92,300 çıktım kızlar şişlik var çünkü regl oldum olucam heryerm şiş bil hassa karnım ve göğüslerm
E çok iyi canım, regl şişkinliğimde en az 1 - 1.5 kilo oynar bende.
Sen eksilmişsin bile 200 gr. Demek ki verdin baya
44 yada 46 degişiyo cnm kalıbına göre..ay gerçekten zor cnm hazırlık telaşı falan ama kilolu olunca en zoru alışveriş kısmı oluyo
kızlar kocaman bi alkışı hak ettim bence iş yerindekiler pide yaptırdı sıocak sıcak ve ben yemedim :) patateslerii ince ince dogradım baharat serptim tost makinasında pişirdim tavsiye ederim güzel oluyo bol su içtim.. 2. form çayımı da içiyorum:) nolur dügüne kadar 6 ları görüyüm
son 54 günüm kaldı
ben kendimi tanıtayım kızlar bu arada hop diye daldım biraz.
adım melisa 20 yaşımdayım...üniversite öğrencisiyim... boyum 1.68 kilom bir ara 65e kadar inmiştim ama sınavlar yüzünden yedimde yedim kontrol edemedim şimdi 73. üm hedefim 55-58 arası çünkü bir zamanlar 56ydım ah ah nerde o eski günler...neyse kızlar herkese kolay gelsin diyorum bu diyet çok işe yarıyo
kızlar kocaman bi alkışı hak ettim bence iş yerindekiler pide yaptırdı sıocak sıcak ve ben yemedim :) patateslerii ince ince dogradım baharat serptim tost makinasında pişirdim tavsiye ederim güzel oluyo bol su içtim.. 2. form çayımı da içiyorum:) nolur dügüne kadar 6 ları görüyüm
son 54 günüm kaldı
Dün 45 dk. da yürüyüş yaptım...
