- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #231.781
Ben de asker ablasiyim kardesim hakkaride uzman olarak gorev yapiyo her sehit haberinde gogsum sikisiyo
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 23 Ağustos 2012
- 14.760
- 39.037
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #231.782
senden haftaya derece beklioz tosocum
Allahım hepsinin içinde de kardeşinin yardımcısı olsun, sağ sağlim dönsünler evlerine. ciğerimiz yanmasın.
- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #231.783
İnsallah haftaya iyi bir kilo kaybi bekliyorum 78.0 olarak baz aliyorum doris hufen in yag yakma programina basladim gunde dort yumurtayla bakalim maksimum ne kadar kilo vericemsenden haftaya derece beklioz tosocum
Allahım hepsinin içinde de kardeşinin yardımcısı olsun, sağ sağlim dönsünler evlerine. ciğerimiz yanmasın.
Saol canim allah razi olsun benim kardesimin meslegi askerlik cok karisik berbat bir yerde gorev yapiyo yillarca surecek bizim bu korkularimiz allah hepsini korusunn
- 23 Ağustos 2012
- 14.760
- 39.037
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #231.784
ayy bende mi başlasam, yumurta dediğin protein bana da motivasyon olur aslında.
aminnn.
- 23 Ağustos 2012
- 14.760
- 39.037
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #231.785
T
TopaLsoLucaNn
kuzum biraz açsana bu yağ yakma programını??
- 23 Ağustos 2012
- 14.760
- 39.037
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #231.786
bununla ilgili candym sana bişi daha önericem; şu anki kilonu bildir olmazsa, eksi gelmeye başlamak sana iyi gelir belki de, haftaya falan eksilerle gelirsin mutlu olursun. 1 haftalık artını bildirmiş olur sonra eksilerle dönersin.
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #231.787
Suan balkon konusması yapayım mı yuruyus bandının ustundennn
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #231.788
Hqftqya hedefım korumak olacaktı ama bır yandan da dıyorum kı 73 e bır goz kırpayım ne de guzel olurduuu
73,9 fena olmazdı aslındaaa
73,9 fena olmazdı aslındaaa
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #231.789
800 gr sporla olur aslında bılemedım şimdıııı
- 23 Ağustos 2012
- 14.760
- 39.037
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #231.790
Hqftqya hedefım korumak olacaktı ama bır yandan da dıyorum kı 73 e bır goz kırpayım ne de guzel olurduuu
yakışır :)
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #231.791
Bence hazır spora da başlamışken hedefini yüksek tut, korumak degil eksi gelmek olsun hedefin 100 gr bile olsa eksi eksidir serveyimHqftqya hedefım korumak olacaktı ama bır yandan da dıyorum kı 73 e bır goz kırpayım ne de guzel olurduuu
- 15 Şubat 2008
- 721
- 1.326
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #231.792
Ne kadar çok yazismisiniz maşallah. Oku oku zorla gelebildim buraya.
- 6 Şubat 2017
- 2.801
- 6.397
- 78
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #231.793
Canım benim hamileliginden bugüne kadar kaç kilo aldın rabbim nasip ederse hamile olursamm :)) beslenme tablonu kopyarsinYettim kızlar geldim :))
Canım ben hamile oldugum icin artıya gidiyorum eksiye degil, o yüzden aslında tebriklik bi durumum yok
Sen hedefe ulasmasan da ismini söyleyeceksin ama wendicim :)
Neden olmasın kaptanım, @medusa38 'e söyleyelim herkesi ucursun bu 4 günde
Sporun etkisi kesinlikle Veysosum :) Aynen devam
Canım 28 Şubat hedeflerini Şubat başında koymuştuk biz, o yüzden yeniler için çok az süre kaldıgından ekleme yapmadık. 4 günde 2 kilo nasıl vereceksin? :) Belki Mart sonu hedefleri toplarız yine, ona katıl
Amanın ferritine gel, maşşallahh
Ben demir ilacıyla maksimum 32'yi gördüm kız, insanın kanı canı olunca böyle oluyormus demek
Canım sen iftara yakın gene tartıl onu yazalım
Ya bence taso'yu sabit yazalım, tok karnına olan sonuc yanlıs olur. Sen ne dersin @toplight kaptanım?
Çok kilo almak istemem hayırlısı Allah dan olursa minigin bebegim
- 6 Şubat 2017
- 2.801
- 6.397
- 78
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #231.794
Canimmm. Bozmadan busekilde devam etseydim enaz bir kilo giderdi inşallah haftaya 1.1 vermek istiyorum sporunda artirdimtamam canım haftaya regl olmazsın dimi? 5 gün niyetlenelim, bakalım ne eksi görücez :)
caım kaptanların haberi olduğu müddetçe sanırım saat 17'e kadar yazabiliosun kilonu. yeter ki haber ver.
doğru canım.
karnın tok olsun ki iraden zedelenip saldırmaya çalışmasın. protein ye, bişi bulamıosan 2 yumurta haşla ye.
özgeeeeeee beni sollayıp geçtin tebrikleeeer
ya demekki bu arada kilo almamışsın, kası yağa çeviriosun, çok takılma kilograma, o kadar yürüyüşe normal yani.
ya vitamini git al eczaneden kuzum, kesinlikle al hatta. bu halde bile kilo veriosan daha ne olsun. daha enerjik olacaksın emin ol.
amaaan
İnşallah sağlıkla hedefe hep beraber
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #231.795
SON 9,7 kg
- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #231.796
Canim bu program uzun egzersizlerin yaktigi yagi 5-8-10 dakikada yakiyo yogunlastirilmis cardiyo yuksek tempo youtubede var videolari ben bes farkli program sectim uyguluyorumdun bir bugun ikikaslarimi kaybetmemek icin protein aliyorum sut yumurta doris hofen squatgirl bir bak
- 23 Ağustos 2012
- 14.760
- 39.037
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #231.797
İşten çıktım, hava çok güzel, kızım kv'de, ona kadar yürüyüm mis gibi 1 saat, akşam da orda akşamı yoğurtla kapatır kaçamak yapamam inşallah :) yarına ne olacak bakalım :) ayın 28.ne ne kaldı şurda :)
- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #231.798
Sende katil bana yapalim beraber
- 6 Şubat 2017
- 2.801
- 6.397
- 78
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #231.799
Canım ne yapıyorsun anlamadım:) bende denemek isterim
- 23 Ağustos 2012
- 14.760
- 39.037
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #231.800
Canım olur ama benim evde netim yok, video açıp indirmek sorun. Bi de beslenmen nasıl olcak?? Sabah akşam yumurta?? Akşam kv de indiririm olmazsa videoları.
Benzer Konular
