5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

............ başlangıç 25 temmuz
mutedeyyin...80.7 / 79.9 / 79.4 / 79 / 79
mevhibe34....62.1 / 61.3 / 60.2 /59.8 /
aksakarya.....67 / 65.6 / 65 / 63.9 / 63.5
denizyerlitas .80.5 / 79.5 / 79.3 / 78.7
annesi .........60.5 / 59.9 / 60 / 59.9
dryrgp .........91.1 / 89.9 / 89.6 / 89.2 / 89.5
gaselle.........60 /? / ? / ? / 59.3 (bıraktı)
grifinaco ......76.6 / 76.2 / 77.5 / 77
nurefsani .....72.5 / ? /71.5 /? /
twillight11 ....62.6 / 62.1 / 61.4 / 61 / 61
nepertes ......55.8 / 55 / 55 / 55 /
mcrgozde......84 / 83.5 / 82.7 / ? /
suskunkız......114 / 111 /? / ? / 109
....................başlangıç 27 temmuz
beyaz16.......65 / ? /
 
Merhaba arkadaşlar bende bugün bu diyete başladım listeye adımı yazarsanız çok sevinirim böyle grup halinde yapınca motive oluyoruz hem :73:

:68: Sevgilerle ,
 
twilight11 .!.:
............ başlangıç 25 temmuz
mutedeyyin...80.7 / 79.9 / 79.4 / 79 / 79
mevhibe34....62.1 / 61.3 / 60.2 /59.8 /
aksakarya.....67 / 65.6 / 65 / 63.9 / 63.5
denizyerlitas .80.5 / 79.5 / 79.3 / 78.7
annesi .........60.5 / 59.9 / 60 / 59.9
dryrgp .........91.1 / 89.9 / 89.6 / 89.2 / 89.5
gaselle.........60 /? / ? / ? / 59.3 (bıraktı)
grifinaco ......76.6 / 76.2 / 77.5 / 77
nurefsani .....72.5 / ? /71.5 /? /
twillight11 ....62.6 / 62.1 / 61.4 / 61 / 61
nepertes ......55.8 / 55 / 55 / 55 /
mcrgozde......84 / 83.5 / 82.7 / ? /
suskunkız......114 / 111 /? / ? / 109
....................başlangıç 27 temmuz
beyaz16.......65 / ? /
Genişletmek için tıkla...

ben dün tartılamadım bugün 82.7 çıktım yine
 
opal tatlım bizim bugün bitiyor yarın son kez liste yapcam..yarından itibaren yapmak isteyen varsa yeni bir çizelge yaparsınız,,malum ramazan geliyor ben normal besleneceğim.
 
bugün nihayet 54.4 çıktım.600 gr gitmiş e tabi bütün gün meyve yersen olsun o kadar.ama bugün (yani son gün)yapmadım.dün geceden öyle karar vermiştim.o kadar moralim bozulduki zayıflamam durdu kesin sudan gidiyor böylece diyeti bırakınca tekrardan geri alcam kiloları diye sporumu bile yapmadım.ama birazdan yapıcam.malum ramazan geliyor her istediğimden yiyip (tabi dikkat ederek)sporumu çoğaltıcam.bu arada spor çok işe yarıyor kızlar.ben 52 kilodayken sahip olduğum ölçülerdeyim.yani baya sıkılaştım.ama yinede amacım en az 52ye düşmek.inşallah spor su ve dengeli beslenmeyle bu sorunu hallederim.eğer ramazandan sonra kilo alırsam beni isveç diyetinde bulabilirsiniz :32:
 
............ başlangıç 25 temmuz
mutedeyyin...80.7 / 79.9 / 79.4 / 79 / 79
mevhibe34....62.1 / 61.3 / 60.2 /59.8 /
aksakarya.....67 / 65.6 / 65 / 63.9 / 63.5
denizyerlitas .80.5 / 79.5 / 79.3 / 78.7
annesi .........60.5 / 59.9 / 60 / 59.9
dryrgp .........91.1 / 89.9 / 89.6 / 89.2 / 89.5
gaselle.........60 /? / ? / ? / 59.3 (bıraktı)
grifinaco ......76.6 / 76.2 / 77.5 / 77
nurefsani .....72.5 / ? /71.5 /? /
twillight11 ....62.6 / 62.1 / 61.4 / 61 / 61
nepertes ......55.8 / 55 / 55 / 55 / 54.4
mcrgozde......84 / 83.5 / 82.7 / ? /82.7
suskunkız......114 / 111 /? / ? / 109
....................başlangıç 27 temmuz
beyaz16.......65 / ? / ?
 
