5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

dryrgp · 20 Temmuz 2011

kızlar ben bugünü yumurta günü yaptım..

kanrımı görmeniz lazım inanılmaz şiş.. (regl olduğum için)

ve çok ağrım var. doğumdan beri ilk defa bu kadar ağrı çektim diyebilirim.

sabah 2 haşlama yumurta yedim. 2 çay kaşığıda ekmeksiz vişne reçeli yedim. tatlı yüzünden :17:

1.5 litre su içtim şimdiye kadar.. hepsi bu :59:

grifinaco · 20 Temmuz 2011

tvins .!.:
sen de orantılısın ozaman.

ben de keşke 1.68 olsaydım,
bazen 40 oluyordu ama, genel olarak 42giydim

neyse elimizdekiyle yetineceğiz artık:))

inşallah verirsin, dediğim gibi bu motivasyonla kesin veririz
ama, beni korkutan ramazan,
çünkü tutamıyorum kendimi

ben geçen yıl ramazanda diyet yapmadan 6 kilo vermiştim ama hep hafif şeyler yemiştim.

bucebuse · 20 Temmuz 2011

dryrgp .!.:
kızlar ben bugünü yumurta günü yaptım..

kanrımı görmeniz lazım inanılmaz şiş.. (regl olduğum için)

ve çok ağrım var. doğumdan beri ilk defa bu kadar ağrı çektim diyebilirim.

sabah 2 haşlama yumurta yedim. 2 çay kaşığıda ekmeksiz vişne reçeli yedim. tatlı yüzünden

1.5 litre su içtim şimdiye kadar.. hepsi bu

tüm gün boyunca yumurta yemek zor olmuyor mu :59:

syns · 20 Temmuz 2011

bi tabak yogurt yedim suyumu da içtim ..yalnız yarım pakette eti form yedim.. aclık olasın diye.. sütümü aldım akşam üzeri içerim artık:)

mutedeyyin · 20 Temmuz 2011

Ben illa kaçamak yapıyorum Dün 4 kaşık bulgur 1 de mısır yedim.Bütün gün yogur ve yumurtayla devam ettim.1.5 saat yürüdüm ve 3 lt. su içtim.

Pazartesi: 80
Salı: 79.6
Çarşamba: 79.1

Bugünde et günüm... eşim yemeğe götürecek beni.. et yerim orda artık

Mat_MazeL · 20 Temmuz 2011

elizabeth_bath .!.:
Sen nerdesin canım?:44:

MaT_MazeL -----> 48.3 kg / 2.gün 48.2 / 3.gün 48

dryrgp -----> 92.5 kg / 2.gün 92.3 / 3.gün 91.8

elizabeth_bath -----> 86.8 kg / 2.gün 85.6 / 3.gün 84.8

absolut -----> 62.3 kg / 2.gün 61.6 / 3.gün 61.1

mutedeyyin -----> 80 kg / 2.gün 79.6 / 3.gün 79.1

elif190 -----> 64.5 kg / 2.gün 63.5 / 3.gün ???

papyta -----> 77.1 kg / 2.gün 76.1 / 3.gün ???

tvins -----> 73.9 kg / 2.gün 73.5 / 3.gün 72.1

servet85 -----> 93 kg / 2.gün 91.7 / 3.gün 91.2

grifinaco -----> 79.5 kg / 2.gün 78.4 / 3.gün 77.6

bayyz -----> 82 kg / 2.gün !!!!!

giser84 -----> 62.5 / 2.gün !!!!!

genic -----> 61.5 kg / 2.gün 61 / 3.gün 60.4

yaseminm ----->61 kg / 2.gün 60.3 / 3.gün 59.5

Burdayım canım gece rahatsızlandım yemek zorunda kaldım hemde gece 3günde bir kilo dahi veremedim.45olyım diye çabaladım olmuyo şeytan diyo tatlı al kusana kadar ye

papyta · 20 Temmuz 2011

Kızlar dün aksam regl oldum ben. Ögleden sonra karnım cok agrımaya basladı. Cikolata falan yedim kacamak yaptım. O yüzden bugün tartılmadım. Zaten siskinlik de var. Gögüslerim balon gibi oldu. Yarın tartılıp haber veririm size kızlar.

ednaaa · 20 Temmuz 2011

papyta .!.:
kızlar dün aksam regl oldum ben. ögleden sonra karnım cok agrımaya basladı. Cikolata falan yedim kacamak yaptım. O yüzden bugün tartılmadım. Zaten siskinlik de var. Gögüslerim balon gibi oldu. Yarın tartılıp haber veririm size kızlar.

ınsanında bugunlerde canı cooook tatlı ıstıyorrrr dıyet fılan kalmıyooo ıns sende cok etkı yapmamıstır :7:

narcosis · 20 Temmuz 2011

kızlar ben emziren bi anneyim bebeğim iki buçuk aylık vermem gereken 30 kilo var. 93,5 kiloyum . emziren annelerden deneyen varmı yada bi bilgisi olan sütüm kesilirmi bu diyeti yapsam çok kolay bi diyet gibi gözüküyo. bi fikri olan lütfen yardımcı olabilirmi?

mutedeyyin · 20 Temmuz 2011

Mat_MazeL .!.:
MaT_MazeL -----> 48.3 kg / 2.gün 48.2 / 3.gün 48

dryrgp -----> 92.5 kg / 2.gün 92.3 / 3.gün 91.8

elizabeth_bath -----> 86.8 kg / 2.gün 85.6 / 3.gün 84.8

absolut -----> 62.3 kg / 2.gün 61.6 / 3.gün 61.1

mutedeyyin -----> 80 kg / 2.gün 79.6 / 3.gün 79.1

elif190 -----> 64.5 kg / 2.gün 63.5 / 3.gün ???

