5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

servet85 .!.:

cnm ben de iş yerindeyim daha hiç bişey yemedim form çayı içtim bide su içiyorum.. ne yesem bugun acaba:).. ama vermem lazım gelinlik alınacak..kınaya elbise alınacak:::)

Genişletmek için tıkla...

servet85 .!.:

ne güzel sen 86 olmuşsun bende şu kilonun başındaki 9 dan kurtulmak istiyorum..hatta 69 bile olsa 6 yı başta görmeye razıyım:)

Genişletmek için tıkla...

Ben yaklaşık 2-3 ay önce olmuştum 86, koruyordum resmen o kiloyu Neyse ki vermeye başladım canım ya tekrar.
Ben de ramazana kadar 7leri görmek istiyorum. 79 olsa. Ahh ahh
Okul açılana kadar da 6ları görmek istiyorum da kısmet bakalım :82:

genic .!.:

ben dün sebze günü yaptım. bütün gün salata yemekten bir hal olmuştum. öğleden sonra 3 adet diyet bisküvi yedim. akşam yemekte de oğluşun tabağından bir parça tavuk yedim. gün boyu da 3 lt su içtim.dünkü kaçamaklarım bunlar. ama bugün sabah bende tartıldım.

pazartesi : 61,5
salı :61 :))) 500 gr vermişim gayet iyiyim.

benim için bugün meyve günü. sabah bir adet şeftali ve 2 dilim karpuz yedim. işe de bütün gün yiyeceğim için karpuz getirdim. akşama annemlerde de meyve yemeyi ve günü bitirmeyi planlıyorum inşallah.

Genişletmek için tıkla...

Hiç kaçamak yapmasan, bir de üstüne spor yapsan ne kadar verirdin acaba. Maşallah canım
Bugün kaçamaksız olur inşallah

elizabeth_bath .!.:

1.1 kilo vermişsin bak sen de maşallah.
Bugün de kaçamaksız geçirirsin umarım.
Karpuz günü süper olmuş. Ben de tavuk ve meyve günümü sabırsızlıkla bekliyorumm

Genişletmek için tıkla...

grifinaco .!.:

moralim hala bozuk, o yüzden bugun de kaçamaksız geçer muhtemelen

Genişletmek için tıkla...

genic .!.:

malesef spor yapamıyorum. akşam eve geç gidince ancak çocukla ilgilenebiliyorum. işte haftasonları ancak spor yapabiliyorum olsun şimdilik böyle idare ediyorum. aslında çok birşey değil benim istediğim. sadece 5 li rakamlari görmek ve kendimi bırakmamak bu kadar zayıflamışken ipin ucunu kaçırmak istemiyorum ve burada sizlerle güzel motive oluyorum.

Genişletmek için tıkla...

Hem çalışıp, hem çocuk sahibi olunca zor tabi spora vakit ayırmak.
O kadar vermişsin kilo, 50lere de inersin bence sen. Sakın bırakma, ben destek olurum sana sıkıldığında, yorulduğunda.
Zaten daha benim serüven uzun

elizabeth_bath .!.:

Hem çalışıp, hem çocuk sahibi olunca zor tabi spora vakit ayırmak.
O kadar vermişsin kilo, 50lere de inersin bence sen. Sakın bırakma, ben destek olurum sana sıkıldığında, yorulduğunda.
Zaten daha benim serüven uzun

Genişletmek için tıkla...

genic .!.:

çokkkkkk teşekkür ederim. çok naziksin.

Genişletmek için tıkla...

Rica ederim canım

elizabeth_bath .!.:

Aa neden bu kadar bozuyorsun ki moralini?
Sağlığından olursun Allah korusun.

Genişletmek için tıkla...

grifinaco .!.:

duygusal mevzular, derin konular...

Genişletmek için tıkla...

Allah beterinden korusun canım

absolut .!.:

kızlar ben dun aktardan bır karısım aldım hem selulıtlerı gıderıyormus hem de ınceltıyormus banyoda ıyıce kese yapıp gozeneklerımı acıyorum sonra masaj aletıyle yedırıyorum ıyıce masaj yapıyorum dun ılk defa yaptım ama sankı sımdıden cok ıyı geldı esım bıle farkettı kızlarrr 25 temmuz bızım evlılık yıldonumumuz cok guzel olmam lazım grupanyadan da cılt bakımı paketı alıcm naıl joptan fıstık olmam lazım

Genişletmek için tıkla...

absolut .!.:

kızlar ben dun aktardan bır karısım aldım hem selulıtlerı gıderıyormus hem de ınceltıyormus banyoda ıyıce kese yapıp gozeneklerımı acıyorum sonra masaj aletıyle yedırıyorum ıyıce masaj yapıyorum dun ılk defa yaptım ama sankı sımdıden cok ıyı geldı esım bıle farkettı kızlarrr 25 temmuz bızım evlılık yıldonumumuz cok guzel olmam lazım grupanyadan da cılt bakımı paketı alıcm naıl joptan fıstık olmam lazım

Genişletmek için tıkla...

Bayılıyorum böyle çiftlere

grifinaco .!.:

masaj aleti nasıl birşey?

bir de kese olarak ne kullanıyorsun?

Genişletmek için tıkla...

Ben yine atlayacağım ahahha Çok memnun olduğum bir kese var da onu söyleyim diye.
Develi marka keseler var, bir sürü çeşidi var. Google'da aratabilirsin, kendi internet siteleri de var zaten.
İnanılmaz güzel çıkarıyor tüm kirleri, güzelce ovduğunda batıkların da çıkıyor ortaya.

Ben bir yıl boyunca kabak lifi keselerinden kullanmıştım ama hiç hoşuma gitmiyordu.
Bunlar çok iyi.