5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

gulguzeli34 .!.:

UyuyanGuzel .!.:

Allah Allah ne alakasi var burda bu diyeti yapmayin mi dedim, deneyimlerimi yazdim yazicam tabii ki!
o zaman hersey guzeldi hersey mukemmeldi cok kolay gecti yazayim bundan sonra sizleri kandirmak icin...

ben verecegim kilo cok olmadigi icin diyetin disina ciktim evet ama en azindan normal bir gunden daha az yemis oldum...
bugun sebze gununden normal sekilde devam edicem...bozmicam diyeti...yine kacamaklarim olabilir ama sonucta az yiyicem...
ayrica benim yaptigim kuru de hepinize tavsiye ederim cok ise yariyormus diyet yaparken...[/QUOc

canım ben sana iyi niyetimle tavsiyede bulundum ..illede git başka birsey yap demedim..benimde kacamaklarım oluyor devam ediyorum diyetimede..sadece olumsuz yorumlarda etkilenildigi için genel yorum yaptım

Genişletmek için tıkla...

ben de kendi dusuncelerimi yazdim o mesajimda...ilk basta cok uygun ve yapilabilir bir diyet gibi gorunmustu gozume ama sonradan fikrim degisti...
diyet yapacak insan aynada kendini begenmeyen insan benim yazdiklarimdan niye etkilensin ki bu azim ve irade meselesi...
etkilenen de varsa olumsuz yorumlar sadece bahane oluyordur diyeti birakmalarina, o da onlarin sorunu kendilerini kandirmis olurlar o zaman
benim yaptiklarim kacamak degil de biraz diyeti degistirmek gibi oldu aslinda ama pisman degilim, 1-2 seyi degistirerek yapicam bakalim kilo gidecek mi gorucez...
mesela limon kullanilmasinda sakinca gormuyorum ben ya da 1 kasik zeytinyaginda...
ama siz denemeyin bu benim sahsi fikrim

Genişletmek için tıkla...

Kalbimiz .!.:

kizlar bende iyiyim demistim ama yapamadim malesef Kolay gibi gorunsede zormus. Aksam uzeri kizima kasik mamasi yedirirken ellerimin titremesinden dolayi yediremedim nerdeyse cok zorlandim Hemen kalkip biseyler yedim diyette yalan oldu. Ben diyet yapayim derken kizima mama yediremeyeceksem hic yapmam daha iyi. zaten dogum sonrasi 3 kilom kaldi 58 kiloyum 55 ile hamile kalmistim.

Diyet yapmayi dusunuyorum fakat bu diyeti degil. Umarim o 3 kiloyuda verebilirim. Sizlere sabir diliyorum :) Ama sagliginizi etkiliyosa yapmayin kizlar saglik herseyden onemli.

Genişletmek için tıkla...

UyuyanGuzel .!.:

gulguzeli34 .!.:

ben de kendi dusuncelerimi yazdim o mesajimda...ilk basta cok uygun ve yapilabilir bir diyet gibi gorunmustu gozume ama sonradan fikrim degisti...
diyet yapacak insan aynada kendini begenmeyen insan benim yazdiklarimdan niye etkilensin ki bu azim ve irade meselesi...
etkilenen de varsa olumsuz yorumlar sadece bahane oluyordur diyeti birakmalarina, o da onlarin sorunu kendilerini kandirmis olurlar o zaman
benim yaptiklarim kacamak degil de biraz diyeti degistirmek gibi oldu aslinda ama pisman degilim, 1-2 seyi degistirerek yapicam bakalim kilo gidecek mi gorucez...
mesela limon kullanilmasinda sakinca gormuyorum ben ya da 1 kasik zeytinyaginda...
ama siz denemeyin bu benim sahsi fikrim

Genişletmek için tıkla...

uyuyangüzel seni kırdıysam kusura bakma cnm ..benim burda kimseyi kırma gibi bir tavrım yok,ugrasımda yok..herkesin dogruları kendine tabi..umarım diledigin kilona kavusursun..iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

gulguzeli34 .!.:

UyuyanGuzel .!.:

uyuyangüzel seni kırdıysam kusura bakma cnm ..benim burda kimseyi kırma gibi bir tavrım yok,ugrasımda yok..herkesin dogruları kendine tabi..umarım diledigin kilona kavusursun..iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

hayir kirilacak bir sey olmadi...siz de kusura bakmayin kirdiysam...
tesekkur ederim... umarim siz de istediginiz kiloya kavusursunuz...

Genişletmek için tıkla...

GurbetGuzeli .!.:

bn dun aksam biraktim hastalandim resmen esimde dahil yaaaa biz oruc tutunca bole olmuyoruz neden bu sekilde olduk acaba bn anlam veremedim bir seyi yanlis yaptigimi dusunmuyorum yanarim yanarimda 200 gr aldim ona yanarimmm vede iki gun kaybim oldu:18:devam edenlere basarilar kizlarrrr bn kendi diyetime yeniden döndum bakalim bu hafta kilo verebilecekmiyim performansim dustu resmen yaaaa

Genişletmek için tıkla...

Kalbimiz .!.:

ekmek yemek serbest mi ?

Genişletmek için tıkla...

UyuyanGuzel .!.:

sana da gecmis olsun canim.
hangi diyeti yapiyorsun?

