Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

tugce1325 · 15 Eylül 2016

4 gün boyunca o kadar yoğundum ki canım eve gelip direk yatıyordum telefonu almak hiç aklıma gelmiyordu

inatettimolacak ama artık burdayım inşallah zayıfladığımi bir çok kişi farketti ama bayram boyu pek dikkat edemedim umarım + gelmem canım gelirsem de ceza ma razıyım illaki veririm de etaplae birleşmiyor mu haberim yokta

medusa38 · 15 Eylül 2016

inatettimolacak .!.:
Ellerine sağlık canım çoookk güzel gözüküyorr Afiyetler olsun yarasın Menün de çok güzel, baya sardın sen bu işe güzel sonuçlar beklemeliyiz senden hep sanırım

Tesekkur ederim iyi sonuçlar olacak inş ama bu hafta Regl faktorude var diyet günlüğüm varya takip ediyorum ordan geçen hafta 88 bugün 86,7 kg Regl sonrası gerçek kilim belli olur ama sabahta yazarim

inatettimolacak · 15 Eylül 2016

tugce1325 .!.:
4 gün boyunca o kadar yoğundum ki canım eve gelip direk yatıyordum telefonu almak hiç aklıma gelmiyordu inatettimolacak ama artık burdayım inşallah zayıfladığımi bir çok kişi farketti ama bayram boyu pek dikkat edemedim umarım + gelmem canım gelirsem de ceza ma razıyım illaki veririm de etaplae birleşmiyor mu haberim yokta

Ayy ne güzelll.. herkes gelsin de anlattıralım herkese millet neler demiş bayramda görünce diye ay cok heyecanlııı :rolleyes:

valla artı gelene cezalar var bayramda dikkat edin didik o kadar :63:

neyse bayram için bu cuma ve gelecek cuma birleştirildi ama siz yapın yarın bildiriminizi bi bakalım ne durumdayız genel olarak.. cok tırsıyorum gelecek sonuçlarda

neyse kendı halınden anlıyosundur sabah tartı da söyler bayramın günahı nedir diye ona göre toparlarsın artık

keremcemim .!.:
Tesekkur ederim iyi sonuçlar olacak inş ama bu hafta Regl faktorude var diyet günlüğüm varya takip ediyorum ordan geçen hafta 88 bugün 86,7 kg Regl sonrası gerçek kilim belli olur ama sabahta yazarim

Çook iyi regli haliyle öyle kayıp varsa tebrıkler valla :KK9:

sabah bakalım neler soylıceksın bıze

tatlitambak · 15 Eylül 2016

inatettimolacak

kiz o kadar yazdım silindi hepsi. Neyse ben bu ara pek bir gerginim sebebi de kızım. Huyu çok değişti.. sabret meye çalışıyorum ama ben de sinir sistemi bozuluyor.. Bugün midem de kramplar la gezdim. Anlatamam sana....

inatettimolacak · 15 Eylül 2016

tatlitambak .!.:
inatettimolacak

kiz o kadar yazdım silindi hepsi. Neyse ben bu ara pek bir gerginim sebebi de kızım. Huyu çok değişti.. sabret meye çalışıyorum ama ben de sinir sistemi bozuluyor.. Bugün midem de kramplar la gezdim. Anlatamam sana....

Kız noldu? nazar değdi kıza resmen geçen hafta kahve yapmıyo muydu bu kızsana elcağazlarıyla??

Kız oğlandan daha büyüktü sanırım kac yasında?? canım okul yasında degılse etrafının kalabalık olmasına alışkın degıldır ondan huysuzlanmıstır cocuk.. Sen anne olarak ne kadar ilgilensen de dış dünyayla başkalarıyla etkileşime geçmeli birden kalabağın ıcıne düşünce şaşırmıştır çocuk.. gecen savurganla da konustuk derdını anlamaya calıs ama dediklerini yapma sussun diye,anlasın neyın dogru neyın yanlıs oldugunu..
Ben de tek buyudum bellı bı yasa kadar eve kim gelse daha kapıda ne zaman gidiceksiniz diye sorarmısım..tabı yerdım annemden dayagı

ama ben gıtsınler dıye degıl gıtmesınler dıye dıyodum,gıtmesınler oynayalım dıye :110:

değişik tepkıler vermesı normal bıraz bırak kendı haline

Nanelibal · 15 Eylül 2016

inatettimolacak .!.:
Önce başınız sağolsun dıym sonra fırcaya gecıcem
Anam anam anam ben bu kızı napaaammmm kızzz sen bi dön eve bak ben neler yapacam sana kız yogurt fılan ye o daha tok tutar.. ben anlamam pazar dönüyosan pazartesı sabah alacam senın ifadeni.. Aç mı kalırsın 3 gün detoks mu yaparsın.. günde 3öğün yogurt mu yersın bılemem.. kız patates ekmek püskevit neeee ben sinirden yazamıyom daha koca köyde yiyecek bişey bulamadın mı kendineee..

