karar verdim. ama simdiye kadar hep kacamaklı oldu. bu hafta en az kacamak yaptıgım haftakaydirigubbakcemile2yarın tartılacagımzemuszemus ama cok inceldim ve 3 hafta önce giyemediğim pantolonlarım bol geliyorhihoyyyt yarın son kilomu bildiririm.opuyorumnanaktana.s. iyi de tatlım sorun zaten bu
lmaz: ac kalınca kilo verilmiyorlmaz: metobolizma kıtlık var sanıp kendini kilitliyor ve depoluyormafoldumben doru olan aclık hissetikce az az aclıgı bastıracak kadar yemek ve aclık hissi baslayınca yine yemekcokacimcoook iste o zaman metobolizma gevşiyor ve bu diyette menüde ki gıdadan o gün meyva ise vitamin, proteinse protein veya karbonhidrat günü ise karbonhidratı gerektiği kadarını alıyor ve gerisini depolamayıp atıyor.. hihoyyyt geri kalan ihtiyacıda depoladıgı yagdan alıyor:dance: 5 gün sonra serbest günde de abartmadan özlediğin seyleri yersen eger metobolizma iyice gevşiyorsempatiksalakcinni göz dönmeleri ve aclık krizleri yasatmadan sonra ki haftaya hazırlanıyorzemuszemusselam kızlar.
bu gün başladım ilk günüm pateteslerimi yedim yaklaşık 1 lt civarı da su içtim fena hissetmiyorum.
sizler nasılsınız bakalım
ayrıca listeye benide eklermisiniz 105,3 başlangıç
bu kez olucak inşallah :Saruboceq: olmak zorunda aslında .
a.s.tabii ki olacakvereliniortak zayıflamak istemek yeterlialkisalkisalkis biraz da azimhihoyyyt
- 5 Haziran 2008
- 2.327
- 31
- 358
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.847
evet çok abartınca aynen iade ediyor
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.848
SEVGıCıM sadece ben albümünde 24. resim vvar bitane mor tişört ve kotlu orada kaç kilosun bide yarın resimlerinii bekliyorumm erkenden ekle bak çatlarımmopuyorumnanaktan
bu arada bende yarın tatrılıp bildireceğim arkadaşlar 82.5 la başladıım bakalım kaç kilo gitti 2 gündür sporda yapıyorum 79 olduysam dünyalar benim olurrrr
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.849
selam kızlar nasıl gidiyor
- 5 Haziran 2008
- 2.327
- 31
- 358
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.850
ttlım o fotoda 65 kiloydum:sinifsinif:şuan 70im bi 5 daha versem tam o halime gelcem
Son düzenleme:
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.851
canım maşallah çabuk veriyorsun takdir ve tebrik ediyorum gelecek hafta sonu 65 olursunn sennnn
a.s.
- 5 Haziran 2008
- 2.327
- 31
- 358
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.852
bu hafta kupa yarınki kiloma bağlı 70im bugün yarın 69 olursam tam 5 kilo olucak:hooray:
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.853
merhaba kızlar annem baya kızdı bana bu diyet için değil çok destek verdi başta ama ben hiçbişey yiyemeyince sen ölmek mi istiosun dedi.. tek tip olunca içim almıo midem çok hassas 
bende bugün yine et günümdü haşlama et ve ızgara köfte yaptım yanında grisini yedim.. yoksa hiç yiyemiorum bi kaçamak bu oldu başka extra bişi yemedim 5 kilo wermemde hiç olmassa 2 3 versemde yeter bana.. diğer arkdşlara hayran kaldım :) ama şu 3 günde midem kçldü baya faydası oldu bana çok tşkkur ederim hepinizee ..sizi takip edicem :)
bende bugün yine et günümdü haşlama et ve ızgara köfte yaptım yanında grisini yedim.. yoksa hiç yiyemiorum bi kaçamak bu oldu başka extra bişi yemedim 5 kilo wermemde hiç olmassa 2 3 versemde yeter bana.. diğer arkdşlara hayran kaldım :) ama şu 3 günde midem kçldü baya faydası oldu bana çok tşkkur ederim hepinizee ..sizi takip edicem :)
- 5 Haziran 2008
- 2.327
- 31
- 358
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.854
ben yarın kilo bildiremicem çünkü yarın sofya ya gidicem sabahtan girersem yazıcam giremezsem akşama dönünce yazıcam
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.855
bugünü mü sadece yogurtla gecirdim pul biber ve sarmisak ekledim gayet tok tuttu beni kizlar suana kadara 1 kilo yogurt yedim tabii 0,1 yagli olarak.
ve bugun test yaptirdim
yag: 26,5
kan ve su orani 18,1
kas: 24,3
cikti kizlar 3 hafta sonra tekrar aptircam bakalim neler olacak :)
suan ki kilom 66,9 bugun son gün yarin kilo bildirimi yapcam.:dance:
ve bugun test yaptirdim
yag: 26,5
kan ve su orani 18,1
kas: 24,3
cikti kizlar 3 hafta sonra tekrar aptircam bakalim neler olacak :)
suan ki kilom 66,9 bugun son gün yarin kilo bildirimi yapcam.:dance:
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.856
sebze günümdü dünden daha kolay geçti ve daha az kaçamak yaptımm..
az öncede yağsız kabak yemeği yedim baya büyük bi tabak..
extra olarak sabah ve gece yatmadan elma sirkeli su içiyorum..
bide 2 bardak 5 li çay..
bakalım yarın ne kadar gidecek...dört gözlee bekliommm...
az öncede yağsız kabak yemeği yedim baya büyük bi tabak..
extra olarak sabah ve gece yatmadan elma sirkeli su içiyorum..
bide 2 bardak 5 li çay..
bakalım yarın ne kadar gidecek...dört gözlee bekliommm...
- 5 Haziran 2008
- 2.327
- 31
- 358
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.857
2 haftadır hep uydum 2 haftanın ilk kaçamağını yaptım oda yumurtamam maydonz ekledim bu saatte karnım acıktı boş yiyemedim:çok üzgünüm:
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.858
ohooo oda kaçamak mı canım..hem maydanoz da zayıflatırr..ben neler yedim ama çok çok azz..
mesela eşim oluşa çubuk kraker almış 5 tanecikk yidiimm..
başkaa...azcık kaşar yedimm..
az kaçamak yaptığım halim bu yanii..hihihihiiii..
yatmadan da mutlaka meyve yerimm duramaammm..
mesela eşim oluşa çubuk kraker almış 5 tanecikk yidiimm..
başkaa...azcık kaşar yedimm..
az kaçamak yaptığım halim bu yanii..hihihihiiii..
yatmadan da mutlaka meyve yerimm duramaammm..
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.859
slm kız lar
- 5 Haziran 2008
- 2.327
- 31
- 358
- Konu Sahibi incilideniz
- #4.860
ne bilim maydanoz yedim diye suçlu hissettim hiç kaçamak yapmamıştım
