5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

incilideniz · 28 Nisan 2010

snowflake84 .!.:
bence hayal değil insan istedikten sonra herşeyi yapabilir.sadece biraz azim ve irade gerek ee sen daha önce bu işi başarmışsın yani bunların hepsi sende var.ben başaracağına eminim.

a.s.moral için teşekkürleropuyorumnanaktan ama yaşlanınca sanki irade de yaşlanıyorbilmiyorumkismile3 haftalık diyetti kaçamaksız yapamadım:sinifsinif: ilk kez bu hafta henüz kaçamak yapmadan devam ediyorum :nazar:

ykyy .!.:
Arkadaşlarrrr bendee size katılmak istiyorum haftayaaaa

a.s.aramıza hoşgeldinvereliniortak ama başlangıç kilonu bildirmeyi unutmamalısınopuyorumnanaktan

incilideniz · 28 Nisan 2010

sude_naz20 .!.:
arkadaşlar cuma toplantım olduğunu öğrendim yine of ya nerden çıktıysa hep son gün bişiler çıkıyor ya bıktım bu durumdan kaç haftadır hep 4 gün yapıyorum son gün elimde olmayan mecburi durumlar yüzünden güme gidiyor ne gıcık bi durum

a.s.tatlım ne toplantısı, bide diyetine neden engelbilmiyorumkismile

snowflake84 .!.:
kızlar az et yememe rağmen hiç aç değilim.sanki midem küçüldü canım bişey istemiyor.az önce lesllie 5 mil yaptım bence sizde deneyin acayip terletiyor ve uzun zamandır eritemediğim göbeğimin 2/3 ü gitti.bence sebebi lesllie.

a.s.lesllie ile 5 mil nedir:uhm:gerçi spora henüz vakit ayıramadım:sinifsinif:ama merak ettimopuyorumnanaktan

ykyy · 28 Nisan 2010

tamam canım tartılır bildiririm tabiki. bide bişiy sorucam p.tesi baaşlamakmı şart tam oalrak

ay4242 · 28 Nisan 2010

incilideniz .!.:
a.s.yaa ben çok mu hayalperestimkaydirigubbakcemile3. 84 kg dayım. ve hazirana hala 55 kg olma hayalim varsempatiksalakcinni bence azimle olunabilirkaydirigubbakcemile2opuyorumnanaktan

ya abla sen böle yaparsan olmaz ama valla ben senin sayende 59 ları hayal eder oldum lütfen moralini bozma yaparsın sen guclubacismile benimde en geç temmuza 59 olmam gerek eşimin kardeşinin düğününde çok güzel olmam gerek hatta benmde 55 olmam gerek aslında bir eltim varda sinir oluyorum ona hanım kendisi 55 kilo srekli benim kilolarıma takıp duruyor laf sokuyor yani ona inat zayıflamam gerek
i

incilideniz · 28 Nisan 2010

ykyy .!.:
tamam canım tartılır bildiririm tabiki. bide bişiy sorucam p.tesi baaşlamakmı şart tam oalrak

a.s.şart değil tabiiki zemuszemus ama genelde pzt başlayıp cmt sonlandırıyoruz.kaydirigubbakcemile5 fakat başka günlerde başlayanlarda varopuyorumnanaktan

ykyy · 28 Nisan 2010

incilideniz .!.:
a.s.şart değil tabiiki zemuszemus ama genelde pzt başlayıp cmt sonlandırıyoruz.kaydirigubbakcemile5 fakat başka günlerde başlayanlarda varopuyorumnanaktan

hımmm o zaman canım ben yarndan itibaren başlayayım. akşam tartılayım yrn bildireyim. p..tesi de tam teşkil giderim p.tesi ve cumart. opuyorumnanaktan

hbyrm · 28 Nisan 2010

ayy çok mutluyum ya..et günüm süper gidiyor..biraz önce pirzolalarımı tavada yağsız yaptım süper oldu hiç acıkmıyorum ya üstelik zevkle yiyorum...

sude_naz20 · 28 Nisan 2010

incilideniz .!.:
a.s.tatlım ne toplantısı, bide diyetine neden engelbilmiyorumkismile

canım ben köyde çalışıyorum sbs toplantısı varmış ilçede biz sabah 6-7 gibi çıkıyoruz evden akşam 6-7 gibi geliyoruz yani çalıştığım yerin ulaşımı öyle akannehir
bir de geçen toplantıda da yumurta günümdeydim sabah o saatte yumurta yiyemedim yaanımda da götürüp yiyemedim soğuk midemi bulandırır diye her neyse en kötüsü küçücük bi ilçe olduğu için bizimkisi kutularda olan yoğurtlardan da bulamadım ölüyordum sinirden çünkü arkadaşlar kıtlıktan çıkmış gibi yiyorlardı ben muzdarip sinirlerim bozulup yemiştim o gün yine aynısı olacak siz beni boşverin kendi diyetinize bakın ben 4 gün yapmaya alıştım nasılsa senağlama

