• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

nazliksk .!.:
merhaba herkese. ben yazın cuma gruplarındaydım. 79 kiloya kadar falan düşsem de yine geri aldım hepsini. şimdi yeniden niyetlendim.geçen ay spor salonuna gitsem de bi gram oynamadım beslenmemi düzenleyemediğim için. boyum 1.60, kilom 85,5 falan. hatta az önce tartıldım 87 küsür çıktım.acilen diyete girmeliyim dedim. reglimin üçüncü günündeyim ve saat 12 herhalde o yüzden bu kadar çok çıktım diyorum. yarından itibaren ben de bu rejime başlamak istiyorum. yalnız pzartesi günü ablamın mezuniyeti var orda biraz bozabilirim. 3 kg bile versem yeter. ayy heyecanlandım :52: toplamda vermek istediğim kilo 20 kilo.

anlayamadığım bi şey var. sınırlı sınırsız olayı nedir??
Genişletmek için tıkla...

sınırlıda 5 porsiyon yiyorsun o günki besinlerden
sınırsızda acıktıkça doyana kadar yani hiç aç kalmadan:56:
 
hallibo .!.:
yürüyüş yap önce bence sonra diyete başla bebeğin 6 aylık geç bile kalmışsın:20:

benim bebek 4 aylık ben 1 buçuk aydır diyet ve yürüyüşle 8 kilo verdim sonrasına gelince zayıfladığını gördükçe ağzına birşey alırken 2 kere düşünüyorsun yiyemiyorsun zaten sonrası daha koaya:21:

tuz yağ şeker hamur işi yasak:20:

bol su içmek ve az yemek var ve akşam yemeğini kaldır öğününden ve ekmek yok :20:

sonrasında gitsin kilolarrr:52:
Genişletmek için tıkla...

canım peki sen emziriyomusun bebeğini sütünü etkiledimi bnm bebeğimde 6.5 aylık ben yarın elma diyetine başlayacam onunla kilo veren çokk beyzanur ecrin istersen beraber yapalım nederin bende 98 kiloyum ve aynalarla aram yokk off bu kilolarrrrrrr
 
bugün Kendiliğinden 1 kilom gitmiş 82 oldum :) kilo vereceğime karşı inancım çoğaldıı ve pazartesi bu diyete başlayacam salı başlayacaktm ama pazartesi daha iyi olur sanırım :):1:
 
ebrar2010 .!.:
canım peki sen emziriyomusun bebeğini sütünü etkiledimi bnm bebeğimde 6.5 aylık ben yarın elma diyetine başlayacam onunla kilo veren çokk beyzanur ecrin istersen beraber yapalım nederin bende 98 kiloyum ve aynalarla aram yokk off bu kilolarrrrrrr
Genişletmek için tıkla...

emziriyorum canım hem ne emzirme sürekli 1,5-2 saatte bir emer hiç birşey olmadı allaha şükür zararlı bişey yemiyorum açta kalmıyorum bol bol sıvı ve bol bol emmerse bişey olmuyor hemde kilo veriyorum
 
baLm .!.:
Siteyi buldum ama nasıl indiricez anlamadım ben sen nasıl indirdin ?
:26::26:
Genişletmek için tıkla...
.......... olan linklere tıklıyorsun. teker teker ilkin 500ml i indir . tıkladğın zaman sağda aşağıda free user var sonra I want to wait e tıklıosn dk çıkıo bekliyorsun yükleme dosyası geliyor . ama teker teker indirmelisin biraz uzun sürüyor.
 
23kbr .!.:
.......... olan linklere tıklıyorsun. teker teker ilkin 500ml i indir . tıkladğın zaman sağda aşağıda free user var sonra I want to wait e tıklıosn dk çıkıo bekliyorsun yükleme dosyası geliyor . ama teker teker indirmelisin biraz uzun sürüyor.
Genişletmek için tıkla...

Az önce öye yaptım ama süre dolduktan sonra sorun verdi :S şimdi tekrar yaptım süreyi bekliyorum :26::26:
 
kızlar selam dün giremedim çok meşguldum
5 günde 2 kilo verdim:16:
darısı isteyenlaerin başına
şümdi birazda nesfitli olandan yapıcam
hadi hayırlısı
 
ya kızlar bugun elbıse baktım hepsı belden olmadı sınırlerım cok ama cok bozuldu ustu ınce gogusten sonrası bır halkaa off ya moralım cok bozuk bır aydır reglde olmadım 2.aya gırdım tık yok onunda sıskınlıgı var antıbıotık kullandım ondan mıdır yoksa havadan mı bılemedım bekarım zaten baska bıseyede cekemem kı off regl olsamda bıtse su sıslık yaa cok moralım bozuk :58::58:
 
beren26 .!.:
ya kızlar bugun elbıse baktım hepsı belden olmadı sınırlerım cok ama cok bozuldu ustu ınce gogusten sonrası bır halkaa off ya moralım cok bozuk bır aydır reglde olmadım 2.aya gırdım tık yok onunda sıskınlıgı var antıbıotık kullandım ondan mıdır yoksa havadan mı bılemedım bekarım zaten baska bıseyede cekemem kı off regl olsamda bıtse su sıslık yaa cok moralım bozuk :58::58:
Genişletmek için tıkla...

bir an önce şişkinliğin iner umarım:34:
 
arkadaşlar merhaba,

benim geçen hafta başlangıç kilom 60,2 idi. cumartesi tartıldım 59,1 kg verdim. sadece bir kilo verebilmişim. ama moralimi bozmuyorum. bugün tartıldığımda ise 59,6 ile başlıyorum bu haftaya arkadaşlar.

bir önceki hafta 2,5 verdim.geçen hafta da 1 verdim. 2 haftanın sonunda 3,5 kilo vermiş oldum. bu hafta tekrar başladım. hepimize kolay gelsin....
 
ya kıslar bende 75 kiloyum ama siz kilo verdiğinize eminmisiniz kas ve su kaybediyor olmayasınız drlar sağlıksız diyolar şok diyet için ama bende zayıflamak istiyorum :84::84::84:
 
ben verdiğimi düşünüyrum
çünkü aç kalıp kaslarımdan enerji almıyoruz
bol bol suda içiyıruz buna rağmen tartuda eksik çıkıyorsak yağlardan gitmiştir :34:
 
kızlar bende bugün tekrar başladm hayrlısıyla.. artık ufak kaçamaklarla da olsa bırakmadan ileriycem inşallah..

yalnız ben patatesin yanında birazda peynir yiyorum ancak öyle dayanabliyorum

bugün 68.8 ile başladım . 2-3 hafta yapmayı dşünüyorum bol spor ve su ile destekleyerek.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Dukan Diyetine başlıyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
885
calp
C
K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
kikelomo
humor
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Katun
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Back
X