Genişletmek için tıkla...

GurbetGuzeli .!.:

bu diyeti cnm 5 gunde 5 kilo diyeti kulaga os geliyor sanki insan birden bire 5 kilo verecekmis gibi fakat oyle degil yaaa kolay degil hakikaten zor yaa gun boyunca tek bir besinle besleniliyor aksam artik mide bulana bulana yiyorsunuz deva edenlere basarilar dilerim sinirimden iki defa dondurma ve iki defa sutlac yedim yaaa ufffffff

Genişletmek için tıkla...

gulguzeli34 .!.:

günaydın kızlar.. rahatsızlanan arkadaslara cok gecmiş olsun..


ben bu sabah tartıldım ve 76.500 le başlamıştım bugün 75 cıktım tartıda toplam 1.5kilo gitmiş daha 2gün var umarım 1 kilo daha gider.akşam çay yanında bir kaç bisküvi ve bi kaç çerez yedim kaçamak olarak..bugün yogurt günü yapıcam

Genişletmek için tıkla...

coksekerim .!.:

gunaydinlar.. Benim b ugun 4. gunum. yumurta yicem meyveyi yarin yapicam. Cunku yarin calisiyorum yumurtayi isyerinde yemek istemiyorum. Ve 3 gunde toplam 2 kilo verdim.Gayet iyi. Baslasigimda 67 kiloydum bugun 65. Hemde bugun hastalandim, yinede 2 kilo vermisim. Cok mutluyum darisi basiniza. Bence bu diyet diger listelere gore cok kolay. Cunku o besinden gun icerisinde istediginiz kadar yiyin. Zaten belli bir sure ayni seyi yemekten mideniz bulanacak. ve hicbirsey yemek istemeyeceksiniz zaten. Ben aralarda kepekli biskuvi yedim birkaz tane, kuru kayisi, kuru erik ve kuru incri yedim, hepsinden 1-2 tane tabi. Yinede kilo verdim. Cok caniniz cekerse ve mideniz bulanirsa bence ufak tefek kacamaklardan hcibirsey olmuyor. Sonucta nefsiniz diyetin devamliligi icin cok onemli. Eger nefsinizi koreltmezseniz rejimi birakirsiniz. ben yaptigim butun diyetlerde kacamaklar yaptim. dogumdan sonra 82 kiloydum ve yaksalik 1 sene hic veremedim ama geri kalan 1 sene icinde toplam 17 kilo verdim. Yeterki isteyin kesin basarirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

nslyhanhan .!.:

yarın başlıyorum bakalım sabah tartıldım 53 kiloyum haber veririm :)

Genişletmek için tıkla...

nagieymen .!.:

günaydınnnn çok mutluyum çok 69,3le başladım 2 gün oldu bugün 3.gün sabah tartıldım tamm 68 olmuşum ama dediğin gibi kaçamaklarım oldu mesele 2 günde 1er dilim tam buğday ekmeği yedim,dün 2 adet yulaflı bisküvi yedim,kahve içtim vs vs ama sonuç bence süper

cok iyi vermişsin cnm tebrik ederim seni..bende bu önümüzdeki hafta tekrar yapmak istiyorum ama regli olucam..regli oluncada acaba kilo verdiriyor mu bu diyet :44:

GIRGIRINA .!.:

ben bu diyeti iki tur yapıp 7 kilo verdim ammaaa bırakınca aynen tkınmaya devam ettiğim için aldım şuan kilom 88,5 ve karalıyım hatta iddaya girdim 1 ay hiç ara vermeden yapacağım

Genişletmek için tıkla...

cnm sanada başarılar diyetindee .umarım istedigin kiloya kavuşursun.. zaten kararlı olmanda kavuşacagını gösterir..

Genişletmek için tıkla...

gulguzeli34 .!.:

başarılar cnm..gerci kilon cok iyi ama kaç kilo hedefin

nagieymen .!.:

günaydınnnn çok mutluyum çok 69,3le başladım 2 gün oldu bugün 3.gün sabah tartıldım tamm 68 olmuşum ama dediğin gibi kaçamaklarım oldu mesele 2 günde 1er dilim tam buğday ekmeği yedim,dün 2 adet yulaflı bisküvi yedim,kahve içtim vs vs ama sonuç bence süper

cok iyi vermişsin cnm tebrik ederim seni..bende bu önümüzdeki hafta tekrar yapmak istiyorum ama regli olucam..regli oluncada acaba kilo verdiriyor mu bu diyet :44:




cnm sanada başarılar diyetindee .umarım istedigin kiloya kavuşursun.. zaten kararlı olmanda kavuşacagını gösterir..

Genişletmek için tıkla...

Merhabalar hanımlar ben de bugün tartıda 88i gördüm çok mutluyum. Çektiğim çin işkencesi boşa gitmiyor. Haftasonu da diyete devam etmeyi düşünüyorum yoksa verdiğim kilolar hep geri geliyor ama napıcam bilemedim.

Gülgüzeli canım ben de reglken devam etmiştim verdim kilo üstelik vermem çok zor olduğu halde verdim. Eğer diyeti bozarsan vermediğin gibi regl döneminde daha çok alırsın.

Hadi bakalım son hız devam...

Genişletmek için tıkla...