Takıntılarım yüzünden yiyemedim :KK43:

Örneğin ayrı tabak harici yiyemiyorum. Burda da tek bi tabaktan yeniyo mesela yemekler. Daha böyle uyuz uyuz huylarım var anlat anlat bitmez. Zaten çok rahatsızım. Hani böyle zevk alarak yemiyorum yediklerimi. :KK43:

medusa38 · 15 Eylül 2016

inatettimolacak .!.:
Ayy ne güzelll.. herkes gelsin de anlattıralım herkese millet neler demiş bayramda görünce diye ay cok heyecanlııı valla artı gelene cezalar var bayramda dikkat edin didik o kadar neyse bayram için bu cuma ve gelecek cuma birleştirildi ama siz yapın yarın bildiriminizi bi bakalım ne durumdayız genel olarak.. cok tırsıyorum gelecek sonuçlarda neyse kendı halınden anlıyosundur sabah tartı da söyler bayramın günahı nedir diye ona göre toparlarsın artık

Çook iyi regli haliyle öyle kayıp varsa tebrıkler valla sabah bakalım neler soylıceksın bıze

İnşallah güzel şeyler olur ilk hedefim kasım a 70kg olmak sonra şubat ta 60 kg şimdi hedef belli olduğu için yolumdan sanmıyorum diyet yapanın bide en büyük sorunu yemek uydurmak ben erinmiyorum sırrım bu kendi menum hariç esimede İzmir köfte ve pilav yaptım hiç gözüm kalmadı benim yemeğim hem güzel hem doyurucuydu o üstüne meyve yedi bende salatalık :-)

yatmadan tarcinli süt ve yulaf kepekli yoğurt hakkım var .Kendimi o kadar adapte ettimki tek eksiğimiz düzenli spor dükan diyeti okadar benlik bi diyet ki omur boyu uyabilirim :-)

medusa38 · 15 Eylül 2016

Nanelibal .!.:
Takıntılarım yüzünden yiyemedim Örneğin ayrı tabak harici yiyemiyorum. Burda da tek bi tabaktan yeniyo mesela yemekler. Daha böyle uyuz uyuz huylarım var anlat anlat bitmez. Zaten çok rahatsızım. Hani böyle zevk alarak yemiyorum yediklerimi.

Ben ortak yenen yerde eğer diyetteysem bi küçük tabak alırım tencereden tabağına hepsinden birer kaşık koyup yerim .Soran olursa da ne kadar yediğimi anlamak için ayrı yiyorum derim şimdiye kadar hiç sorun olmadı bana uygun yemek yoksa ayran içerim Akraba değil mi gidilen yer ben diyetteyim diyorum :-)

Nanelibal · 15 Eylül 2016

keremcemim .!.:
Ben ortak yenen yerde eğer diyetteysem bi küçük tabak alırım tencereden tabağına hepsinden birer kaşık koyup yerim .Soran olursa da ne kadar yediğimi anlamak için ayrı yiyorum derim şimdiye kadar hiç sorun olmadı bana uygun yemek yoksa ayran içerim Akraba değil mi gidilen yer ben diyetteyim diyorum

Bir kere yapmıştım da hepsi alınmıştı. Yaşlı insanlar işte alınıyolar. :KK43:

medusa38 · 15 Eylül 2016

Nanelibal .!.:
Bir kere yapmıştım da hepsi alınmıştı. Yaşlı insanlar işte alınıyolar.

Ben kaynanamda gorumceme yapıyorum hiç alınıyolar yanlış anlıyorlar sanirim başkaları üzülmesin derken sende üzülme banada önce ısrar ediyorlardı artık alistilar

medusa38 · 16 Eylül 2016

keremcemim .!.:
Ben kaynanamda gorumceme yapıyorum hiç alınıyolar yanlış anlıyorlar sanirim başkaları üzülmesin derken sende üzülme banada önce ısrar ediyorlardı artık alistilar

