sabah sabah ne güzel enerji :)Gunaydin herkese
Bol enerjili bol kilo vermeli bir gun olsun insallah
tartida eksiler gordum cok mutluyum cumaya kadar tartilmak yok artik
Elma sirkeli limonlu suyumu içerek basladim gune
100 tane de ip atladım
hadi bakalim herkese Mutlu gunler
Biseyler daha yapasim geldi ama yeter dedim kendi kendime..Hakikatten, o nedir öyle yaw@0zlem
Buna rağmen.. maşallah size nede çok şeyler biliyorsunuz en kısa zamanda inşallah iyi olursunuzcanım dün akşam taze zencefil tarçın ve karanfil kaynatıp içtim üzerine zencefilli bal karışımı yuttum onun üzerine 1 kaşık andız pekmezi yatarken ayağıma ve göğsüme viks sürdüm sırtımı gazeteledim ayağıma çorap giydim ağzıma da 1 kafanfil aldım öksürüğü kessin diye hiç biri fayda etmedi gece 3,30 da sıcak süt karabiber karışımı içtim bunları içmeseydim daha fazla kg vermiştim kesinama öksürüğe fayda etmedi
canım öğleyin hem yürüyüşe gidecem hem de kızılayda işim var aktarlara bir bakayım şimdi de sıcak limonlu su içiyorum
Nekadar zamanda 77'den 71'e indin sende benim gibi zor veriyorsun sanki.
Ortim eliptige bel baglama sen napabilyosan yap olmadi muzik ac kendi kendine oyna.soğuktan ölmüş demekki
çok yakın kilolarımız canımeliptiği alsamda kapışsak
Kimseyi beklemeye niyetim yok canim aylardir ugrasyorum gitmiyor bu kilolar sen elini cabuk tut bana yetis tatlim hadi zaten agir agir ilerliyorum.günaydın şekerim
günaydın sanada..
sabah sabah bu enerji bende istiyorum ölü gibi kalkıyorum yataktan
günaydın canım
günaydın nasıl oldun ..
günaydın kaptanım beyaz dut özü kesiyormuş haberin olsun denenmiş kanıtlanmış akşam ablamla konuştum oğlunda astım var feci öksürüyordu kesildi dedi nasıl kesildi dedim beyaz dut özü kesti kv söyledi aldık çok işe yarıyormuş alırım sürekli dedi..
bende çok mu atmışım ne
ay dur hemen 6 lı rakamlar falan ne oluyoz azcık beni bekle
Çok eglenıyoruz bakıyorummmmmn
menün güzel canım..
ay tatlı telaşlar bunlar diyetini bozmak isteyen hainler olacaktır dikkat et
soğuktan ölmüş demekki
çok yakın kilolarımız canım
Bende ikigundur artidayim wc sorunum devam ediyor bende kayisili form çayı içtim bol bol su içtim bugün artidayim kurtulayım bugün artidan yarın eksilere geçmeye başlıyimmBende dün sabittim bugun 300 gr artıdaydım wc problemimden dolayi olabilir.
CUMA günü kesin eksideyim ama insallah 73.9 olabilirim.Cok istiyorum artık 6lı rakamları görmeyi..
@toplight Kaptan'ım toplamda kac kilo verdin? Ne kadar zamandır ugraşıyorsun?