incilideniz · 28 Nisan 2010

ay4242 .!.:
ya abla sen böle yaparsan olmaz ama valla ben senin sayende 59 ları hayal eder oldum lütfen moralini bozma yaparsın sen guclubacismile benimde en geç temmuza 59 olmam gerek eşimin kardeşinin düğününde çok güzel olmam gerek hatta benmde 55 olmam gerek aslında bir eltim varda sinir oluyorum ona hanım kendisi 55 kilo srekli benim kilolarıma takıp duruyor laf sokuyor yani ona inat zayıflamam gerek
i

a.s.tatlım moralimi bozmuyorumzemuszemushalime gülüyorumkaydirigubbakcemile3hem 3 hafta diyette kaçamak yaptım:kedi:hem de hedef haziran 55 diyorumsempatiksalakcinniama bu hafta gerçekten henüz hiç kaçamak yapmadım.:dance:evde ki börekten, sarmadan vs.den ne varsa paketleyip buzluğa attımkaydirigubbakcemile2hafta sonu yiyebileyim diyekaydirigubbakcemile3bu hafta kendimi böyle frenledimkaydirigubbakcemile2 benim iki eltim var, ikiside hem uzun, hem zayıfzemuszemus ben de hem kısa, hem şişkokaydirigubbakcemile3 hepimiz başka şehirdeyiz ve çok nadir görüşüyoruz:dance:ama onlarda görür görmez ilk fırsatta lafı sokuşturuyorlar:a015:

yasemink · 28 Nisan 2010

kızlar merhaba benim 1 yaşında kızım var emziriyorum hala bu diyete başlasam sorun olurmuki.. bide bıraktığında kilo alırmıyız acaba

incilideniz · 28 Nisan 2010

sude_naz20 .!.:
incilideniz .!.:

a.s.tatlım ne toplantısı, bide diyetine neden engelbilmiyorumkismile

canım ben köyde çalışıyorum sbs toplantısı varmış ilçede biz sabah 6-7 gibi çıkıyoruz evden akşam 6-7 gibi geliyoruz yani çalıştığım yerin ulaşımı öyle akannehir
bir de geçen toplantıda da yumurta günümdeydim sabah o saatte yumurta yiyemedim yaanımda da götürüp yiyemedim soğuk midemi bulandırır diye her neyse en kötüsü küçücük bi ilçe olduğu için bizimkisi kutularda olan yoğurtlardan da bulamadım ölüyordum sinirden çünkü arkadaşlar kıtlıktan çıkmış gibi yiyorlardı ben muzdarip sinirlerim bozulup yemiştim o gün yine aynısı olacak siz beni boşverin kendi diyetinize bakın ben 4 gün yapmaya alıştım nasılsa senağlama

Genişletmek için tıkla...

a.s.belki ilçede light süt-yoğurt (küçük) bulamazsın ama light olmayanını kullanabilirsinbilmiyorumkismileen azından çok da diyet dışına çıkmamış olursunkaydirigubbakcemile2hem de 5 kg olmasada 3-4 vermek bozmaktan daha iyi olmazmıopuyorumnanaktan

incilideniz · 28 Nisan 2010

yasemink .!.:
kızlar merhaba benim 1 yaşında kızım var emziriyorum hala bu diyete başlasam sorun olurmuki.. bide bıraktığında kilo alırmıyız acaba

a.s.maalesef emziren anneler, hamile bayanlar

lmaz:diyet yapmamalılar

lmaz:ne bu diyeti, ne de başka diyeti

lmaz: ama bebiş normal besine geçince:ecrin_bebek:beklerizopuyorumnanaktan

ay4242 · 28 Nisan 2010

incilideniz .!.:
a.s.tatlım moralimi bozmuyorumzemuszemushalime gülüyorumkaydirigubbakcemile3hem 3 hafta diyette kaçamak yaptım:kedi:hem de hedef haziran 55 diyorumsempatiksalakcinniama bu hafta gerçekten henüz hiç kaçamak yapmadım.:dance:evde ki börekten, sarmadan vs.den ne varsa paketleyip buzluğa attımkaydirigubbakcemile2hafta sonu yiyebileyim diyekaydirigubbakcemile3bu hafta kendimi böyle frenledimkaydirigubbakcemile2 benim iki eltim var, ikiside hem uzun, hem zayıfzemuszemus ben de hem kısa, hem şişkokaydirigubbakcemile3 hepimiz başka şehirdeyiz ve çok nadir görüşüyoruz:dance:ama onlarda görür görmez ilk fırsatta lafı sokuşturuyorlar:a015:

:dilcikar:hıhh kokmuşlar kurban olsun lar bize demi ablacım hem ben sana güveniyorum sen veririsin banada verdirirsinkaydirigubbakcemile bu arada sen daha şanslısın en azından şehir dışındalarmış bizimki bide kayınvalidemin bitişiğinde oturuyo ona gitmesem bile malesef hafta da bir görmek zorunda kalıyorum bide o derdim var sorma yeni gelin sayılırım ya her hafta sonu bide kayınvalideye git işin gücün yoksa bir pazarım var zaten kötükedihüso

bettty · 28 Nisan 2010

kızlarr et günü çok rahat geçiyorrr tavuklarımı haşladım ve çok tok tuttu,normalde bu saatlerde kan şekerim düşmüş oluyordu.ben en çok meyve gününde zorlanıyorum :gitme:biraz pilates yapayım kolay gelsinnnnkaydirigubbakcemile3

bettty · 28 Nisan 2010

sevgi çok geçmiş olsun zemuszemus

incilideniz · 28 Nisan 2010

ay4242 .!.:
:dilcikar:hıhh kokmuşlar kurban olsun lar bize demi ablacım hem ben sana güveniyorum sen veririsin banada verdirirsinkaydirigubbakcemile bu arada sen daha şanslısın en azından şehir dışındalarmış bizimki bide kayınvalidemin bitişiğinde oturuyo ona gitmesem bile malesef hafta da bir görmek zorunda kalıyorum bide o derdim var sorma yeni gelin sayılırım ya her hafta sonu bide kayınvalideye git işin gücün yoksa bir pazarım var zaten kötükedihüso

a.s.Valla kayınvalidem de dışarıdakaydirigubbakcemile2eşimi alıp geldim memleketimesempatiksalakcinnihepsinden uzağımkaydirigubbakcemile5

mercan_dilara · 28 Nisan 2010

Canim ben gecen hafta baslayamadim diyete ,dogal olarak listeden cikramissin ..Tekrar ilave eder misin.ben dun basladim..Bugun sebze gunum...
Sabah koskocaman bir salata yaptim kendime icinde brokoli ve roka da vardi.Brokoliyi cig daha cok seviyorum..Birde su renkli biberler var ya sus gibi onlerin minnaciklarini bi guzel kozleyip bol da limin siktim ..Bugun iyi geciyor..Insallah hafta sonuna kadar boyle gider..

suri23 · 28 Nisan 2010

ya ben bu diyeti 2 haftadır yağıyorum ancak son 1 kaç gündür baş ağrılarım oluyor sabah ve akşamları.
bırakmakta istemiyorum,irde et ve yumurta günlerinde yoğurt tüketicem çünkü yumurta,süt, et fazla sevmiyorum sanırım bir sorun olmaz...

HIFZIYS · 28 Nisan 2010

nur_ilk .!.:
candy_candy; HIFZIYS;
Sağolunnn can yoldaşlarım benim :asigim:

sende sağol güzelim ne yaptıkkiopuyorumnanaktana.s.

incilideniz .!.:
a.s.yaa ben çok mu hayalperestimkaydirigubbakcemile3. 84 kg dayım. ve hazirana hala 55 kg olma hayalim varsempatiksalakcinni bence azimle olunabilirkaydirigubbakcemile2opuyorumnanaktan

canım arkadaşım bende hazirene kadar 65 hayellerindeyim.başaracağız beraber inşallah,Allah ın izniyle istersek herşeyi başarabiliriz sağlıkla hayırlısıyla ıNŞALLAH

hbyrm .!.:
ayy çok mutluyum ya..et günüm süper gidiyor..biraz önce pirzolalarımı tavada yağsız yaptım süper oldu hiç acıkmıyorum ya üstelik zevkle yiyorum...

bettty .!.:
kızlarr et günü çok rahat geçiyorrr tavuklarımı haşladım ve çok tok tuttu,normalde bu saatlerde kan şekerim düşmüş oluyordu.ben en çok meyve gününde zorlanıyorum :gitme:biraz pilates yapayım kolay gelsinnnnkaydirigubbakcemile3

benimde et günüm süper kızlar şimdi tekrar etleri fırına vereceğim tuzsuz olması bile beni rahatsız etmiyor afiyetle yiyorumopuyorumnanaktankaydirigubbakcemile5

yasemink .!.:
kızlar merhaba benim 1 yaşında kızım var emziriyorum hala bu diyete başlasam sorun olurmuki.. bide bıraktığında kilo alırmıyız acaba

canım benimde bebeğim MAŞALLAH1 yaşında ama emzirmiyorum şuan senin için çok erken önce bebiş,sütten kestiğin zaman yaparsın bizler buradayız hepberaber devam ederizopuyorumnanaktan

HIFZIYS · 28 Nisan 2010

bu yağsız yoğurt olayı benide tedirgin ediyor yarım yağlı yoğurt var iki kutu aldım bide olurmu acaba,olmazsa mecbur yumurta yiyeceğim ama sevmiyorum hiç(

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Guru

Guru

veee inşALLAH...(:

Aktif Üye

Guru

veee inşALLAH...(:

Rabbim OL dedi oluverdi:)

Aktif Üye

Guru

Cadı Kızım!!

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Benzer Konular