- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.141
gunaydinlarrr
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.142
aman benim lohusam atar da yaparmisTamam dınleyecegız daaaaaa uzatmayınnn
canim zayifkamak istiyorsun ama biraz artir menunu hasta olacaksin diye endisekeniyorum
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.143
nilgunum hadi bacim sevindim gidiyo kg lar
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.144
tambagim gorumcene beden pizza yapcan kiz saglikli beslensin o da
- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.145
Teşekkür ederim canım. Evet haklısın bugün daha çok içeceğim.Canim menun cok gzel ama suyu arttirirsan daha gzel ve hizli kilo vericegine inaniyrum ben
Kaptanim ben akşam yediğimde kilo veremiyorum metabolizmami öğrendim. Öğlen sağlam yiyorum.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.146
sagligin bozulmasin tatlim onemli olan o
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.147
kizlar dunki menumu yazmadim ben
toplamda 12 kepce corba ictim
sebze olarak da sabah salatalik ogleyim tost makinasinda 2 kabak
aksam orta boy patates catalin icuyla tereyagi koydum
su
3 lt civari spor yok maalesef
evde esimle aksam dusakabin montaji yaptik
o elini kesti sonrasinda esimin tansiyon dusmus 2kere bayildi gece 11de acillerdeydik spor yapamadim ama cok kosturdum
toplamda 12 kepce corba ictim
sebze olarak da sabah salatalik ogleyim tost makinasinda 2 kabak
aksam orta boy patates catalin icuyla tereyagi koydum
su
3 lt civari spor yok maalesef
evde esimle aksam dusakabin montaji yaptik
o elini kesti sonrasinda esimin tansiyon dusmus 2kere bayildi gece 11de acillerdeydik spor yapamadim ama cok kosturdum
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.148
kizlar yaa az once tartildim 200 gr gitmis biraz moralim bozuldu
ama yilmak yok yola devam
ama yilmak yok yola devam
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.149
Günaydın güzelllerr.....
Muhteşem bi sabahtan herkese öpücüklerrr....
Maşşalllahh demeniz şartıyla size kilomu söylerimmm..
Muhteşem bi sabahtan herkese öpücüklerrr....
Maşşalllahh demeniz şartıyla size kilomu söylerimmm..
Geçen su tesisatını yeniliyorlardı o yüzden yoktu. Dünde internet kesikti. Sınırlıyorlar mı artık bilmiyorum.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.150
Başta gözüm dönmüştü saldıracaktım. Ama sonra kahvaltımı yapayım yine canım isterse yerim dedim ve sadece yarısında kesildim..sabah yemişsin kurabiyeyi erimiştir oooo....çok nadirde olsa tadımlık nefsi körlemek lazım...
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.151
ayyyyh kıymalı karnabahar
ben çooook severim ama eşim de hiç yemez gıcık
evet canım ben öyle yaptım dün bugün de yapıcam.. iğrenç miğrenç ama mideme çok iyi geldi dün ölecektim nerdeyse sancıdan
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.152
Ay benim dediğim gibi yapınca severek içiyorum...bende var bi anormallik...ayyyyh kıymalı karnabahar
evet canım ben öyle yaptım dün bugün de yapıcam.. iğrenç miğrenç ama mideme çok iyi geldi dün ölecektim nerdeyse sancıdan
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.153
Evet hatunlar bugün büyük gün ben pazara çıkıyorum doldurup geleyim lahanaları gelince görüşürüz ...
