- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.241
afiyet olsun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.242
tabiki hayır. hemde bu saate. yemedin degil mi? burnundan getirtme o pastayı
Ayy valla yedim cumaya kadar en ufak bile kaçamak olmayacak söz
kız ne yaptın ettin yedin di mi
ama itiraf etmeliyim ki müthiş huzura erdim 
ama şu da var ki eskisi kadar büyük zevk de vermedi olmasa da olur yani 
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.243
kızlar
fattofit85
den haber var mı? 1.lik sırrını paylaşması gerekiyordu yazı yazmışlar sır nerde diye konuya
fattofit85
den haber var mı? 1.lik sırrını paylaşması gerekiyordu yazı yazmışlar sır nerde diye konuya
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.244
o minnacık 1 dilim pasta kac kaloriydi? gece gece nasil yakacaksin?kaptan 1 çatal dedi sen
nilsub
a uyup kevgirle yemissin
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.245
Yakisir bebeyim
Gördüm ben de ablacim ama hastaydi ondan giremedi sanirim.numarasi da yok.kaptanimda var midir bilemedimkızlar
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.246
en kısa sürede inşALLAH: )Yenı gelen spor hocası her pazartesı tartacakmış bızı cuma olcmesını teklıf ettım olmaz haftasonu abartmayın dıye pazartesı olccem dedı yanı yemedııgercı ıyı oldu pazar aksamına dıkkat edecegım boylelıkle
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.247
huzura mı erdin. 1 minnak dilim pasta icin bu kadar laf yedin. yetmedi birde eski tadi da yok. değdi diyorsun yaniAyy valla yedim cumaya kadar en ufak bile kaçamak olmayacak söz
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.248
Birisi doktora gitmisti kimdi o?? Doktor diyetine kh ekle biraz demis??
Baya kilo verince ondan mi sapittik acaba biz? Misal bu bunye bu kiloyu en son liseye basladiginda görmüştü..
Baya kilo verince ondan mi sapittik acaba biz? Misal bu bunye bu kiloyu en son liseye basladiginda görmüştü..
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.249
menüm kızlar;
sabah
domates salatalık
beyaz peynir çörekotu maydanoz derotu naneli salata
1 dilim çavdar ekmegi
ara
sade turk kahvesi 2tn gun kurusu kayısı
oglen
et sote salata 2 tn mercimek koftesi yogurt
ara
chiali sut tarçınlı ayva
aksam
kiymali karnıbahar ekstra yag koyulmadi
salata 1 dilim cavdar ekmeği
su 2 lt
1 fincan beyaz cay
spor yok. dünden kalmayım yuruyemiyorum. ama biraz kol karin çalışacağım yatmadan
sabah
domates salatalık
beyaz peynir çörekotu maydanoz derotu naneli salata
1 dilim çavdar ekmegi
ara
sade turk kahvesi 2tn gun kurusu kayısı
oglen
et sote salata 2 tn mercimek koftesi yogurt
ara
chiali sut tarçınlı ayva
aksam
kiymali karnıbahar ekstra yag koyulmadi
salata 1 dilim cavdar ekmeği
su 2 lt
1 fincan beyaz cay
spor yok. dünden kalmayım yuruyemiyorum. ama biraz kol karin çalışacağım yatmadan
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.250
benim diyetisyen dedi. vücudun ilk enerji kaynagi karbonhidrat ikincisi seker (fruktoz) dedi. sen hepisini kesince yakmasi en kolay olan kaslardaki proteini alir. en son yag yakılır dedi. onun icin gunluk beslenmene ekleyeli. yaglar sporla yanacak dedi. bakalim bugun listeye başladık. sonucu gorecegiz hepbirlikteBirisi doktora gitmisti kimdi o?? Doktor diyetine kh ekle biraz demis??
Baya kilo verince ondan mi sapittik acaba biz? Misal bu bunye bu kiloyu en son liseye basladiginda görmüştü..
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.251
Ben de bakindim biraz akla yatkin seyler soylemis aslinda.. ben bugune kadar yemeden verdim ama simdi kitlenmem sacma olmaya basladi.. ben de kahvaltiya eklemeye basliym sabah o zaman. Deneriz birlikte bakalim neler olacak
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.252
inşALLAH iyi olur. ben çünkü en son kilomu arada 1 goruyorum. hep artıdayım: (Ben de bakindim biraz akla yatkin seyler soylemis aslinda.. ben bugune kadar yemeden verdim ama simdi kitlenmem sacma olmaya basladi.. ben de kahvaltiya eklemeye basliym sabah o zaman. Deneriz birlikte bakalim neler olacak
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.253
herkese iyi geceler 
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.254
Ya ama bida yemem öyle mutlu olmadım pastanın çok da güzel birşey olmadığını gördüm bu yönden mutluyum daha yemem artıkhuzura mı erdin. 1 minnak dilim pasta icin bu kadar laf yedin. yetmedi birde eski tadi da yok. değdi diyorsun yani
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.255
Bakın ne buldummmmEki Görüntüle 1840552
Evet kızlar 3 kademeli step tahtamda geldi:)
Ama çok yorgunum bugün yarına inşallah
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.256
Ahaha bi tık öncesini koyayim mi ben deBakın ne buldummmm
Dokelim mi tum gecmisini ortaya ifsa edelim mi seni ex orti
nilsub
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.257
- 23 Ocak 2014
- 3.222
- 4.516
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.258
Iyi geceler bugün diyet spora başlamış bulunmaktayım. Bugünkü menum
Sabah
Yesilcay
Yarım Kıymalı köy böreği
Iki az şekerli çay
Ara
Iki kuru kayısı
Öğle
1 porsiyon tavuk kanat
Salata
Ara
Latte
Aksam
1 porsiyon patlıcan yemeği
Yarım porsiyon bulgur pilavı
Yoğurt
Ara
Iki bardak az şekerli çay
3 litre su
1 saat spor
Nasıl menum yorum bekliyorum; )
Sabah
Yesilcay
Yarım Kıymalı köy böreği
Iki az şekerli çay
Ara
Iki kuru kayısı
Öğle
1 porsiyon tavuk kanat
Salata
Ara
Latte
Aksam
1 porsiyon patlıcan yemeği
Yarım porsiyon bulgur pilavı
Yoğurt
Ara
Iki bardak az şekerli çay
3 litre su
1 saat spor
Nasıl menum yorum bekliyorum; )
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.259
sağol tatlım ortim sen oluncaOksurugu var canım ama biseylerle oyalaninca hafifliyor.
Hergun guzel menuler paylasiyorsun ortim..
olsun olsun moral bozmak yok ödemde yapıyosundur bende fena gribim ama diyeti bozmadım ona göre dün eliptiğide sipariş verdim çabuk iyileşÇok geç kaldım di mi
anneciğim pazartesi kilomu 82,8 yapmış olsa da geçen haftaki kilomdan eksiyle gelmek istiyorum.
kapışcazzz
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.260
menün güzel canım .. yoganın sıkılaştırdığını biliyorum canım ama başka bilgim yok canım..
ay ne güzel menüüüüüü
konuş canım bende regliyim ama nasıl havada uçuşuyo eksilerhep bir bahane hep bir bahane
Benzer Konular