papyta -----> 77.1 kg / 2.gün 76.1 / 3.gün ???

tvins -----> 73.9 kg / 2.gün 73.5 / 3.gün 72.1

servet85 -----> 93 kg / 2.gün 91.7 / 3.gün 91.2

grifinaco -----> 79.5 kg / 2.gün 78.4 / 3.gün 77.6

bayyz -----> 82 kg / 2.gün !!!!!

giser84 -----> 62.5 / 2.gün !!!!!

genic -----> 61.5 kg / 2.gün 61 / 3.gün 60.4

yaseminm ----->61 kg / 2.gün 60.3 / 3.gün 59.5

Burdayım canım gece rahatsızlandım yemek zorunda kaldım hemde gece 3günde bir kilo dahi veremedim.45olyım diye çabaladım olmuyo şeytan diyo tatlı al kusana kadar ye

Kilon az oldugu için az veriyorsun.Bence gayet normal.. böyle giderse Ramazana kadar 45 olusun canım...

mutedeyyin · 20 Temmuz 2011

narcosis .!.:
kızlar ben emziren bi anneyim bebeğim iki buçuk aylık vermem gereken 30 kilo var. 93,5 kiloyum . emziren annelerden deneyen varmı yada bi bilgisi olan sütüm kesilirmi bu diyeti yapsam çok kolay bi diyet gibi gözüküyo. bi fikri olan lütfen yardımcı olabilirmi?

Emziren bir anneysen tavsiye etmem.Sütün kesilebilir.Ne gerek var,çocugunun rızkıyla oynama.. Kalori sayımı diyeti yap sen.O tam senlik... Herseyden yiyebilirsin azar azar... Hem sütün azalmaz ,hemde sütünün kalitesi düşmemiş olur.Ayrıca bol bol su iç.. Sütünün olması için bu şart..

mutedeyyin · 20 Temmuz 2011

Tavuk bagetlerimi baharatlayıp fırın poşetine koydum ve fırına attım.Şimdide pişiyorlar.Çok acıktım

elizabeth_bath · 20 Temmuz 2011

servet85 .!.:
Veririz canım inşallah veririz. Bak sen şimdi bol sporu düşün, sıkılaştığında kilon 75 bile olsa çok daha zayıf görüneceksin emin ol buna.
Bak benim annem 68 kiloyken 44 46 arası giyerdi. Şimdi 63 ama sporla verdi kilo, şimdi 40 42 beden giyiyor Spora çok ağırlık ver bence.
Yeme düzenin zaten güzel maşallah

o sorun oluyo cnm ya sabah 8 buçuk akşam 7 buçuk mesaim var akşamları da nerdeyse hergün nişanlımla işlere koşturuyoruz öyle olunca 11 12 gibi eve gelip sızıp kalıyorum

izin günlerimde bile en geç 8 de kalkmış oluyorum..[/QUOTE]

Anladm canım zormuş o zaman hakikaten.
Ama sürekli koşuşturma içerisindesin zaten. İşe yarayacaktır.

Ya tatlı krizindeyim! Ölücem

elizabeth_bath · 20 Temmuz 2011

papyta .!.:
Kızlar dün aksam regl oldum ben. Ögleden sonra karnım cok agrımaya basladı. Cikolata falan yedim kacamak yaptım. O yüzden bugün tartılmadım. Zaten siskinlik de var. Gögüslerim balon gibi oldu. Yarın tartılıp haber veririm size kızlar.

Geçmiş olsun canım.
Aynı dertten muzdaripiz

elizabeth_bath · 20 Temmuz 2011

mutedeyyin .!.:
Tavuk bagetlerimi baharatlayıp fırın poşetine koydum ve fırına attım.Şimdide pişiyorlar.Çok acıktım

Afiyet olsun canıımmmm

mutedeyyin · 20 Temmuz 2011

elizabeth_bath .!.:
Afiyet olsun canıımmmm

Sağol canım Elizabeth kız sen kaç yaşındaydın?

elizabeth_bath · 20 Temmuz 2011

mutedeyyin .!.:
Sağol canım Elizabeth kız sen kaç yaşındaydın?

21 yaşındayım canım ben, sen?

mutedeyyin · 20 Temmuz 2011

elizabeth_bath .!.:
21 yaşındayım canım ben, sen?

Bende 22 :) 89 doğumluyum

elizabeth_bath · 20 Temmuz 2011

mutedeyyin .!.:
Bende 22 :) 89 doğumluyum

90lıyım ben de. Yaşlandım uf. :44:
Kilo vermek istiyorum ben arkadaş, bir sürü alışveriş istiyorumm

mutedeyyin · 20 Temmuz 2011

elizabeth_bath .!.:
90lıyım ben de. Yaşlandım uf. :44:
Kilo vermek istiyorum ben arkadaş, bir sürü alışveriş istiyorumm

aman pek yaşlısın bende dün bi mağazaya girdim o kadr güzel seyler vardı ki.. tabi bakmakla yetindim sadece

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

finale az kaldı! Sabır!

Boy:171 B:122 G:113,5 Hedef:50 Kalan: 41,5

Mutluluk yakın

124 ...guncel 116.5

Allah Var, Dert Yok..

toz pembee

Aktif Üye

BANA BİRAZ SABIR GEREKLİ

Aktif Üye

Allah Var, Dert Yok..

Allah Var, Dert Yok..

Allah Var, Dert Yok..

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Allah Var, Dert Yok..

Popüler Üye

Allah Var, Dert Yok..

Popüler Üye

Allah Var, Dert Yok..

Benzer Konular