- Konu Sahibi incilideniz
- #13.981
sabah bu üc meyvenin yarisini yiyebildim ancak,2 koca bardakta ilik su ictim,az öncede meyvelerin diger kalan yarimlarini yedim,
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
sabah bu üc meyvenin yarisini yiyebildim ancak,2 koca bardakta ilik su ictim,az öncede meyvelerin diger kalan yarimlarini yedim,
- Konu Sahibi incilideniz
- #13.982
merhaba canlarım bu hafta hastan olayından dolayı diyetim biraz bozuldu sadece 800gram vemişim. 93.300geldim. offfff. 3günde bozuldu ya. şimcik neyapsamki bugün hastanede oldugum için kahvaltı yaptım. eve geldim daha bişey yemedim. yarın 1gündenmi baslasam yoksa 3günü tekrarlayıo devammı etsemki kararsızım
- Konu Sahibi incilideniz
- #13.983
bugün et günüm sabah sabah haşlanmış tavuk yedim minik bi kase kadar. birazdan tost makinesinde yapıcam tavuğu bi de öyle deniyeyim
ben her sabah bi çay kaşığı ballı limonlu ılık su içiyorum bu diyettede her sabah içtim. sabah tartıldım dünkü kilomdayım.
winstonlight; dediğin gibi önemli olan kalori hesabı yapmak ona göre beslenmek. aman meyve nedirki ne de olsa ekmek yemiyorum diyip bi kilo meyve yersek ne anlamı kalırki....
herkes meyve gününde oldukça zorlanmış benimde yarın meyve günüm bakalım şimdilik iyi gidiyo zorlanmadım pek umarım yarında zorlanmam
ben her sabah bi çay kaşığı ballı limonlu ılık su içiyorum bu diyettede her sabah içtim. sabah tartıldım dünkü kilomdayım.
winstonlight; dediğin gibi önemli olan kalori hesabı yapmak ona göre beslenmek. aman meyve nedirki ne de olsa ekmek yemiyorum diyip bi kilo meyve yersek ne anlamı kalırki....
herkes meyve gününde oldukça zorlanmış benimde yarın meyve günüm bakalım şimdilik iyi gidiyo zorlanmadım pek umarım yarında zorlanmam
- Konu Sahibi incilideniz
- #13.984
günaydinnn hic kacamaksiz bu güne kadar geldim,tam 5 kilo gitmis .85 le baslamistim 80 olmusum
bugün yogurt yemeyi düsünüyorum yumurta yiyemem ,hafta sonuda cok agir yemiycem pazartesi devam ,hamile kaldigim kiloya az gelmek isiyorum,yani 75.bi bes kilo daha verirsem gerisini yavas yavas veririm
dün 42 beden ceket aldim harika durdu üstümde,belimin inceligi cikti,kendime güvenim geldi,cok mutluyum
bugün yogurt yemeyi düsünüyorum yumurta yiyemem ,hafta sonuda cok agir yemiycem pazartesi devam ,hamile kaldigim kiloya az gelmek isiyorum,yani 75.bi bes kilo daha verirsem gerisini yavas yavas veririmdün 42 beden ceket aldim harika durdu üstümde,belimin inceligi cikti,kendime güvenim geldi,cok mutluyum
- Konu Sahibi incilideniz
- #13.985
selam kizlar bu diyet çok ilgimio çekti fakat bir sorum olacak, mesela ben 161 boyunda ve 69 kilodayim bu diyeti diyelimki 5 gün yaptim sonra ara verince veya sadece biraz yediklerime dikkat edersem kilolarin hepsini geri alirmiyim? aranizda birakir birakmaz geri alanlar varmi? zaten ben yapsamdan ta$ çatlasa 1 kilo veririm diye dü$ünüyorum ama yinede 5 gün ugra$ipta 6. günü¨o kiloyu alacaksam hiç ba$lamayayim, siz ne dü$ünüyorsunuz?
