5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

denizyerlitas .!.:
canım kendimizi motive etcez işte.
ramazanda oruç tutcam allahın izniyle.
inşallah dediğin gibi abartmadan hafif geçirirsek
bayramda fıstık oluruz.:1:

günaydın kızlar.bende tartıldım sabah
79,3 çıktım.ama kabızlık var hala 3 gündür doğru
düzgün gitmedim tuvalete.su içiyorum
yeşil çay,form çay ama fayda etmiyo
Genişletmek için tıkla...
Denizcim demek ramazandada beraberiz bayrama zayif olcaz Insallaah kabizlik cok kotu gece sabaha karsi 5yada 4te ilik su ic 2
bardak cok iyi geliyor kabizliga annenede masallah yani azminden dolayi :-)
 
günaydın kızlarrr bende 61.4 olmuşum 700 gr..listeyi herkes kilo bildirimini yapınca akşam hallediyim olur mu?
özlem seni de listeye ekliyim mi canım..mevhibe tatlımm çok iyi gidiyorsun maşallah sana zor yetişirim :D..ufff ben alttaki gülücükleri kullanamıyorum bende açılmıyorum sanırım bilgisayarımda hata varrr :(
 
canımm kabızlık için sana bir çay öneriyim eczanede satılıyor ben 1 kutu içtim adı formula günde 2 poşet içince çok afadersiniz su gibi..ama tabi sık sık kullanmamak gerek form çaylarını
 
GaSeLLe .!.:
Denizcim demek ramazandada beraberiz bayrama zayif olcaz Insallaah kabizlik cok kotu gece sabaha karsi 5yada 4te ilik su ic 2
bardak cok iyi geliyor kabizliga annenede masallah yani azminden dolayi :-)
Genişletmek için tıkla...

tamam canım yapcam bu ılık su işini.
annem de fıstık olcak.bide yağ ölçümü
yaptırıyoruz.bu cumartesi tekrar ölçüm
yaptırcaz onun için dahada azimlendik.
tavuğumuda yedim öğlen 1 bardak form çay içtim.
sabahı iple çekiyorum tartılmak için
 
Merhabalar... Hemen kilo bildirimi yapayım...

1. gün: 80.7
2. gün: 79.9
3. gün: 79.4 :62:
 
denizyerlitas .!.:
maaşallah canım.devamı çoooookk gelsin
inşallah
Genişletmek için tıkla...

inşallah canım.. aslında dün daha fazla verebilirdim ama kaçamaklarım oldu.. 1 kase corba + 1 kase cacık + yarımda poğaça yemiştim. erken kalktıgım için ve dün misafirlikte oldugum için anca bu kadar idare edebildim.. olsun sonuc yinede iyi... bugünde kaçamkalarım oldu ama birazdan leslie yapıcam.onunla telafi ederim.Bugün tavuk günüm... fırında pişiyorlar.. çok acıktım.. :56:
 
Kız twilight vaktin varsa listeyi yapsana.. bakalım kim ne kadar vermiş.. merak ettim... vaktin varsa tabi.. :))
 
............ başlangıç 25 temmuz

suskunkız ... 114 ---> 111
Mutedeyyin ... 80.7 ---> 79.9......79.4
Mevhibe34 .... 62.1 ---> 61.3......60.2
Aksakarya ..... 67 ---> 65.6.........65
Denizyerlitas . 80.5 ---> 79.5......79.3
Annesi ........ 60.5 --->59.9
Dryrgp ........ 91.1 ---> 89.9
Gaselle ........ 60 --->
Grifinaco ...... 76.6 --->76.2
Nurefsani ..... 72.5 --->
Twillight11 .... 62.6 ---> 62.1......61.4
Nepertes ...... 55.8 --->55
Mcrgozde ...... 84 --->83.5

 
Son düzenleme:
twilight pazartesi başlayanları listeye alsaydın keşke... karışıklık olmasın şimdi.. ama listeyi sen hazırlıyorsun karar senin :)) ayrı ayrı bir gün yapacaksan benim arkadaşımda katıldı. beyaz16 su an 65 kilo. onuda eklersin..
 
beyaz bugün başlamış canım nasıl ilave ediyim başlangıç ayrımı yazıyım ?bide öslem diye bir arkadaşımız pazartesi başlamış ona seni ekliyim mi diye sordum ama daha girmedi sanırım
 
