5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

nigar50 .!.:
kızlar topik bomboş kalmış nerelerdesiniz ben bu diyetle 2 haftada 7 kilo verdim benim çok hoşuma gitti bana avantajı midem çok küçüldü az birşeyle doyuyorum ben ara ara yaparım herhalde tabi şu an için fazla verecğim kilo yok sayılır :64::64::64::64:
Genişletmek için tıkla...

canım beraber yapmıştık dıyeti.ozaman 2,5 vermiştin diye hatırlıyorum . tekrar mı yaptın.benım kotuydu.1,5 verdım hop dıye aldım gerı.
 
tofyy .!.:
canm kaç kilosun sen verdiklerini geri almadın mı peki:26:
Genişletmek için tıkla...
şu an 62 kiloyum 10 gün oldu biteli kilo almadım ama(yediklerime çok dikkat ediyorum)

pnrgl .!.:
canım beraber yapmıştık dıyeti.ozaman 2,5 vermiştin diye hatırlıyorum . tekrar mı yaptın.benım kotuydu.1,5 verdım hop dıye aldım gerı.
Genişletmek için tıkla...
hayır canım ilk yaptığımda 4 kilo vermiştim ikinci yaptığımda ise 3.5 kilo vermiştim sadece ilk yaptıktan sonra yarım kilo almıştım.2 kilo falan fazlalığım var onuda bir şekilde veririm diye düşünüyorum
 
nigar50 .!.:
şu an 62 kiloyum 10 gün oldu biteli kilo almadım ama(yediklerime çok dikkat ediyorum)


hayır canım ilk yaptığımda 4 kilo vermiştim ikinci yaptığımda ise 3.5 kilo vermiştim sadece ilk yaptıktan sonra yarım kilo almıştım.2 kilo falan fazlalığım var onuda bir şekilde veririm diye düşünüyorum
Genişletmek için tıkla...

umarım verırsın canım.ben napacam bılmem.kalorı hesaplıyorum.ama pek veremıyorum.bebekte var oyuzden ağır dıyette yapamıyorum.egzersızde cok az.gunde 300 ip atlıyorum oda yeter mı bılmem.hıc yoktan ıyı en azından.sende akıl ver bana canım.
 
pnrgl .!.:
umarım verırsın canım.ben napacam bılmem.kalorı hesaplıyorum.ama pek veremıyorum.bebekte var oyuzden ağır dıyette yapamıyorum.egzersızde cok az.gunde 300 ip atlıyorum oda yeter mı bılmem.hıc yoktan ıyı en azından.sende akıl ver bana canım.
Genişletmek için tıkla...

ha bu arada kızlar ballı elme sirkeli su içiyorum onunda büyük faydası var en azından almıyorum.
 
selam kızlar bende daha önce dıyetı yapmıştım ve faydasınıda gördüm yarın burda haftasonu olduğu için cumartesı gunu tekrar başlamayı düşünuyorum 5 kılo fazlam var umarım faydasını görürüm bu seferde...
 
bende bu diyeti yapmak istiyorum bi kaç sorum olacak tecrübeli arkadaşlar yardımcı olabilir mi
1 et gününde sabah et yemek zor olmuyor mu
2 meyve gününde sadece meyveyle çok aç kalmazmıyız
3 ilk gün patatesi sınırsız yiyebilirsiniz yazıyo diğer günler yediklerimizde sınırsız mı
yardımcı olursanız çok sevinirim 5 kg fazlam var verebilirsem süper olacak
 
35esra35 .!.:
bende bu diyeti yapmak istiyorum bi kaç sorum olacak tecrübeli arkadaşlar yardımcı olabilir mi
1 et gününde sabah et yemek zor olmuyor mu
2 meyve gününde sadece meyveyle çok aç kalmazmıyız
3 ilk gün patatesi sınırsız yiyebilirsiniz yazıyo diğer günler yediklerimizde sınırsız mı
yardımcı olursanız çok sevinirim 5 kg fazlam var verebilirsem süper olacak
Genişletmek için tıkla...

canım et yemek zor olmuyo 2 kere yaptım bu diyeti ben 1.yi 3 gün devam ettirebildim yarıda bıraktım 2.2 kilo verdim

2.yi de et gününde kaçamak yaptım diğer günler uydum 2.5 kilo verdim:66:
ben sebze gününde çok zorlandım canım ıspanak haşladım tuzsuz çok kötü idi:50:
diğer günler kolaydı her şey serbest ama tıka basa dayemeni önermem :69:kolay gelsin
 
selam kızlar dun başlayamadım dıyete misafırlıkdeydım bugunde misafırım gelıcek ben yınede 2 gunluk dıyete başladım. bu dıyetede sanırım hafta içi başlayacagım.55kıloyum hedefım 50 olmak
 
Bu hafta bende bu diyete baslayacagim.pazartesi evde yokum.sali gunu basliyorum.buraya yazacagim baslangic kilomu.umarim ayni gun benimle baslayanlar olur motive olmak icin
 
durusuuuu .!.:
Bu hafta bende bu diyete baslayacagim.pazartesi evde yokum.sali gunu basliyorum.buraya yazacagim baslangic kilomu.umarim ayni gun benimle baslayanlar olur motive olmak icin
Genişletmek için tıkla...

arkadasım ben suan 2 gunde 3 kılo dıyetını yaıyorum. bende salı gunu bu dıyete başlayacagım şuan 55 kıloyum salıya ise malum bakalım verebılecekmıyım....
 
merhaba arkadaşlar bende bu diyete başlamak istiyorum.yarın allah izin verirse başlayacagım yarın başlayacak arkadaşlar varsa beraber başlayalım birbirimize destek olmak amaclı.ben 61 kiloydum gecen ay az yiyerek 4 kilo verdim şuan 57 yim hedefim 53 olmak önümüzdeki ay memlekete gidecegim dügünlerimiz var ve ben düzgün fizikle gitmek istiyorum benim basen ve göbek bölgem var onlardan kurtulmak istiyorum.
 
bektasss .!.:
merhaba canım bende kilo vermek istiyorum 1 ayda nasıl kilo verdin ben veremiyorum benimde göbek ve basen var nesıl vercez bilgin varmı ?:43:
Genişletmek için tıkla...

ben mart ayında 4 kilo verdim az yiyerek hatfada 3 gün platese gidiyorum ve sabah ve akşam sirkeli ballı ılık su içtim canım bu ay hiçbirşey yapmadım.yarın inşl bu diyeti yapacagım.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
kikelomo
humor
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Katun
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Sinemce01
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim
6 7 8
Yorumlar
147
Görüntüleme
71K
ZLF41
Z
Back
X