5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

mevhibe34 · 14 Temmuz 2011

Kızlar

5. günü anlamadım yumurta, süt youğurt beraber mi ? Yoksa yumurta ya da süt+yoğurt mu?

mevhibe34 · 14 Temmuz 2011

Mat_MazeL .!.:
Hoşgeldin tatlımm:79:

Hoşbulduk şekerim senin boyun kaç zaten çok zayıf değilmisin 48 anladım ben kilonu

mutedeyyin · 14 Temmuz 2011

Bugün ilk günümdü.Çok açım ben ya.. :84: ama yemeyecegim kararlıyım...

Mat_MazeL · 14 Temmuz 2011

mevhibe34 .!.:
Kızlar

5. günü anlamadım yumurta, süt youğurt beraber mi ? Yoksa yumurta ya da süt+yoğurt mu?

Hayır üçünden biri canım.Ben yoğurt yiyorum üç kaseyle tamamladım bu hafta daha iyi oluyo

Mat_MazeL · 14 Temmuz 2011

mevhibe34 .!.:
Hoşbulduk şekerim senin boyun kaç zaten çok zayıf değilmisin 48 anladım ben kilonu

Çok kısayım 45 iyi duruyo 50ye nazaran balık eti gibi görünyorum bilmiyorum çok takıyorum kafama belkide umarım 45 olduğumda zayıflamak istemem hastalık derecesinde.

svden · 14 Temmuz 2011

ayyyy bende yapmak ıstıyorum ama hıc baslayamıyorum ne yapmam lazım bayanlarr????

mevhibe34 · 14 Temmuz 2011

Mat_MazeL .!.:
Hayır üçünden biri canım.Ben yoğurt yiyorum üç kaseyle tamamladım bu hafta daha iyi oluyo

Peki yoğurt sınırlı mı ?

Mat_MazeL · 14 Temmuz 2011

svden .!.:
ayyyy bende yapmak ıstıyorum ama hıc baslayamıyorum ne yapmam lazım bayanlarr????

Pazartesi başlıyoruz katılabilirsin

Mat_MazeL · 14 Temmuz 2011

mevhibe34 .!.:
Peki yoğurt sınırlı mı ?

Hayır istediğin kadar yiyebilirsin. Gün içinde ne ile başlarsan sınırsız yiyebilirsin

Mat_MazeL · 14 Temmuz 2011

_katrem_ & sinyora hiçbi gün kilonuzu eklememişsiniz kızlar. dtsly 4üncü gününü söylemedin sende canım

svden · 14 Temmuz 2011

Mat_MazeL .!.:
Pazartesi başlıyoruz katılabilirsin

tmmm bende baslıcm sızınle:):)

sinyora · 14 Temmuz 2011

kızlarr çok şükür yaaaaa
bugün 4.günüm,kilo veremiyoum demiştim ya,
işten geldim,tam duşa girecektim,baskül beni çağırdı ısrarla e bende kırmadım onu
veeeeee 67-68 arasınba bir sonuç (baskülüm dijital değil )
çokk mutluyum yaaa,belki fazla değil ama bu kadarı bile yetti bana,
bird reglimin ilk günü,
cumartesi sabahı daha da düşük çıkarmı sizce kızlarr :66:

larem1982 · 15 Temmuz 2011

Mat_MazeL .!.:
Pazartesi - Cuma

MaT_MazeL ----->50 / ikinci gün 49.3 / üçüncü gün 48.5 / dördüncü gün 48
_katrem_ ----->66
sekosum -----> 72.5 / ikinci gün 71.5 / üçüncü gün 70.6 / dördüncü gün 69.9
dtsly ----->59.5 / ikinci gün 58.9 / üçüncü gün 58.7
sinyora ----->70

pazartesi devam etmek ve başlamak isteyenleri bekliyorum

bende pazartesi başlayacağım inş. 2 hafta içinde kardeşimin nişanı var ve ben 68 de takıldım kaldım inş. 64-63 falan oolsammm hadi tam destek hep destek sloganı ile yola çıkalım inş.. ben hızlı kilo verenlerdenim inş. bu seferde öyle olurr
:52:

dryrgp · 15 Temmuz 2011

pazartesi başlamak istiyorum sizinle listeye ekler misiniz?

YagmurunEllerii · 15 Temmuz 2011

bende 4 gün yapıp bırakmıştım bir ara bir haftadır spora gidiyorum onun yanında bu diyete yeniden başlamayı planlıyorum yarın kendimde o azmi görürsem başlayacağım olmadı diğer gün
ama patates ve sebze günü çok zor geldi bana tansiyonum falan düşmüştü

toriii · 15 Temmuz 2011

Kizlar ben dun basladim bu diyeti ikinci yapisim ilk yaptigimda 3 kilo verdim ve 1 kilo geri aldim uzun zaman oldu fakat birdaha kilo veremedim ama almadimda..
Dun yeniden basladim ama bu patatez gunu benim icin tam bir iskence yiyemiyorum migdem bulaniyor ..
Aranizda bu durumu benim gibi yasayan varmi?
Patatez gunu yerine denediginiz yada ,onerdiginiz herhangi birsey varmi?
Acikcasi dun tam anlamiyla berbatti ,gunun yarisinda diyet krekerle tamamladim genede 400 grm vermisim gerci sporda yapiyorum, kondusyon bisikleti ve egzersiz hareketleri, onunda etkisi oldu ...