5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

almina-GÖKSU .!.:

suskunprenses .!.:

bende bu diyetten sonra elma diyetini düşünüyorum[/QUOTE ben bugün başladım canım

Genişletmek için tıkla...

nasıl gidiyor canım diyet

Genişletmek için tıkla...

fatos_86 .!.:

almina-GÖKSU .!.:

bende pazartesi başlamayı düşünüyorum ...sanırım bugün başladın iki saate bir elma yemek zor oluyomu canım ya günün sonunda bıkıyomusun elmadan halsizlik oluyormu :44:

Genişletmek için tıkla...

elma diyetine başlamadım canım yanlış yazmısım ya:44::44::44::44::44: ama 8 kilo verdiren bi kür var onu yapıcam bakalım ne olacak

Genişletmek için tıkla...

hezaren82 .!.:

günaydın canlarım.bayadır bıraktım diyeti. sıkıldım kiloda veremedim.92 93 arasında gidiyorum. birtürlü 8li rakamları göremedim. bugün yeniden basladım. patates yoktu.yeşil elma vardı bari meyveyle baslayım dedim. göreyim artık 8leri ya...of

Genişletmek için tıkla...

izmirperisi .!.:

Günaydınlarrr
Merhabalar herkese...
Bende bugün diyete başladm...
Cuma gününden beri konuyu takip ediyorum birçook sayfay tek tek okudum...
İnşallah bende sonuç alabilirim.
Okul+Staj yapıyorum.
Hergün 6 Buçukta kalkıyorum. Hareketli bir yaşamım var.. Oturduğum yerde oturmuyorum okul,staj dolayısıyla...
İNşallah bende fayda görürümde güzel haberleri paylaşırım...

Sabah 7:15'te 1 patates yedim ve hala onunla duruyorum...
Dayanabildiğim kadar dayanıcam artık :)
Düşüncem 1 de 1 tane daha patates,3 gibi 1 tane daha ve 2 tane 6 gibi yemeği düşünüyorum...
5Tane çok mu ki :26:




Bu arada patateslerim orta boy. Çok küçük değil ama büyükte değil...
Herkese güzel bir 5 gün dilerimmm
İnşallah herkes istediği kiloya kavuşurr

Genişletmek için tıkla...

suskunprenses .!.:

bende 5 adt tüketmiştim

Genişletmek için tıkla...

gulguzeli34 .!.:

ohhh ohh bayagı kalabalıklaştıkk ayy çok sevindim

Genişletmek için tıkla...

izmirperisi .!.:

İnşallah kiloların gidişine sevinen koca bir grupta oluruz diyet sounudaa :))

Genişletmek için tıkla...

izmirperisi .!.:

:)))
siz nasıl bir sonuç almıştınız?
Beni en korkutan gün meyve günü olucak gibime geliyor ::))

Genişletmek için tıkla...

suskunprenses .!.:

fatos_86 .!.:

elma diyetine başlamadım canım yanlış yazmısım ya:44::44::44::44::44: ama 8 kilo verdiren bi kür var onu yapıcam bakalım ne olacak[/QUOTE nee 8 kilomu canım neyse o ltfen banada yaz anca beraber kanca beraber bende bu gün elma diyetine başladım iki elma yedim şuana kadar 2 bardak yeşilçay ve bir litre su içtim şu an için iyiyim inşlallah akşamda böyle hissederim :26:tartıyıda kaldırdım haftaya pazar günü eşimi uyandırıp tartılıcam sabahın köründe noter huzurunda tartılıp sonucu bildiricem

Genişletmek için tıkla...

Genişletmek için tıkla...

fatos_86 .!.:

suskunprenses .!.:

fatos_86 .!.:

elma diyetine başlamadım canım yanlış yazmısım ya:44::44::44::44::44: ama 8 kilo verdiren bi kür var onu yapıcam bakalım ne olacak[/QUOTE nee 8 kilomu canım neyse o ltfen banada yaz anca beraber kanca beraber bende bu gün elma diyetine başladım iki elma yedim şuana kadar 2 bardak yeşilçay ve bir litre su içtim şu an için iyiyim inşlallah akşamda böyle hissederim :26:tartıyıda kaldırdım haftaya pazar günü eşimi uyandırıp tartılıcam sabahın köründe noter huzurunda tartılıp sonucu bildiricem

Genişletmek için tıkla...

ELMA ALSAM BENDE BAŞLAYACAKTIMDA ALAMADIM DAHA CANIM YA İŞTE O KÜR

Bir Ayda 8 kilo vermek için uygulanması gereken diyet listesi..

diyet tarifimiz bir karışımdan oluşuyor.. Bu karışımı uygularken normalde yediğinizyemek miktarında küçük bir azaltma yapınız..

Mesela öğle yemeğinde yediğiniz yemek miktarı toplamda 300 gramsa bunu 200 grama indirerek uygulayın. . yani üçte bir oranında azaltın..

diyet listemizdeki malzemeleri bir attardan kolaylıkla temin edebilirsiniz..

