günaydın kızlarrr bende 61.4 olmuşum 700 gr..listeyi herkes kilo bildirimini yapınca akşam hallediyim olur mu?
özlem seni de listeye ekliyim mi canım..mevhibe tatlımm çok iyi gidiyorsun maşallah sana zor yetişirim..ufff ben alttaki gülücükleri kullanamıyorum bende açılmıyorum sanırım bilgisayarımda hata varrr
inşallahhhh...... hadi hepinize kolay gelsin.. 
artı çok sarısını yemek safra kesesine zarar diye biliyorum..ben yumurta gününde aşağı yukarı on on iki yumurta yedim sanırım:) öyle yapacağımı bildiğim için de sarılarını çıkarmayı yeğledim, ne de olsa sarısı yağ. ben rejim yaparken kedim tombik oldu
Kızlar ben utancımdan iki gündür giremedim buraya, takip etmedim sizleri.
Pazartesi ve dün yediklerimi buraya yazsam, 1 sayfa falan tutar herhalde. Abarttım da abarttım artı hiç spor yapmadım.
Ama bir gram bile almamışım
Bu sabah korka korka tartıldım ve kilom hala 82.8. Bu diyeti 5 gün yaptıktan sonraki kilom yani
az bile yemişsin sadece yumurtamı? başka hiçbir şey yok mu? ben hayatta doymam ki
hoşgeldin canım evet ramazanda bu diyet yapılmaz bence,ramazanda hamur işi ve tatlıyı yemezsek bir problem olmaz bence..ramazana kadar yap sende 3 günlük yap mesala...platesi bende yapmayı çok istiyorum ama malesef ınt sınırlı..sen ebru şallıyı mı yapıyosun yoksa spor salonuna mı gidiyosunmerhaba kızlar uzun süredir bu konuyu takip ediyorum ama sanırım biraz geç kaldım :2: ben pazartesi başlamayı düşünüyorumda ramazan ya nasıl bi yol izlesem fikri olan varmı. bide platese başladım çok yararı olan bi spor tavsiye ederim
