5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

ollly · 20 Aralık 2011

winstonlight .!.:
Ha şöyle, heyt be malkoçoğlu gazı budur işte
Ben de perşembe katılacağım, yarın eşimin doğumgünü.O geçsin tekrar bir 22 gün aralıksız yapacağım.
Bana en iyi bu diyet geldi valla.
Eğer beş gün sonra devam edenler olacaksa, beni de ekleyin bacılar.
Herkese kolay gelsin.

Canım sen ara vermeden kaç gün yaptın,kaç kilo verdin? spor da yaptın mı ya da başka ek bir şey?Ben ara vererek 3 hafta yaptım ama son hafta artık verdiğimi haftasonu geri almaya başladım acaba ara vermeden mi yapsam ben de... Kilom da 57 de sabitlendi artık gitmiyor. cuma 57 pazartesi 58 hep böyle gidiyor. Spor yapmalıyım sanırım hedef 55 şimdilik.

Azkullanilmiskaynanamvar · 20 Aralık 2011

GIRGIRINA .!.:
gelllllllllllllll azimli hatunnnnnnn bend etopik topik seni takip etmekten kurtulurum güçlü kararlııı motive edici hatunlar lazımmm

Gelecem gelecem, hem size iri bir dombili lazım, ne öyle 50li kilolar, 60lı kilolar :1:

Tüm haşmetimle topiğe ağırlığımı (80 kilo) koyacağım :1:

Özledim bu diyeti valla.Azminize de hayran kaldım, umarım hep böyle gider.

ollly .!.:
Canım sen ara vermeden kaç gün yaptın,kaç kilo verdin? spor da yaptın mı ya da başka ek bir şey?Ben ara vererek 3 hafta yaptım ama son hafta artık verdiğimi haftasonu geri almaya başladım acaba ara vermeden mi yapsam ben de... Kilom da 57 de sabitlendi artık gitmiyor. cuma 57 pazartesi 58 hep böyle gidiyor. Spor yapmalıyım sanırım hedef 55 şimdilik.

Ben 90 kilo ile başladım.İlk hafta 4.800 verdim, sonra 2.400 verdim, sonra da 1 kiloya yakın verdim.22 gün aralıksız yaptım ben.Cumartesi-pazar boğazımı tutamam, geri alırım diye korktum, sürekli 5 gün sonunda başa dönerek yaptım.Hiç tuz kullanmadım, yağ kullanmadım, şeker ve asla bir mercimek tanesi bile kaçamağa girer diye asla hiçbir şeyin tadına bile bakmadım.22 günde (regl dönemi dahil olmasına rağmen) 8 kilo verdim.Sonra baktım aynı yerde duruyorum, vücut da alıştı, mide de küçüldü, şoklamak için bir hafta isveç yaptım onda da 2 kilo verdim.Yani bir ayda 10 kilo gitti.Şimdi bir iki gün yoğurt yiyerek vücudu gene şokluyorum.Perşembe tekrar başlayacağım ve gene aralıksız yapacağım.Boyun 1.80.68 kilo olsam bana yetecek.Gittiği yere kadar götürmeyi düşünüyorum.

Herkese kolay gelsin.

xhxuxzxuxnx · 20 Aralık 2011

arkadaslar sabah sebze ne yediysek ayni cesitmi yiycez gün icinde yoksa farketmezmi? bende firina patlican biber verip közleyim diyorum sonra kücük kücük dograyip icine sarimsak bide domates ooh miss:)))

bu arada arkadas aciktim demeyin falan demis ee nerde kaldi ozaman birbirimize destek??
tabikide neler hissettgimizi paylasicaz...kendimizi yanliz hissetmemek acisindan..

pnrgl · 20 Aralık 2011

neslihanbursa .!.:
bende 51.9 ile başladım bu sabah 50.7 çıktım hadi bakalım ben güne güzel bi salatayla başladım öyle devam ediyorum akaşama kabak rendeliyip kavurucam baharatlıyıp yicem ve gün biticek inşallah ama bende zor dayanıyorum sizler gibi

canım merak ettım senın boyun kaç.kılon gayet ıyıde

gulcine · 20 Aralık 2011

Kizlar nasıl gidiyor gunünüz benim yavaş yavaş midem kazınmaya başladı kalkıp kendime güzel bir salata yapıp yiyeyim aksamada fasulye kavuracam yanında güzel bir salata yatana kadar havuç turp salatalık artık Allah ne verdiyse bence bügünde güzel geçiyor bir problem yok verdigim 700 gr da baya bir motive etti

pnrgl · 20 Aralık 2011

50-60 arası olan kızlar yaaa biz 80 ler den 70 ler den buralara kadar düştük nıye 4 kılocuk veremıyoz yaaaaaaaaaaa