Malzemeler:

* 3 litre su

* 3 adet büyük boy elma

* 1 adet limon

* 7-8 tane top karabiber

* 7-8 tane karanfil

* 1 büyük boy tarçın (çubuk tarçın olması gerekiyor.)

diyet,

Tarif: yukardaki malzemeleri doğrayıp karıştırdıktan sonra kaynatıyoruz.. ve her öğünden sonra (sabah- öğlen- akşam)2 su bardağı içiyoruz..

bu tarifimizi uygularken normalde yediğiniz yemek miktarını 3te 1 oranında azaltmayı unutmuyoruz..

Genişletmek için tıkla...

Genişletmek için tıkla...

suskunprenses .!.:

fatos_86 .!.:

suskunprenses .!.:

ELMA ALSAM BENDE BAŞLAYACAKTIMDA ALAMADIM DAHA CANIM YA İŞTE O KÜR

Bir Ayda 8 kilo vermek için uygulanması gereken diyet listesi..

diyet tarifimiz bir karışımdan oluşuyor.. Bu karışımı uygularken normalde yediğinizyemek miktarında küçük bir azaltma yapınız..

Mesela öğle yemeğinde yediğiniz yemek miktarı toplamda 300 gramsa bunu 200 grama indirerek uygulayın. . yani üçte bir oranında azaltın..

diyet listemizdeki malzemeleri bir attardan kolaylıkla temin edebilirsiniz..

Malzemeler:

* 3 litre su

* 3 adet büyük boy elma

* 1 adet limon

* 7-8 tane top karabiber

* 7-8 tane karanfil

* 1 büyük boy tarçın (çubuk tarçın olması gerekiyor.)

diyet,

Tarif: yukardaki malzemeleri doğrayıp karıştırdıktan sonra kaynatıyoruz.. ve her öğünden sonra (sabah- öğlen- akşam)2 su bardağı içiyoruz..

bu tarifimizi uygularken normalde yediğiniz yemek miktarını 3te 1 oranında azaltmayı unutmuyoruz..

Genişletmek için tıkla...

merhaba yaklaşık 10 gündür topiği takip ediyorum sonuçlara göre yapıp yapmama kararı aşamasındayım :)
bu iletiyi görünce yazmadan edemedim şimdi ben bu karışımı 2 hafta kadar denedim herkeste tabiki aynı etkiyi göstermez ama ben kilo falan vermedim tamam iştahı inanılmaz kapatıyo,tokluk hissi veriyo ama sonuçta kilo vermedim ve sıkıldım ve bıraktım 2 günde bir bu karışı hazırlıyodum iş yerine vs hep yanımda taşıyodum epeyde bir özveriyle yaptım ama olmadı belki sizde işe yarar yanıltmakta istemem

Genişletmek için tıkla...

Genişletmek için tıkla...

suskunprenses .!.:

fatos_86 .!.:

elma diyetine başlamadım canım yanlış yazmısım ya:44::44::44::44::44: ama 8 kilo verdiren bi kür var onu yapıcam bakalım ne olacak

Genişletmek için tıkla...

elma diyetine başladım ama hiç hoşuma gitmedi ben yeşil ekşi elma yiyemiyorum günde en fazla 2 tane yedim ve acayip halsizlik yaptı bide kilomdan gram oynadı o yüzden bu diyete devam edeceğim bu diyeti çok kolay yapıyorum.. ..8 kilo verdiren kür nasıl oluyor kaç günlük bi kür biraz açıklarmısın şimdiden teşekkürler:44:

Genişletmek için tıkla...

almina-GÖKSU .!.:

suskunprenses .!.:

elma diyetine başladım ama hiç hoşuma gitmedi ben yeşil ekşi elma yiyemiyorum günde en fazla 2 tane yedim ve acayip halsizlik yaptı bide kilomdan gram oynadı o yüzden bu diyete devam edeceğim bu diyeti çok kolay yapıyorum.. ..8 kilo verdiren kür nasıl oluyor kaç günlük bi kür biraz açıklarmısın şimdiden teşekkürler:44:

Genişletmek için tıkla...

Bir Ayda 8 kilo vermek için uygulanması gereken diyet listesi..

diyet tarifimiz bir karışımdan oluşuyor.. Bu karışımı uygularken normalde yediğinizyemek miktarında küçük bir azaltma yapınız..

Mesela öğle yemeğinde yediğiniz yemek miktarı toplamda 300 gramsa bunu 200 grama indirerek uygulayın. . yani üçte bir oranında azaltın..

diyet listemizdeki malzemeleri bir attardan kolaylıkla temin edebilirsiniz..

Malzemeler:

* 3 litre su

* 3 adet büyük boy elma

* 1 adet limon

* 7-8 tane top karabiber

* 7-8 tane karanfil

* 1 büyük boy tarçın (çubuk tarçın olması gerekiyor.)

diyet,

Tarif: yukardaki malzemeleri doğrayıp karıştırdıktan sonra kaynatıyoruz.. ve her öğünden sonra (sabah- öğlen- akşam)2 su bardağı içiyoruz..

bu tarifimizi uygularken normalde yediğiniz yemek miktarını 3te 1 oranında azaltmayı unutmuyoruz..

Genişletmek için tıkla...