Günaydın herkese
Sana da geçmiş olsun kaptanimAyy kara bulutlar dolanıyor takım üstünde birinin nazarı deydi valla kurşun dokturelim
ALLAH önce sağlık versin kaptanım. Gider elbet o kilolar :)
87,5 nasıl olacaksam
Giden kiloya sevinilmez miArkadaşlar herkesin geçmiş olsunları için teşekkürler bilgisayara gecince cevap vereceğim herkese.dün tartılamadım bgün sabah tartıldım ilk defa bi haftasonunu eksiyle bitirdim hastalık yüzğnden herhalde. Ama olsundu sevindim napim güncel kilo 78.6 cuma 79.4tü
Eczanelerde oluyo kaptanım ablamda atışeri'den almış bende ordan çörek otu yağını ordan almıştım 20tl falanmış bende kızıma alıcam iyisini bulursun inşallah hepside gerçek değil çünkü benim aldığım yer Hacettepe Üniversitesi onaylı kaptanımcanım dün akşam taze zencefil tarçın ve karanfil kaynatıp içtim üzerine zencefilli bal karışımı yuttum onun üzerine 1 kaşık andız pekmezi yatarken ayağıma ve göğsüme viks sürdüm sırtımı gazeteledim ayağıma çorap giydim ağzıma da 1 kafanfil aldım öksürüğü kessin diye hiç biri fayda etmedi gece 3,30 da sıcak süt karabiber karışımı içtim bunları içmeseydim daha fazla kg vermiştim kesin
canım öğleyin hem yürüyüşe gidecem hem de kızılayda işim var aktarlara bir bakayım şimdi de sıcak limonlu su içiyorum
Yulafı sütle pişirip içine varsa muz ekleyebilirsin canım, oldukça tok tutuyor.
eliptik benimde düşündüğüm birşeydi aslında ama sen böyle eliptik diye diye kocandan önce bana aldıracaksın galibasoğuktan ölmüş demekki
çok yakın kilolarımız canım
Annemde sigarayı bırakmış.7 kilo aldım dedi. Tekrar başlasam mı ne yapsam diyor bir de
sorma ben zombi gibi kalkıyorum sabah
yok yapıyorum canım belim sakat çok ağır sporlar yapamıyorum leslie yapıyorum çok hoplamalı zıplamalı eğilmeli kalkmalı şeyleri yapamıyorum..Nekadar zamanda 77'den 71'e indin sende benim gibi zor veriyorsun sanki.
Ortim eliptige bel baglama sen napabilyosan yap olmadi muzik ac kendi kendine oyna.
Kimseyi beklemeye niyetim yok canim aylardir ugrasyorum gitmiyor bu kilolar sen elini cabuk tut bana yetis tatlim hadi zaten agir agir ilerliyorum.
bende acele ederdim ortim bekliyo diyebirazcık
kartın hesap kesimi tarihini bekliyorum canım eşim hesap kesilsin yatırayım diyor sonrada al hemen dediOlurrrr, ne zaman alıyorsunuz canım? Güzel motivasyon olur ikimize de
Maşallah, gerçekten hızını alamamışsın. Bugün nasıl hissediyorsun piki? Neden soruyorum, ben sporu abartınca ertesi gün pestil gibi oluyorum da ahaha.Biseyler daha yapasim geldi ama yeter dedim kendi kendime..
sorma ben zombi gibi kalkıyorum sabah
yok yapıyorum canım belim sakat çok ağır sporlar yapamıyorum leslie yapıyorum çok hoplamalı zıplamalı eğilmeli kalkmalı şeyleri yapamıyorum..
hain orti insan gel bekliyorum der yalandanda olsa
birazcık
kartın hesap kesimi tarihini bekliyorum canım eşim hesap kesilsin yatırayım diyor sonrada al hemen dedi
çok fena kız ooo benim canım çıkıyor onda çok uzun..Leslie 5 K mı ne varmıs onu deneyecegim aksama.
hahahahah al sende işteeliptik benimde düşündüğüm birşeydi aslında ama sen böyle eliptik diye diye kocandan önce bana aldıracaksın galiba
pardon yanlışlık olmuş :)
mesaj bana değilmiş
alda yapalım bende 1 afta sonra vericem daha şiparişini araştırdım beğendim say başlamasın kız söyle ..şakası bile kötüAnnemde sigarayı bırakmış.7 kilo aldım dedi. Tekrar başlasam mı ne yapsam diyor bir de
ay bende yürüyemiyorum bile öyle fena oluyorum
bana da 1 tane sade lütfengeçmişide okuduğuma göre ben kahve yapmaya gidiyorum
geçmiş olsunYa kulaklarım falan da tıkandı, bu kış geçirdiğim en yorucu soğuk algınlığım olacak belli
evet canım voit için bir kaç olumsuz yorum okudum mekanik aksanı çok bozuluyor diye öylemi sende kullanıyorsun altis oxigen manyetik olanı beğendim