Last_Station · 20 Aralık 2011

kilo cabuk gidiyor demi bu diyetle herkes memnun mu ?

GIRGIRINA · 20 Aralık 2011

xhüzünx .!.:
arkadaslar sabah sebze ne yediysek ayni cesitmi yiycez gün icinde yoksa farketmezmi? bende firina patlican biber verip közleyim diyorum sonra kücük kücük dograyip icine sarimsak bide domates ooh miss:)))

bu arada arkadas aciktim demeyin falan demis ee nerde kaldi ozaman birbirimize destek??
tabikide neler hissettgimizi paylasicaz...kendimizi yanliz hissetmemek acisindan..[/QUOT

o destekk motive amaçlıı da yapılırsa en azından bu zamana kadar iradesiz olan kiloları alan bizlerr
dahada azimli olucaz eğer geriye dönük bakarsan daha çok diyetin zorluğu gibi yorumlar oluyor çoğunluk bunu dengeleyelim diyorum
işte ozman destek anlamını vermiş oluruz.

xhxuxzxuxnx · 20 Aralık 2011

GIRGIRINA .!.:
xhüzünx .!.:

arkadaslar sabah sebze ne yediysek ayni cesitmi yiycez gün icinde yoksa farketmezmi? bende firina patlican biber verip közleyim diyorum sonra kücük kücük dograyip icine sarimsak bide domates ooh miss:)))

bu arada arkadas aciktim demeyin falan demis ee nerde kaldi ozaman birbirimize destek??
tabikide neler hissettgimizi paylasicaz...kendimizi yanliz hissetmemek acisindan..[/QUOT

o destekk motive amaçlıı da yapılırsa en azından bu zamana kadar iradesiz olan kiloları alan bizlerr
dahada azimli olucaz eğer geriye dönük bakarsan daha çok diyetin zorluğu gibi yorumlar oluyor çoğunluk bunu dengeleyelim diyorum
işte ozman destek anlamını vermiş oluruz.

Genişletmek için tıkla...

haklisin kesinlikle motivasyona ihtiyacimiz var bunun icin burdayiz..bence diyetimiz hicte zor degil, ac kalmiyoruz bidefa ama ilk günler illaki normalde yedigimizen farkli beslendimigz icin zor geliyor olabilir positiv düsünelim arkadaslar hersey güzel olcak hafta sonuna 4-5 kilo vermis olarak girelim

izisiyam · 20 Aralık 2011

SrplYldrm .!.:
& Başlangıç tarihi 19/12/2011

gırgırına .81 kg

osaygiguden .81 kg

tugkay2000 .73 kg

lavanta84 .59,5 kg

pnrgl .56 kg

neslihanbursa .52 kg

srplyldrm .55 kg

alaca .69,6 kg

gulcine .72 kg

canavar .78 kg

canavarın eşi .90 kg

karem .57,9 kg

elifsevde .105 kg

nergizmir .73kg

diyetkolik .107kg

xhüzünx .115.6kg
izisiyam . 76.4

böyle olduk
varsa daha söyleyin yazabilirim :)

eeeee!... beni neden almadın kadroyaa!... :) 76.4

btl14 · 20 Aralık 2011

pnrgl .!.:
canım merak ettım senın boyun kaç.kılon gayet ıyıde

1.60 cnm..kilolu değilim kendmi güzel zayıflardanda görmüyorum birazdaha verirsem iyi olucak..benim açtığım konulara bakarsanız orda eski yeni fotoğraflarım var

gulcine · 20 Aralık 2011

Kizlar bu diyete haftayada devam edecem harika bir diyet bu en azından benim için ac kalmak diye bişeyler yok ben hep korkarım diyetlerden Buda benim ilk diyetim zaten şimdi diyet ve yağlar korksun benden güzel bir salatanın ardına öyle doluyumki hem tokuşun hem kilo veriyorsun daha ne isterim

