- Konu Sahibi incilideniz
- #14.201
merhaba.inşallah istedigin sonuca ulaşırsın
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
merhaba.inşallah istedigin sonuca ulaşırsın
- Konu Sahibi incilideniz
- #14.202
canım mrh
başarı dilioum sana pzt günü durumunu yaz olur mu 3 günde neler oldu bilmek istioum ben pzt başlamayı planlıoum çünkü takip etcem seni de
- Konu Sahibi incilideniz
- #14.203
bugün son günüm yumurta yerine yoğurt yedim arada çok az gr olarak kaçırmış olabilirm ama tam uydum genelde et günü annemin kendilerine kızarrttıkları tavuktan bi iki lokma aldım sadece o da kızarmş diildi yani tavaaya zeytinyağı sürmüştü o kadar onun hariciinde tam uydum diyete tam bi işkence gibiydi görünürde bi zayıflamam yok ama 1 2 kilo vermişsem bi daha yanından bile geççmem bu diyetin 
dukan diyeti daha iyi gibi göründü gözüme en azından bu kadar yağsız tuzsuz yemek zorunda diilsin 
uff o kadar uydum hiç kilo verememiş olmaktan korkuyorm evde tartı olmadığı için diyetin 2. günü eczanede tartıldım 70.8 çıktım yarın bakcam umarım 3 4 kilo verebilmişimdr gerçi görünürde bi deişiklik olmadıktan sonra onu versem nolucak
dukan diyeti daha iyi gibi göründü gözüme en azından bu kadar yağsız tuzsuz yemek zorunda diilsin uff o kadar uydum hiç kilo verememiş olmaktan korkuyorm evde tartı olmadığı için diyetin 2. günü eczanede tartıldım 70.8 çıktım yarın bakcam umarım 3 4 kilo verebilmişimdr gerçi görünürde bi deişiklik olmadıktan sonra onu versem nolucak
- Konu Sahibi incilideniz
- #14.204
merhaba herkese kızlar bende yarın başlıyorum püre yapıp yiyeceğimm inşallah dayanabilirim :)
- Konu Sahibi incilideniz
- #14.205
kızlar ben bu pazartesi baslamayı düsünüyorum bu diyete ama bi sorum var günde kaç çğün yememiz gerekiyo ne kadar sıklıkta yememiz gerekiyo?
- 21 Mayıs 2011
- 4.547
- 1.046
- 248
- 53
- Konu Sahibi incilideniz
- #14.206
merhaba arkadaşlar..1-2 günlük yazılanları okudum.genel bi umutsuzluk gördüm .ben bu diyeti bu yaz tatilden dönünce yapmıştım.74 le gittiğim tatilden 15 gün sonra 78 kilo olarak dönmüştüm(5 günlük bu diyeti yaptım.biraz tuz kullandım.4 kilo verdim.ve geri almadım..annem bunu görünce heveslendi.10 kilo kadar diyetle vermişti.tuz kullanmadan 5 gün sonunda 3 kilo verdi.ve geri almadı.kendisi 60 yaşında..ikimiz de o dönemde belirli bir spor yapmıyorduk..kısacası....umutsuzluğa kapılmayın.bu diyet kilo verdiriyor..ama tek tip beslenildiği için uzun süre uygulaması zor..kilom takıldı bu aralar..haftaya pzt gibi tekrar denemeyi düşünüyorum..belki görüşürüz..Allah kolaylık versin hepimize...
(5 günlük bu diyeti yaptım.biraz tuz kullandım.4 kilo verdim.ve geri almadım..annem bunu görünce heveslendi.10 kilo kadar diyetle vermişti.tuz kullanmadan 5 gün sonunda 3 kilo verdi.ve geri almadı.kendisi 60 yaşında..ikimiz de o dönemde belirli bir spor yapmıyorduk..kısacası....umutsuzluğa kapılmayın.bu diyet kilo verdiriyor..ama tek tip beslenildiği için uzun süre uygulaması zor..kilom takıldı bu aralar..haftaya pzt gibi tekrar denemeyi düşünüyorum..belki görüşürüz..Allah kolaylık versin hepimize...
Son düzenleme:
- 21 Mayıs 2011
- 4.547
- 1.046
- 248
- 53
- Konu Sahibi incilideniz
- #14.207
istediğin sıklıkta yiyebilirsin canım..off şiştim.artık yiyemiyeceğim diyene kadar yiyebilirsin...
- 23 Ocak 2012
- 948
- 38
- 123
- Konu Sahibi incilideniz
- #14.208
inş..cnm :)
canım mrh
başarı dilioum sana pzt günü durumunu yaz olur mu 3 günde neler oldu bilmek istioum ben pzt başlamayı planlıoum çünkü takip etcem seni de
mrh canım pazartesi yazarımm.pazar günü kahvaltı da kendimi tutucam inş. malum pes etmemek gerek
- Konu Sahibi incilideniz
- #14.209
bende pazartesi başlıycamda msela elmayla başladın bütüngün elmamı yencek başka meyve yok demi bide şu et günü sebze günü yumurta günü ne yiyeceksiniz nasıl yapcaksınız bi fikir verin
- Konu Sahibi incilideniz
- #14.210
Merhabalar arkadaslar ben bugun bbasladim sabah bir kase puremi yedim yesilcay ictim su an hic aclik hisssetmiyorum utu yapicam simdi bakalim yarinda insallah ddayanabilirim pazar ya ama ccok kararliyim sadece sebze olmasi biraz zorlayabilir ama sirayi da bozmak istemiyorum bakalim allah kolaylik versin hepimize :)
- Konu Sahibi incilideniz
- #14.211
patates günü benimde cok doyurucu gecmişti
ben patates salatassı olarak tükettim.yeşillik baharat ve bol limon ilave etmiştim
senin boy kac.52 ideal bi kilo aslında.46 cok az degilmi
- Konu Sahibi incilideniz
- #14.212
merhaba arkadaşlar..1-2 günlük yazılanları okudum.genel bi umutsuzluk gördüm .ben bu diyeti bu yaz tatilden dönünce yapmıştım.74 le gittiğim tatilden 15 gün sonra 78 kilo olarak dönmüştüm
Canım bende senin gibiyim kaç kilo verdim ve hiç geri almadım.