- Konu Sahibi incilideniz
- #13.986
günaydinnn hic kacamaksiz bu güne kadar geldim,tam 5 kilo gitmis .85 le baslamistim 80 olmusum
Tebriklerr :))
Hafta sonunu hafif geçirirsen sadece 1 kilosu geri gelecek sonra önümüzde ki hafta yine yaparsan vereceksın. Bırakma derim canım. Bak benim tam on kilo oldu.
- Konu Sahibi incilideniz
- #13.987
Dikkat ederseniz kesinlikle almazsınız. Bu benim fikrim tabi.
- Konu Sahibi incilideniz
- #13.988
Ya bu meyve gününde kahvaltı olaraktamı onu yiyoruz?
- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
- Konu Sahibi incilideniz
- #13.989
Meyve günüyse, sabah, öğle ,akşam (ara isteyenler aralarda da ) meyve, etse her öğün et, vs vs gidiyor.Amaç tek tip beslenmek.Sadece meyve, sadece et, sadece süt grubu gibi.
Kolay gelsin.
- Konu Sahibi incilideniz
- #13.990
kızlar uzun süredir sizi takıp ediyorum ama katılamadım 6 aylık bebegım var ama şimdi başlamak istiyorum bu haftaa benden başka başlıcak olan yokmuu..???
- Konu Sahibi incilideniz
- #13.991
beraber başlayalım mı benmde 3 aylık bebeğim war?ama yapmak istiyorum
- Konu Sahibi incilideniz
- #13.992
kızlar cumartesi günü tartıldım 1.4 kilo vermişim
benim diyet yapmaya başlayalı bu hafta 4. haftamdı 4. haftamda bu diyeti uyguladım birazda kaçamaklı devam ettim
ama ben bu kadarından da memnunum bu hafta da devam edicem bu diyete
hepimize kolay gelsin
benim diyet yapmaya başlayalı bu hafta 4. haftamdı 4. haftamda bu diyeti uyguladım birazda kaçamaklı devam ettim
ama ben bu kadarından da memnunum bu hafta da devam edicem bu diyete
hepimize kolay gelsin
- Konu Sahibi incilideniz
- #13.993
süper ozaman yarın başlıyalım daha motive oluruz kaç zamandır başlıcam bir türlü toparlanamadımm
- Konu Sahibi incilideniz
- #13.994
teşekkürler sanada kolay gelsin 4 haftada toplam ne kadar kilo verdin acaba..
- Konu Sahibi incilideniz
- #13.995
Canim ben bu hafta oruc tutuyorum ama yinede bu diyette gonlum vardi taki iftara bir kac saat kalana kadar istahima gelmedi patates yemek, ama belki yarin yaparim iftarda
- Konu Sahibi incilideniz
- #13.996
Ben de yarın sabahtan itibaren başlıyorum
Patatesimi haşladım, kocaman bir tas kırmızı biber ve karabiberli püre haline getirdim ~
Bakalım neler olacakkkk
- Konu Sahibi incilideniz
- #13.997
- Konu Sahibi incilideniz
- #13.998
Orucluyken dayanabıleceğini sanmıyorum canım, bence oruçların bitince başla çünkü zaten ağır bir diyet yanı tek tıp beslenıyorsun, onca saatlık aclıktan sonra bırde az yıyınce dayanamayabılırsın tabı...
- Konu Sahibi incilideniz
- #13.999
miktar konusunda sinirlama varmi bu diyette? ama haklisin mesela gün boyui aç kalipta ak$am sadece meyveyle midem rahatsizlanabilir belkide
- Konu Sahibi incilideniz
- #14.000
artık buraya girip ve başka topiklere girip başlıycam demekten utanıyorum yaa başlıyorumm veriyorumm buraya yazıyorum sonra alıyorumm aldığımı söyleyemiyorum 1 haftadır içime kapandım moral bozukluğuna daha çok yiyorum kilo aldığımı görünce inadımdan daha çok yiyorum ama olmaz olmamalı pantolonlarım çok sıkıyo yani iyice almışım ben napıcammm yaaa