EXELON · 20 Aralık 2011

kızlar ben çıkıyorum herkese iyi akşamlarrr
yarın et gününde görüşmek üzereeeeeeeeee

alaca · 20 Aralık 2011

slm kizlar kusura bakmayin ben iki gundur dugun alis verisiyle ugrasiyorum dun evde patetes yoktu baslayamadim ama yeni yilda baslayacam insalah hepiniz guzel kilolar verirsiniz....

btl14 · 20 Aralık 2011

ohh çok şükür sebze günü bitti yarın için kendime bi bütün kızarmış tavuk aldım mis gibi kokuyo yarın indiricem mideye :128:
cumaya kadar tartılmamayı planlıyorum kilo bildirimlerini cuma akşamımı cumartesi sabahı tartılıncamı yapalım kızlar?

gulcine · 20 Aralık 2011

neslihanbursa .!.:
ohh çok şükür sebze günü bitti yarın için kendime bi bütün kızarmış tavuk aldım mis gibi kokuyo yarın indiricem mideye :128:
cumaya kadar tartılmamayı planlıyorum kilo bildirimlerini cuma akşamımı cumartesi sabahı tartılıncamı yapalım kızlar?

Bak bu tavuk fikri benimde aklıma yattı yarın aksam yemeğine yiyeyim aksam eşimden isteyeyim taze taze sıcak sıcak yeriz ama çok yağlı olmaz mı ya nasıl pisiriyolarki onu yağ falan mı sürüyorlar üstüne ay kafam karıştı cevap verin kizlar bilen varsa nasıl pişiyor bu dışarıda satılan tavuklar yağ durumu nedir kilo bildirimlerine gelince bence Cumartesi sabah tartılalım verdigimiz kilolarda zaten sabah ac karına olan kilolarımız yine ac karına kilo bildirimi yaparsak daha doğru olur gerçi son gün yumurta gunü ne kadar tok olabilirsek oda ayrı mesele

lavanta84 · 20 Aralık 2011

bende cumartesine kadar kendimi tutup tartılmayacağım. inşallah 57kg olurum. bugün tartıldım bi değişme yok ama ümidi kesmiyorum. bugün kalorisi az kabak ve biber yedim yarında tavuk yiyeceğim. ben haftaya lahana diyetine başlayağım artık çünkü vücudum alıştı bu diyete heralde. hadi kızlar bugün bitti sayılır. kaldı üç gün..bırakmak yok!!!!!!!!!!!!!!

GIRGIRINA · 20 Aralık 2011

GIRGIRINA .!.:
& Başlangıç tarihi 19/12/2011

1-gırgırına .81 kg

2-osaygiguden .81 kg

3-tugkay2000 .73 kg

4-lavanta84 .59,5 kg

5-pnrgl .56 kg

6-neslihanbursa .52 kg

7-srplyldrm .55 kg

8-alaca .69,6 kg

9-gulcine .72 kg

10-canavar .78 kg

11-canavarın eşi .90 kg

12-karem .57,9 kg

13-elifsevde .105 kg

14-nergizmir .73kg

15-diyetkolik .107kg

16-xhüzünx .115.6kg

17-exelon .67kg

18-izisiyam.76 kg

son liste bu izisiyam gayette varsınn listede :) eklenmeyen varsa bildirsin

ttubi · 20 Aralık 2011

benı de ekleyın kısteye lütfen dün basladım 86.6 kiloyum =) etı yogurtla degıstırebılır mıyız ?

maritime · 20 Aralık 2011

ttubi .!.:
benı de ekleyın kısteye lütfen dün basladım 86.6 kiloyum =) etı yogurtla degıstırebılır mıyız ?

Sanmıyorum bildiğim kadarıyla etin değişim listesindeki karşılığı peynir yada yumurtadır.

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Aktif Üye

@kaynanadegilanne

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Nirvana

Popüler Üye

Aktif Üye

HUZUR....

Aktif Üye

Aktif Üye

3ksmbslgc84.4_14 arlk78.5

HUZUR....

Aktif Üye

Guru

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Benzer Konular