Maşallah çok güzel ilerlemissin inşallah sağlıkla hedefinede ulasirsinCanım hosgeldin..
Olursun bence en kısa zamanda..
Ahhh bende 50li kilolara inebilsem..
Canım benim boyum 153Amin canım şu an o beğenmediğin kiloda olmayı İnan çok isterdimmmboy kaçtı senin??
gece annemin günü vardı o yapmış gözüm kaldı vallaKız sabah sabah nerden buldun mantıyı da yedinBi de lor çorbası dikkatimi çekti duymadım daha önce nasıl yapılıyo canım??
lor çorbası artvinde sık yapılan bir corbadır kaynayan suya biraz sehriye atılır sonra tepeleme 3 kaşık lor bir kapta soğuk su ile açılır kaynayan suya yavaşca dökülür
toplight
off dün tartıldım 82.500 yani artı 500 deyim cumaya göre ama sanki buğün biraz daha az çıkacakmışım gibi hissediyorum birazdan tartılacagım :*
Hakkımızda hayırlısı olsun hayırlısıyla sağlığıyla gelsin minnaklarimiz inşallah
Bende matilda gibiydim hala alışmaya çalışıyorum.Eşim bir çok şeyi netten alıyor. En son eşime ve bana ayakkabı almıştık düşün artık..
Ayakkabı en mantıksızı ama oluyormuş gayet güzel.. Hem çok daha ucuza geliyor hemde biz burada istediğimiz her markayı bulamıyoruz.
Havalardandır o Sen kopma aynı şekil devam et.Bak yaza az kaldı.Günaydınlar
Bu ara modum düşük yine.
Çok şükür bi sıkıntım da yok ama...
Bilmiyorum işte.
Çok yazasım da gelmiyor buralara,
Ama takipteyim
Eee bomba gibi dönmüşsün..
Menün çok güzel.Nescafede de şeker var mı?
inatettimolacak
heyyyy genetıkci bak ne dıyorum ne uzerınde calışmalısınız önerım var:
bir cip yapmalısınız bunu vucuda yerlestırceksınız mesela dun aksam fırından tuten tereyaglı poğacayı yemedıgını algılayacak karsılıgında 1500 kal yakacak bence yapabılırsınız yoksa bır dqha ırade gostermemm
mıtokondrıyı asılar mısınız artık bılememmm
Herkesciklere günaydın
Yapma etme kaptanim neyse ki sutle gecistirmissin
Nerelerdesin ozlemcim menulerini goremiyorum sanki? Sıkı takipteyim hepinizi
Yaa cok gecmis olsun kuzucuga
Aaaa oyle moral bozmak yok bak wendigo bile dayanamadı, bizle takılıyor. Gel bize takıl bize, neselenirsin :)
wendy
Canım kendimi hic iyi hissetmiyorum..Motivasyonum yerlerde.. Kendimi acil toparlamam lazım.. Sen nasıl bir menü dusunuyorsum benimle paylas canım beraber uygulayalım..Birbirimizi desteklemis oluruz..
morordek
Canım cok kotuydum hic yAzasım gelmedi birazda dengesiz beslendim ama gunu erken kapattim ve hergun keyifsizde olsa 10000nin uzerinde adım attım.
kolay gelsin tatlım hadi bakılm
ve bitti gözümüz aydın