Haa sonuxmu bir buçuk ayda 9 kg verdim :-)

inatettimolacak · 16 Eylül 2016

keremcemim .!.:
Haa sonuxmu bir buçuk ayda 9 kg verdim

Harikasın canım

inatettimolacak · 16 Eylül 2016

Kızlar listeyi ekliyorum aşağıya.. Sonuç listelerinden listede olanların geçen haftaki kilosuna ulaşabildim sadece.. Bi önceki kilosunu göremeyen arkadaşlar listeye Geçen hafta/Güncel/Fark şeklinde ekleyebilirlerse kendilerini sevinirim

inatettimolacak · 16 Eylül 2016

5.Takım Cuma Bildirimi

tatlitambak (76,2/)
denhizx (68,2/)
inatettimolacak (71,5/)
parkbyull (89,7/)
tugce1325 (57,6/)
Nanelibal (81,5/)
hayat masal (65,3/)
baharakcil (75,5/)

5. Takım Ortalaması:

Takımiçi Liste

blanche_ea ( )
nilsub ( )
savurgan ( )
btlbetul ( )
ebrusonmez ( )
ricouchjade ( )
Afra48 ( )
toplight ( )
morordek ( )
keremcemim ( )
w e n d y ( )

wendy · 16 Eylül 2016

keremcemim .!.:
Selamlar inatettimolacak
morordek
Bugunku menüm
Sabah yine geç saatte
Kıyma sote yumurta yok
Akşam
Güveçte patlıcan ve köfte
Patlıcan sadece su koydum domates biber sarımsak soğan tabiikide var
Köfteyi evdekilerede yapacam köfte dahil bi yumurta kirdim kendi köftemi yuLaf kepeği ve çok az sutle yaptım
Herşey dükana uygun ama sanki lokanta yemegi oldu

Can'ım eline sağlık çok güzel görünüyor, bende deneyim en kısa sürede..

Bende dünkü menümü yazayım;

Sabah ızgara et, dukan ekmeği, biraz domates peynir

Öğle cola zero, çay

Akşam biraz kavurma, domates.

Su 1,5 lt civarı, spor bayram dolayısıyla kapalı ama tamam m gün hareket halindeydik..

inatettimolacak

morordek

9 eylül kilom 66,6 bugün 66,1 (66,6/66,1/0,5/% )

hayat masal · 16 Eylül 2016

Slm kizlar ya bn yine ceza aldim giris yapamadim bazi konulari okuyorum sinir oluyorum kendimi tutamiyorum kiziyorum ceza aliyorum

hayat masal · 16 Eylül 2016

Bu bayrsmda malesefki 1 kilo aldim nereye gittiysrm zorlandi bayram bayram ye bari cok ayip denildi yedim bndr @inatettimolacak.66.5 kiloyum simdi

tatlitambak · 16 Eylül 2016

inatettimolacak .!.:
Kız noldu? nazar değdi kıza resmen geçen hafta kahve yapmıyo muydu bu kızsana elcağazlarıyla?? Kız oğlandan daha büyüktü sanırım kac yasında?? canım okul yasında degılse etrafının kalabalık olmasına alışkın degıldır ondan huysuzlanmıstır cocuk.. Sen anne olarak ne kadar ilgilensen de dış dünyayla başkalarıyla etkileşime geçmeli birden kalabağın ıcıne düşünce şaşırmıştır çocuk.. gecen savurganla da konustuk derdını anlamaya calıs ama dediklerini yapma sussun diye,anlasın neyın dogru neyın yanlıs oldugunu..
Ben de tek buyudum bellı bı yasa kadar eve kim gelse daha kapıda ne zaman gidiceksiniz diye sorarmısım..tabı yerdım annemden dayagı ama ben gıtsınler dıye degıl gıtmesınler dıye dıyodum,gıtmesınler oynayalım dıye değişik tepkıler vermesı normal bıraz bırak kendı haline

Bazen çok değişiyor anlam veremiyorum. Amabu ddönemi sabırla ve sakinlikle atlatacagim... dunki misafurlerin yanindaki davranislari cileden cikardi beni. Dovme huyum yok. Inanki bagirmadim bile... sakince konustum babasida oyle. Hircinlasmaya baslayinca odasinda biraz beklettim. Dusun diye.
Simdi de yagli balliyiz. Opmeler sarilmalar. Annecimler... bakalim ne zamana kadar surecek...

tatlitambak · 16 Eylül 2016

inatettimolacak ben ttarilmadim çünki orucum canım. 11 gun borcum var Ardarda tutup bitirecegim inşaallah

medusa38 · 16 Eylül 2016

Bugün regle rağmen 86.5 kgyum. Geçen haftaki kilom 88kg

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Çocuklarım benim herseyim..

5.takim mezunu guncel :52

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

~

5.takim mezunu guncel :52

5.takim mezunu guncel :52

~

5.takim mezunu guncel :52

5.takim mezunu guncel :52

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Nirvana

Üye

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

5.takim mezunu guncel :52

Benzer Konular