incilideniz 10 kilogamdan fazlası olanlar bu diyeti uzun süre yapmak zorunda kalacaklar. vücut dirençsiz kalıp hasta olma ihtimali çok yüksek olacak..bu diyette sabah ne yersen öğlen akşam da aynı şeyi yemek zorundasın. örneğin sebze gününde sabah bütün çeşit sebzelerden yemek mümkün değil. midenin bir sınırı var. yani ister istemez vücudu bazı besinlerden eksik bırakmış olursunuz...
herşeyden yiyip az az ve kontrollü yemek en mantıklısı yinede tercih sizin hayat sizin..
benim son günüm .evet 2 kilo zayıfladım (regl olduğum için vücudum biraz şiş). akşam bozucam. çünkü rengim soldu.cildim kurudu.halsizleştim.başım süğrekli ağırıyor...bilmiyorum yapan arkadaşlar da bunlar oldumu..
birde içtiğiniz bitki çaylarının kalitesi bilinen güvenli markalardan alın.bir akrabam aktardan aldığı bitki çayları yüzünden hastanede yatıyor. çaylar vücudundaki bütün potayumu vücuttan atmış.şuan ayakta duramıyor ve vücudunun dengesini sağlayamıyor. ..ben onu görünce çok korktum..ve paylaşmak istedim