çok dikkatimi çekti başlık ve kalabalık:) bende şuanda tatildeyim ve yllar yılı giydiğim bikinimin yerine mayo aldım dn ve bugün mayoyla denize girdim:S:S:S sonuç rezalet kendimi bu kadar kötü hissetmemeiştim galiba....... benim kilolarım doğumdan sonra kaldı... kızım 2 yaşında ama ben hala veremedim ve kendimle savaşıyorum bu konuda doymuyorum sürekli karnım kazınıyor..... Ama bu yazılanlar ve arkadaşların azmi benide gaza getirmedi değil, şok diyetler önerilmez ama biz kadınların daha da kamçılanması için tartıda şok görüntüler görmesi gerekiyor sanırım ..... Lafın kısası bende başlıyorum yarın ve benide ekleyinn listeye:) şu an 67,8 kiloyum...... yarın başlıyorum diyete 4 ağustosta son kilomu yzıcam... gün günde yediklerimi eklicem.......:61::61:
 
............ başlangıç 25 temmuz
mutedeyyin...80.7 / 79.9 / 79.4 / 79 / 79
mevhibe34....62.1 / 61.3 / 60.2 /59.8 /
aksakarya.....67 / 65.6 / 65 / 63.9 / 63.5
denizyerlitas .80.5 / 79.5 / 79.3 / 78.7
annesi .........60.5 / 59.9 / 60 / 59.9
dryrgp .........91.1 / 89.9 / 89.6 / 89.2 / 89.5
gaselle.........60 /? / ? / ? / 59.3 (bıraktı)
grifinaco ......76.6 / 76.2 / 77.5 / 77
nurefsani .....72.5 / ? /71.5 /? /
twillight11 ....62.6 / 62.1 / 61.4 / 61 / 61 /60.9
nepertes ......55.8 / 55 / 55 / 55 / 54.4
mcrgozde......84 / 83.5 / 82.7 / ? /82.7
suskunkız......114 / 111 /? / ? / 109
....................başlangıç 27 temmuz
beyaz16.......65 / ? / ?
 
Kızlarrr ancak bugün geldim yazlıktan listeye yetişemedim
59 ile bitirdim yani toplamda 3.1 kilo verdim mutluyum
bu arada 2 cm incelmişim ben harfiyen uydum kaçamaklarım sadece kayısı yemek oldu
ben pazartesi tekrar başlıyorum
benle başlamak isteyen varmı???
 
mevhibe34 .!.:
Kızlarrr ancak bugün geldim yazlıktan listeye yetişemedim
59 ile bitirdim yani toplamda 3.1 kilo verdim mutluyum
bu arada 2 cm incelmişim ben harfiyen uydum kaçamaklarım sadece kayısı yemek oldu
ben pazartesi tekrar başlıyorum
benle başlamak isteyen varmı???
Genişletmek için tıkla...

tebrik ederim canım süpersin :7: ramazanda nasıl devam etmeyi düşünüyosunki çok zor olur ya bende düşündümde güvenemedim sonra kendime :50: ama bi gün denicem yapabilirsem bende katılırım sana
 
suskunkiz .!.:
tebrik ederim canım süpersin :7: ramazanda nasıl devam etmeyi düşünüyosunki çok zor olur ya bende düşündümde güvenemedim sonra kendime :50: ama bi gün denicem yapabilirsem bende katılırım sana
Genişletmek için tıkla...

ramazanda yapabilecekseniz ben de varım arkadaşlar .. ramazanda daha kolay olur sanırım ama bunun ramazan menüsü olan şekli var mıdır :37:
 
............ başlangıç 25 temmuz
mutedeyyin...80.7 / 79.9 / 79.4 / 79 / 79
mevhibe34....62.1 / 61.3 / 60.2 /59.8 /59
aksakarya.....67 / 65.6 / 65 / 63.9 / 63.5
denizyerlitas .80.5 / 79.5 / 79.3 / 78.7
annesi .........60.5 / 59.9 / 60 / 59.9
dryrgp .........91.1 / 89.9 / 89.6 / 89.2 / 89.5
gaselle.........60 /? / ? / ? / 59.3 (bıraktı)
grifinaco ......76.6 / 76.2 / 77.5 / 77
nurefsani .....72.5 / ? /71.5 /? /
twillight11 ....62.6 / 62.1 / 61.4 / 61 / 61 /60.9
nepertes ......55.8 / 55 / 55 / 55 / 54.4
mcrgozde......84 / 83.5 / 82.7 / ? /82.7
suskunkız......114 / 111 /? / ? / 109
....................başlangıç 27 temmuz
beyaz16.......65 / ? / ?
 
kızlar ben 4 gün sonunda 1400gr vermiştim ve bu diyetin su kaybı olduğuna inanmaya başlamıştım.bugün tartıldım ve 1 günde o verdiğim 1400 grın 1300ünü geri aldığımı gördüm.ne yazıkki 1 günde bu kadar kilo alamayacağıma göre kaybettiğim suyun geri döndüğüne inandım.inşaallah sizler almazsınız.ramazanda dikkat edip sporumu çoğaltıcam.inşaallah kilo vermesem bile formumu korurum.malum ramazanda kilo alınıyor
 
mevhibe34 .!.:
Kızlarrr ancak bugün geldim yazlıktan listeye yetişemedim
59 ile bitirdim yani toplamda 3.1 kilo verdim mutluyum
bu arada 2 cm incelmişim ben harfiyen uydum kaçamaklarım sadece kayısı yemek oldu
ben pazartesi tekrar başlıyorum
benle başlamak isteyen varmı???
Genişletmek için tıkla...

ben varım. p.tesi başlayacağım tekrar.
ben de harfiyen uydum. 67 ile başlamıştım 63.5 ile bitirdim. yani 3,5 kg. ama çok sıcak olduğundan spor yapamadım.
p.tesi tartılıp geri aldığım kilo olacak mı bakacağım.
p.tesi görüşürüz.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
kikelomo
humor
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Katun
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Sinemce01
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim
6 7 8
Yorumlar
147
Görüntüleme
68K
ZLF41
Z
Back
X