Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

KumraL_KrakeR · 15 Ekim 2016

toz-pembe .!.:
ayy canım kusura bakma yaa tekrar sordum dimiii boylar da yakın olsaydı yarışırdık senle

Olsun yine yarisalim canim

toz-pembe .!.:
kızlarr helpp meee !

+700 gr 1 günde nasıl alınır yaa bu içtiğim antibiyotiklerden mi oluyor ne şok oldum sabah karnımda bi şişlik var zaten regl dönemide değil valla böyle yapacaksa içmem ben o ilaçları off

bu arada dün kalan 100 ip atlama borcumu bitirdim @nilsub canım
şimdi iddaa borcuma geldi sıra T tatlitambak a yenildim 500 ip atlicam

Kacamak yoksa sıkınti etme canim sislik olabilir cumaya kadar halledersn

toz-pembe · 15 Ekim 2016

dünkü menümü de yazayım

sabah biraz peynir,2 dilim tt ekmek ,sütle yapılmış nescafe şekersiz ,2 adet kuru incir

öğlen tavuk sote lavaşla yedim 1 bardak ayran

ara 2 fincan yeşilçay

akşam yemedim

işe gelirken 35-40 dk yürüdüm
akşam 100 ip atladım

btlbetul · 15 Ekim 2016

morordek .!.:
Bu kiskancligi @nilsub 'dan beklerdim ama dogru sen de fesatspor'dun di mi :))

bide zayıflamış görmüşsün nasıl kıskanmiiim ama nasıl nasıllll :KK12:

toz-pembe · 15 Ekim 2016

KumraL_KrakeR .!.:
Olsun yine yarisalim canim

Kacamak yoksa sıkınti etme canim sislik olabilir cumaya kadar halledersn

bu hafta değil de önümüzde ki hafta olabilir canım bu hafta bu ilaçlar yüzünden kimseyle yarışamam sanırım moral sıfır :KK43:

medusa38 · 15 Ekim 2016

Gu

toz-pembe .!.:
ya canım bu ekspress nasıl oluyor

Günaydın herkese
Cnm ekspress saf proteinle başlıyo sonra sebze meyve ekmek yağlı peynir nişastalı gıda ve odul eklenerek devam ediyor
Yani her gün biri ekleniyor ilk yapıldığı hafta 1.5 _
2 kg verdiriyor

medusa38 · 15 Ekim 2016

azaydidem .!.:
Günydınlarr ne gzel 3. Olmusuz masallah bize tebrik ederim herkesi medusa38 senide tebrik ederim basarinin sirrini bu hafta bende gormk istyorum bu arada herkes kendine rakibe seciyomus duyduguma gore medusa38 seninle yarisalim mi bu hafta ne dersn

Cnm bu hafta kimseyle yarisiyorum biraz dinlemeyi reglde anlatayım gelecek hafta yarisalim olurmu evet sende yeni gerçek dukanciyim unutmusum

KumraL_KrakeR · 15 Ekim 2016

toz-pembe .!.:
dünkü menümü de yazayım

sabah biraz peynir,2 dilim tt ekmek ,sütle yapılmış nescafe şekersiz ,2 adet kuru incir

öğlen tavuk sote lavaşla yedim 1 bardak ayran

ara 2 fincan yeşilçay

akşam yemedim

işe gelirken 35-40 dk yürüdüm
akşam 100 ip atladım

2dilim tb ekmek ve lavas arti cikmana neden olmus gibi gozukuyor canim sabah ekmegi 1dilime indirebilrsn bence canim

KumraL_KrakeR · 15 Ekim 2016

toz-pembe .!.:
bu hafta değil de önümüzde ki hafta olabilir canım bu hafta bu ilaçlar yüzünden kimseyle yarışamam sanırım moral sıfır

Profilin altina kilonu yazmamsn unutuyorum sen kactin tam olarak..haftaya yarisalm o zaman sen nasil istersen

inatettimolacak · 15 Ekim 2016

KumraL_KrakeR .!.:
Gunaydinlar
Eki Görüntüle 1898230 cok mutluyum bugun ya beni kimse tutamaz
_1.3 ciktim bu sabah cumaya bomba gibi geliyorum bekleyin beni anacim

Kizzz naptin da gitti birden o kadar.. ay ben de o 6yi bi gorsem tartida salatalik kesicem valla

toz-pembe .!.:
kızlarr helpp meee !