............ başlangıç 25 temmuz
mutedeyyin...80.7 / 79.9 / 79.4
mevhibe34....62.1 / 61.3 / 60.2
aksakarya.....67 / 65.6 / 65
denizyerlitas .80.5 / 79.5 / 79.3
annesi .........60.5 / 59.9 /
dryrgp .........91.1 / 89.9 /
gaselle.........60 /? /(baskül yok fırsatı olunca gidecek bebişleri var :))
grifinaco ......76.6 / 76.2 /
nurefsani .....72.5 / ? /
twillight11 ....62.6 / 62.1 / 61.4
nepertes ......55.8 / 55 /
mcrgozde......84 / 83.5 /
suskunkız......114 / 111 /

....................başlangıç 27 temmuz
beyaz16.......65
 
kızlarr nerelerdesinizz nasıl geçiyor
benim bugün meyve günümdü
1 tabak kavun 2 şeftali 1 elma 2 erik(kırmızı)
1 bardak ayran 3 çatal tazefasulye:bunlarda kaçamaklarım
yeme faslını kapattımm
 
:17: annem bu gün tartılmamı yaskladı :20: hergün tartılırmı insan uzmanlar hergün tartılmayın dedi diye bırakmadı ama cumartesiye ne kaldı :) dimi sonucu cumartesi bildiricem size bugün benimde tavuk günümdü sabah tavuk göğsünü haşladım onu yedim bol baharatlı yaptımki çok su içebileyim die :) 1 bardak yeşil çay 1,5 litre su ve 2 fincan şekersiz türk kahvesi içtim bu kadar...
 
twilight11 .!.:
............ başlangıç 25 temmuz
mutedeyyin...80.7 / 79.9 / 79.4
mevhibe34....62.1 / 61.3 / 60.2
aksakarya.....67 / 65.6 / 65
denizyerlitas .80.5 / 79.5 / 79.3
annesi .........60.5 / 59.9 /
dryrgp .........91.1 / 89.9 /
gaselle.........60 /? /(baskül yok fırsatı olunca gidecek bebişleri var :))
grifinaco ......76.6 / 76.2 /
nurefsani .....72.5 / ? /
twillight11 ....62.6 / 62.1 / 61.4
nepertes ......55.8 / 55 /
mcrgozde......84 / 83.5 /
suskunkız......114 / 111 /

....................başlangıç 27 temmuz
beyaz16.......65
Genişletmek için tıkla...

böyle iyi olmuş canım :)) suskunkızda bizim gibi pazartesi mi başladı? Annesi tartılmasınıda yasaklamıs baksana.. Hergün bildirim yapamayacak sanırım :1:
 
mutedeyyin .!.:
böyle iyi olmuş canım :)) suskunkızda bizim gibi pazartesi mi başladı? Annesi tartılmasınıda yasaklamıs baksana.. Hergün bildirim yapamayacak sanırım :1:
Genişletmek için tıkla...

evet canım bende pazartesi başladım :) tartıyı saklmasa ben tartılırdım daaaaaa ama kaderrr diyimmm :) çok merak ediyom ama yaaa
 
ne yazıkki bugün aynı çıktım 55 :41: kaçamaklarım pahalıya mal oldu.5 tane peynirli kraker ve kızımın yarım kalan maxı....bugün hiç kaçamağım yok ama :56:
 
mutedeyyin .!.:
böyle iyi olmuş canım :)) suskunkızda bizim gibi pazartesi mi başladı? Annesi tartılmasınıda yasaklamıs baksana.. Hergün bildirim yapamayacak sanırım :1:
Genişletmek için tıkla...

evet tatlım pazartesi başlamış ama 5 günün sonunda tartılacak..listede 1 kişi şuan problemli nurefsani ...tabi diğer arkadaşlar pes etmezse :D
 
............ başlangıç 25 temmuz
mutedeyyin...80.7 / 79.9 / 79.4
mevhibe34....62.1 / 61.3 / 60.2
aksakarya.....67 / 65.6 / 65
denizyerlitas .80.5 / 79.5 / 79.3
annesi .........60.5 / 59.9 /
dryrgp .........91.1 / 89.9 /
gaselle.........60 /? /(baskül yok fırsatı olunca gidecek bebişleri var :))
grifinaco ......76.6 / 76.2 /
nurefsani .....72.5 / ? /71.5
twillight11 ....62.6 / 62.1 / 61.4
nepertes ......55.8 / 55 / 55
mcrgozde......84 / 83.5 /
suskunkız......114 / 111 /(5 günün sonunda tartılacak)

....................başlangıç 27 temmuz
beyaz16.......65
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
kikelomo
humor
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Katun
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Sinemce01
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim
6 7 8
Yorumlar
147
Görüntüleme
68K
ZLF41
Z
Back
X