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.154
dün akşamki yemeğimi paylaşayım önce sonra toparlayıp menüyü yazıcam 
anaaaaa
kızım fotoğraflarımı silmiş Alaahtan instada paylaşmıştım da ordan ss aldım 
mission completed. diyet bozulmadı salataya sos alınmadı (hardal ve limon koydurdum sadece) 300 ml ayran
15.11.2016 Menüm
Sabah: 3 yk lor, 1 tatlı 1 acı biber ve 1 yumurtadan tavada yumurta 3 tk z.yağı ile + şekersiz buzlu kahveli süt + 5 zeytin
Ara 1: Yarım armut + 200 ml süt + mistik çay
Öğlen: 7 yk kağıt kebabı + 7 yk sade bulgur pilavı + 1/2 kase yoğurt + 1 küçük muz
Ara 2: 350 ml sodalı yeşilçay + 1 sade kahve
Akşam: Sossuz Sezar salata + 300 ml ayran (2-3 küçük şerit arkadaşın bonfilelerinden de yürüttüm
haberi yok)
Ara 3: damla sakızı aromalı sade türk kahvesi + 2 kare bitter çikolata + 1/3 Anamur muzu
Esas habere geliyorum bu sabah saat 7'de
Dün sabah aynı saatte 118,1 idim
Cuma da 117,7 idim dimidimidim 
Allah daim etsin
Bugün de yediklerimi fotoğraflıyorum ama toplu olarak paylaşıcam bugün öğlen daha hafif bi menü var akşama da şu türlüyü yapıcam inşallah
anaaaaa
kızım fotoğraflarımı silmiş Alaahtan instada paylaşmıştım da ordan ss aldım mission completed. diyet bozulmadı salataya sos alınmadı (hardal ve limon koydurdum sadece) 300 ml ayran
15.11.2016 Menüm
Sabah: 3 yk lor, 1 tatlı 1 acı biber ve 1 yumurtadan tavada yumurta 3 tk z.yağı ile + şekersiz buzlu kahveli süt + 5 zeytin
Ara 1: Yarım armut + 200 ml süt + mistik çay
Öğlen: 7 yk kağıt kebabı + 7 yk sade bulgur pilavı + 1/2 kase yoğurt + 1 küçük muz
Ara 2: 350 ml sodalı yeşilçay + 1 sade kahve
Akşam: Sossuz Sezar salata + 300 ml ayran (2-3 küçük şerit arkadaşın bonfilelerinden de yürüttüm
haberi yok)Ara 3: damla sakızı aromalı sade türk kahvesi + 2 kare bitter çikolata + 1/3 Anamur muzu
Esas habere geliyorum bu sabah saat 7'de
Dün sabah aynı saatte 118,1 idim
Cuma da 117,7 idim dimidimidim Allah daim etsin
Bugün de yediklerimi fotoğraflıyorum ama toplu olarak paylaşıcam bugün öğlen daha hafif bi menü var akşama da şu türlüyü yapıcam inşallah
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.155
Bu dukan kurabiyelerim tarifini aticam birazdan
Çok güzel görünüyor.Eki Görüntüle 1912053 ama ben tarifi tutturamadim cok cvik oldu tavsiyem sutu koymadan bi hamuru yguun gerekirse sutu koyu ben hepsini brden koydugum ickn cvik oldu snra tekrar 3 kasik kepek karsmi ve 1 kasik nisasta koydum azcak boraz toparladi ben byutlarini braz byuk yapmisimicine domates peynir ve hindi jambon koydum ben siz istediginizi koyablirsnz ole isde
Ellerine sağlık..
Canım sadece sabahları yeTesekkur ederim canm
Tadida super bu kadr gzel olucagini tahmin etmemistim ama galiba bana kilo yapicak bu sanki bakalim sabh ne olcak
Ve miktarı küçük tut kilo vermeni etkilemez.
Bende dün kahvaltıda yarım rlmalı kurabiye yedim ama hemkahvaltıda hemde az yediğim için kilomu etkilemedi
Allah sabır versin kolay iş değiillDuvar fıkrını degerlrndırcem canım sagollllltam 3,5 saattır kucahımda uyuyacak dalamıyorr
Çok şekersin yaaOnu yapınca ne oluyor uyur muuu
Vuuuvvv süpersinn. Hergün 200 gram gitse haftada 1400 gider...
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.156
Çok geçmiş olsun kptanım.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.157
Kaptanım gece çok koşturmuşsunuz belki ödem falan olmuştur. Sakın moral bozmayın..Yarın daha güzel gidecekk.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.158
Ohh ohh lahana haftası deseneEvet hatunlar bugün büyük gün ben pazara çıkıyorum doldurup geleyim lahanaları gelince görüşürüz ...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.159
Günaydın tatlı bayanlar
4-5 saatlik sporum birazdan başlıyor. Görüşmek üzere efendim.
4-5 saatlik sporum birazdan başlıyor. Görüşmek üzere efendim.
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.160
bakamıyosan getir kız bakarım ben...Sence denedım mı
ay dinlemeyen sensin ya kızzzz baa baaa birde kızıyorTamam dınleyecegız daaaaaa uzatmayınnn
ay içirde leslie yapmaya başlasınOnu yapınca ne oluyor uyur muuu
Benzer Konular