Çok işe yaradığını düşünüyorum.
İnşallah istediğin kiloya inersin :)
- Konu Sahibi incilideniz
- #14.213
çok acelesi olmayan arkadaşlaraaa,
ben az da olsa tuz kullanıyorum, çayımı ve kahvemi tatlandırıcı ile içiyorum ve de iki gündür 1er tane formun çikolatalı bisküvisinden kaçırıyorummm ~
ama tammm 2 kilo vermişimmm :82: *bu arada spor da yapmıyorum ama bu haftanın ilk bikaç günü epey hareketli geçmişti*
bunların hiçbiri marifet değil tabii, demek istediğim böyle bir durumda bile kilo verdiriyorsa, diyeti hakkıyla yapmak demek ki tamı tamına sonuç verecektir!
başlayan kimse vazgeçmesinnn ~ tam gazzz devammm :112:
ben az da olsa tuz kullanıyorum, çayımı ve kahvemi tatlandırıcı ile içiyorum ve de iki gündür 1er tane formun çikolatalı bisküvisinden kaçırıyorummm ~
ama tammm 2 kilo vermişimmm :82: *bu arada spor da yapmıyorum ama bu haftanın ilk bikaç günü epey hareketli geçmişti*
bunların hiçbiri marifet değil tabii, demek istediğim böyle bir durumda bile kilo verdiriyorsa, diyeti hakkıyla yapmak demek ki tamı tamına sonuç verecektir!
başlayan kimse vazgeçmesinnn ~ tam gazzz devammm :112:
- Konu Sahibi incilideniz
- #14.214
158 canim. Bende pure yedim sabah ve oglen aksam firinda yagsiz elma dilim gibi yapip ketcapla yedim arada kahve ve yesilcay ictim annem bozmam icin israr etsede bozmadimm ama yarin misafir geliyormus kahvatiya o yuzden sebze gunu yeerine yumurta peynir ve yogurt tuketicem bakalim her ben zaten 3 kilo bile versem baya iyi olur diye dusunuyorum
- Konu Sahibi incilideniz
- #14.215
boylarımız aynı sayılır.bende 1.60 boyundayım
46 kilo cok zayıf olur bence.kadın dedigin birazda etine dolgun olacak :)
- Konu Sahibi incilideniz
- #14.216
merhaba kızlar; boyum 168 kilom 62 .. hedefim 55.. bır cok dıyete hevesle basladım ertesı gunu bıraktım ama artık kesın kararlıyım.vericem bu 7 kıloyu.bende yarın baslıyorum..tabı destegınızle.. sporu dıyetten sonra yapmayı dusunuyorum.cunku ozaman gucsuz kalıyorum zaten tum gun oturmuyorum desem yerıdır.. neler yaptıgımı gun gun yazıcam.yarın sabah ac karınla tartılıp tam kılomuda yazıcam.banada destegınızı eksık etmezsenız cok mutlu olurum..
ama artık kesın kararlıyım.vericem bu 7 kıloyu.bende yarın baslıyorum..tabı destegınızle.. sporu dıyetten sonra yapmayı dusunuyorum.cunku ozaman gucsuz kalıyorum zaten tum gun oturmuyorum desem yerıdır.. neler yaptıgımı gun gun yazıcam.yarın sabah ac karınla tartılıp tam kılomuda yazıcam.banada destegınızı eksık etmezsenız cok mutlu olurum..
- Konu Sahibi incilideniz
- #14.217
patetes günü kilo veremediğim gibi 100 grda almışım bozdum annemin yoğun baskısıyla of çok üzüldüm
- 21 Mayıs 2011
- 4.547
- 1.046
- 248
- 53
- Konu Sahibi incilideniz
- #14.218
yarın yani pazartesi başlamayı düşünen arkadaşlar...başlangıç kilolarımızı ve günlük tartılarak indiğimiz kilolarımızı yazalım mı..kimler katılmak ister...
- 21 Mayıs 2011
- 4.547
- 1.046
- 248
- 53
- Konu Sahibi incilideniz
- #14.219
benim kilo tablom da şöyle oldu.
78.5***77.6***77***76.3***74.8
aylar önce yaptığım diyetin günlük durumu bu..yarın bi kere daha deneyeceğim inşallah..
78.5***77.6***77***76.3***74.8
aylar önce yaptığım diyetin günlük durumu bu..yarın bi kere daha deneyeceğim inşallah..
- Konu Sahibi incilideniz
- #14.220
bu diyetlemi günlük durum bu? eger öyleyse harika!!
