- 13 Temmuz 2011
- 1.331
- 8
- 156
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.641
Boyum 162 benim, spora da alışkın vücudum çok şükür. Sporla devam edersem olabilir sanırım
Maşallah canım sana ya
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
Boyum 162 benim, spora da alışkın vücudum çok şükür. Sporla devam edersem olabilir sanırım
Maşallah canım sana ya
- 13 Temmuz 2011
- 1.331
- 8
- 156
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.642
Spor yapmadığından duruyor belki de kilo verişin?
Şöyle zorlasan kendini, asılsan spora, eminim düşersin 59a.
- 20 Ekim 2009
- 4.482
- 5.101
- 723
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.643
ben spor yapamıyorm ya... çok sıkılıyorm... hele hergün fln hayatta yapamam... arada dans fln ediyorm öyle kendi çapımda
- 13 Temmuz 2011
- 1.331
- 8
- 156
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.644
ben spor yapamıyorm ya... çok sıkılıyorm... hele hergün fln hayatta yapamam... arada dans fln ediyorm öyle kendi çapımda
Hareket iyidir
Ya başım çatlıyacak artık öğlenden beri of
Uyumaya gidiyorum artık 
- 20 Ekim 2009
- 4.482
- 5.101
- 723
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.645
Hareket iyidir
Ya başım çatlıyacak artık öğlenden beri of
diyetn ilk günleri sıkı bi diyetse benmde başm ağrır genelde.. hadi yat dinlen sabaha geçicek inş.. iyi geceler
- 24 Ekim 2007
- 376
- 21
- 643
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.646
evet kızlar patates gunumu sag salim tamamladım patateslerımı kabuklarıyla fırına verıp yedım aksama kadar aksam da kocısle basketbol oynadık ter attık sabah 61.6 geldım sımdı fırına patlıcanlarımı koydum ocakta da ıcıne bıraz bulgur koyulmus kabaklarım pısıyor bugunu atlatırsam yarın kolay
pazartesı :62.3
salı:61.6
pazartesı :62.3
salı:61.6
- 13 Temmuz 2011
- 1.331
- 8
- 156
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.647
Günaydın herkeseee :92:
Bugünkü kilom 85.6 İlk gün 1.2 kg. gitmiş bulunmakta. Kalıcı olur inşallah 
Şimdi Leslie ile 5 mil zamanı. Sonra markete gidip sebzelerimi alacağım.
Bugünkü kilom 85.6
İlk gün 1.2 kg. gitmiş bulunmakta. Kalıcı olur inşallah Şimdi Leslie ile 5 mil zamanı. Sonra markete gidip sebzelerimi alacağım.
Son düzenleme:
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.648
Dünkü kaçamaklardan sonra bunada şükür 
Pazartesi: 80
Salı: 79.6
Pazartesi: 80
Salı: 79.6
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.649
Günaydın herkeseee :92:
Bugünkü kilom 85.6
Şimdi Leslie ile 5 mil zamanı. Sonra markete gidip sebzelerimi alacağım.
tebrik ederim canım...
- 30 Mayıs 2008
- 3.894
- 8.355
- 358
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.650
günaydın kızlar 91,7 çıktım ama şey azcık kaçamak yaptım akşam dondurma yedim
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.651
18 temmuz : 79.5
19 temmuz : 78.4
ben de 1.1 kilo vermişim. :):):)
19 temmuz : 78.4
ben de 1.1 kilo vermişim. :):):)
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.652
kızlar ben bugun meyve günü yaptım, bütün gün boyunca full karpuz yiyeceğim.
bu arada dün 1 saat yürüdüm orta tempolu olarak.
bu arada dün 1 saat yürüdüm orta tempolu olarak.
- 13 Temmuz 2011
- 1.331
- 8
- 156
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.653
Hepimizi tebrik ediyorum 
Ben açıkçası dün çok kötüydüm, zor dayandım kaçamak yapmamak için.
Başım da çatlayacak gibiydi ağrıdan.
Umarım bugün daha rahat geçer hepimiz için, vee kaçamaksız olur :82:
Ben açıkçası dün çok kötüydüm, zor dayandım kaçamak yapmamak için.
Başım da çatlayacak gibiydi ağrıdan.
Umarım bugün daha rahat geçer hepimiz için, vee kaçamaksız olur :82:
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.654
Hepimizi tebrik ediyorum
Ben açıkçası dün çok kötüydüm, zor dayandım kaçamak yapmamak için.
Başım da çatlayacak gibiydi ağrıdan.
Umarım bugün daha rahat geçer hepimiz için, vee kaçamaksız olur :82:
ben hiç kaçamak yapmadım, çünkü zaten moralim bozuktu, açıkçası patatesleri bile doğru düzgün yiyemedim.
- 13 Temmuz 2011
- 1.331
- 8
- 156
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.655
1.1 kilo vermişsin bak sen de maşallah.
Bugün de kaçamaksız geçirirsin umarım.
Karpuz günü süper olmuş. Ben de tavuk ve meyve günümü sabırsızlıkla bekliyorumm
- 30 Mayıs 2008
- 3.894
- 8.355
- 358
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.656
kızlarr nerelerdesiniz...
- 13 Temmuz 2011
- 1.331
- 8
- 156
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.657
Çok erken daha ya. Ben sırf tartılıcam diye heyecandan uyandım sabahın köründe.
Sporumu da yaptım
Sen neler yaptn canım?
- 13 Temmuz 2011
- 1.331
- 8
- 156
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.658
Yine kimsecikler kalmamış burda
- 30 Mayıs 2008
- 3.894
- 8.355
- 358
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.659
cnm ben de iş yerindeyim daha hiç bişey yemedim form çayı içtim bide su içiyorum.. ne yesem bugun acaba:).. ama vermem lazım gelinlik alınacak..kınaya elbise alınacak:::)
- 30 Mayıs 2008
- 3.894
- 8.355
- 358
- Konu Sahibi incilideniz
- #11.660
ne güzel sen 86 olmuşsun bende şu kilonun başındaki 9 dan kurtulmak istiyorum..hatta 69 bile olsa 6 yı başta görmeye razıyım:)Çok erken daha ya. Ben sırf tartılıcam diye heyecandan uyandım sabahın köründe.
Sporumu da yaptım
Sen neler yaptn canım?