+700 gr 1 günde nasıl alınır yaa bu içtiğim antibiyotiklerden mi oluyor ne şok oldum sabah karnımda bi şişlik var zaten regl dönemide değil valla böyle yapacaksa içmem ben o ilaçları off

bu arada dün kalan 100 ip atlama borcumu bitirdim @nilsub canım
şimdi iddaa borcuma geldi sıra T tatlitambak a yenildim 500 ip atlicam

Kiz ben bi gunde +1gormustum ya.. nasil aticami sasirmistim ustelik hicbi neden yokken

toparlarsin canim sıkma canini

inatettimolacak · 15 Ekim 2016

Bu arada ben dunle ayniyim, 70,4 dedi arkadas yine bu sabah

Neyseee kizlar ben sakaryaya arkadasi ziyarete gidiyorum h.sonu oradayım cok sık ugrayamayabilirim.. 500sayfa biriktirmeyin ben yokken olar mi :KK51:

toz-pembe · 15 Ekim 2016

KumraL_KrakeR .!.:
2dilim tb ekmek ve lavas arti cikmana neden olmus gibi gozukuyor canim sabah ekmegi 1dilime indirebilrsn bence canim

onunla alakalı değil canım ya sabah 8 çeyrekte kahvaltı yapıyorum öğlen 1 de yemek yiyorum geç saatte değil oyüzden onlar kilo yapmıyor bana akşam yemeyerek 20 kilo vermiştim ben ... ilçalardan oldu 2 gündür 1000 mg lık antibiyotik ilaçlar alıyorum 1 günde 700 gr normal değil ilaçları bugün ve yarında kullanıcam pazartesi kulanmayı düşünmüyorum ozaman düzene girer sanırımm

toz-pembe · 15 Ekim 2016

inatettimolacak .!.:
Kizzz naptin da gitti birden o kadar.. ay ben de o 6yi bi gorsem tartida salatalik kesicem valla

Kiz ben bi gunde +1gormustum ya.. nasil aticami sasirmistim ustelik hicbi neden yokken toparlarsin canim sıkma canini

yeşil çaya vurdum kendimi şuan :KK70:

sabah akşam ilaç içiyorum o yaptı kesin yaa kaçamak falan yapmadım çünkü

toz-pembe · 15 Ekim 2016

KumraL_KrakeR .!.:
Profilin altina kilonu yazmamsn unutuyorum sen kactin tam olarak..haftaya yarisalm o zaman sen nasil istersen

69,400 düm dün sabah canım

bsram09 · 15 Ekim 2016

btlbetul .!.:
ağlıcaksak oynamayalım :))) uleyn bir haftadı hem spor yapıyorum hem diyet 100 gr veremedim hiç konuşma bence... olur böyle vakalar..... devamm......

Ahahha ben sinir oluyorum bu duruma. Vücudum benimle dalga geçiyor resmen. Kafa atasım geliyor kendime

morordek .!.:
B bsram09 bu arada hosgeldin canim :)
Ben de diğer kaptan yardimcisiyim. Şu anki kilon 68 ve hedef 50 degil mi? :)

Evet kilom 68 hedefim 50. İnşallah sizinle birlikte gerçekleştiririm :KK6:

KumraL_KrakeR .!.:
1.65 dediydim ya kiz

Hosgeldin busracim bende Merve 28 yasindayim 4 yasinda bi oglum var ev hanimiyim mayistan beri buralardayimistikrarli olursan verilmiycek kilo yok sadece inan

Maşallah Allah bağışlasın Merve Hanımcım. Tam istikrarla bu yola baş koydum Allahın izniyle. :21:

azaydidem · 15 Ekim 2016

w e n d y .!.:
Günaydın kızlar, hala küskünüm btlbetul gibi bende, o kadar proteine o kadar spora

Afiyet olsun canım, ben küstüm Dukana

Küsme canim bende bgun +200 gr gordm ama takmiyorum sebze protein gnumdu dun byuk ihtimal su tuttum gbi geliyo

inatettimolacak · 15 Ekim 2016

toz-pembe .!.:
yeşil çaya vurdum kendimi şuan sabah akşam ilaç içiyorum o yaptı kesin yaa kaçamak falan yapmadım çünkü

Ay bende aldim yanima caylarimi..arkadaslari atlatabilirsem aksamlari yogurtla kapatmaya calisicam sadece ama bakalim nolacak

azaydidem · 15 Ekim 2016

keremcemim .!.:
Cnm bu hafta kimseyle yarisiyorum biraz dinlemeyi reglde anlatayım gelecek hafta yarisalim olurmu evet sende yeni gerçek dukanciyim unutmusum

Tmm canim olur anlastik

azaydidem · 15 Ekim 2016

Bgun bi iki kisi haric cogumuz arti gormus nedense

medusa38 · 15 Ekim 2016

azaydidem .!.:
Küsme canim bende bgun +200 gr gordm ama takmiyorum sebze protein gnumdu dun byuk ihtimal su tuttum gbi geliyo

DUkanda gerçek kilo saf proteinden sonraki cnm sebzeler su tutuyo

tatlitambak · 15 Ekim 2016

btlbetul .!.:
beni niye görmüyosun da onu görüyosuuun ..... küstüm....

Kıskançççç.......

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Popüler Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Popüler Üye

5.takim mezunu guncel :52

5.takim mezunu guncel :52

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

14.10.16} 68kg_/\_Şu an} 65.9kg_/\_Hdf 50kg ♀️

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

5.takim mezunu guncel :52

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular