• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Tünaydın bayanlar;

2 gündür menü bildiremiyorum kızım hastaydı, bugün de işten izin aldım evdeyim, biraz kızımı nazlayım dedim :) anne gitme diyip duruyo zaten 3 gün birlikte geçirelim de azıcık keyfi yerine gelsin bari.



Yok kuzum reglim bitmedi hala, zaten öle dişi sıkıp 1 haftada listeye giremem :KK43: annemde kaldım bu hafta bi de, kızımı soğukta çıkarmayım diye, hiç spor yapamadım ya :KK43: sporsuz gram oynamıyo tartıda ben size sölim :KK43:



Hahaha, çok güldüm tosocum buna :KK70:
Çok geçmiş olsun..
 
Hiiic ama hiç geri almaya niyetim yok diyetisyene kadar giderim korumak için alamam bu kilo lara dönmeye hiç niyetim yok :KK66:
Koruma çok önemli işte kilolar bi şekilde veriliyor
Bende telin takvimine haftalık hedefler koydum hergün tartılıp her hafta o hedefi tutturmaya çalışıcam böylece gerileme olmucak 600 700 grlık hedefler koydum fazlası olursa ne ala :)
 
Koruma çok önemli işte kilolar bi şekilde veriliyor
Bende telin takvimine haftalık hedefler koydum hergün tartılıp her hafta o hedefi tutturmaya çalışıcam böylece gerileme olmucak 600 700 grlık hedefler koydum fazlası olursa ne ala :)
Olur canım neden olmasın
Bende de fat secret var
 
Benim hedefim bu hafta 1.5 ti mesela 2.8 olmuş
Haftalık 1.5 verirsem 4 ayda hedefime ulasiyorum mezun olabiliyorum dedim 2.8 verdim çok mutlu oldm
İlk başlarda böyle vermen çok normal ödem de atıyorsun inş biran önce hedefine ulaşırsın cnm
 
Kaptanım kendi istegiyle ayrılan üyeler yeni üye gibi işlem görmüyor mu? Karar Defteri'ndekini kopyalıyorum:

2) Mezun Olarak veya Kendi İsteğiyle Ayrılan Üyenin Dönüşü
Bu üyeler ayrıldıkları tarihten itibaren.6 ay süre yarışamazlar. Süre bitiminde "yeni üye" olarak işlem yapılır.
Ancak bu durum etap listesinde; "Mezun olan üye geri döndü" veya "Ayrılan üye geri döndü" açıklamasıyla belirtilir.
tatlım evet haklısın onu atlamışım ben
 
***5. Takım 500. Etap***

toplight (72,3/71,3/1,0/%1,38)
medusa38 (55,2/54.5/0,7/1.27)
toz-pembe (65,1/64,3/0,8/%1,23) mezun olmak istiyor (vermesi gereken kg nun %80 ini vermiş bulunmakta)
servey (77,5/76,9/0,6/%0,77)
matilda34 (68,5/67.9/0.6/%0.88)
ebrusonmez (56,9/56.4/0.5/%0,44) geçen hafta bildirim yapmadığından yüzdesi 2'ye bölündü
TopaLsoLucaNn (83,4/80.6/2.8/%3.36)


5. Takım Ortalama: %1,332

gulsayszey (100,2/98,4/1,8/%1,8) yeni üye başlangıç tarihi: 02.01.2017, başlangıç kilosu: 99,9 hedef kilosu: 65
zoey1616 (60,7/60,3/0,4/%0,66) yeni üye başlangıç tarihi: 02.01.2017, başlangıç kilosu: 62,1 hedef kilosu: 53
0zlem (78,7/78,7/0,7/%0,88) yeni üye başlangıç tarihi: 09.01.2016 başlangıç kilosu: 79,4 hedef kilo: 69
aynurkaya37 (99,8/) yeni üye başlangıç tarihi: 09.01.2016 başlangıç kilosu: 99,8 hedef kilo: 70
wendigo (62,1/61,9/0,2/%0,32)
morordek (67,4/68/-0,6/-%0,89)
candy_candy (107,5/116,5/-9,0/-%0,25 )467. etapta 10. tk dan kendiisteği ile ayrılan üye geri döndü yüzdesi 33 e bölündü


Kızlar listenin son hali bu sekilde. Hepinizi tebrik ediyorum bu haftaki ortalamamız güzel, umarım ilk 3'e gireriz
toplight toplight kaptanım sanırım Ayşe'nin telefonu bozuk, ben paylaşabilirim istersen listeyi.
 
tatlım evet haklısın onu atlamışım ben
Aslında 0zlem de aynı sekilde, yeni üye gibi işlem görse de onun hangi etapta ayrıldıgını falan bulup yazmamız lazım, atlamısım. Listeye girecegi etap o sekilde yaparız :KK66:
 
toz-pembe toz-pembe canım tebrik ederim, koşturmadan sana yazmaya fırsat bulamadım :)
Umarım kilo aldıgın tek dönem hamilelik dönemin olur :KK48: Bizi bırakma sakın, fırsat buldukca gel, durumundan haberdar et bizi :) Hamile falan kalırsan kesin haberimiz olsun :)
 
Back
X