Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

oynakbasi34 .!.:

Selamün Aleyküm Kardeştakım

Hazır az laptob başında oturabiliyorken sizlerede bir bakayım dedim
Cumaya az kaldı umarım hepimiz çok güzel sonuçlar görürüz tartıda

Benim şükür bugün 3.cü günüm diyetisyen listesine harfiyen uyduğum ve inşallah çok güzel rakamlar görürüm bende de şu 3lü rakamları bir daha asla görmemek üzere terk ederim




Valla bende anlamadım bugünde sadece evde kabağım var acaba kıymalı kabak sandal yapsam uyarmı :) sormakta istemiyorum ha bire soruyor olmamak için :) sonuçta kızartılmadan yapılacak kıymalı sebze yemeği akşam menüsü ama olmadı sadece kabak yemeğini bol naneli yapıp az kıymalı sos yapıp ayrı mı yesem :) sizce olurmu

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Selamün Aleyküm Kardeştakım

Hazır az laptob başında oturabiliyorken sizlerede bir bakayım dedim
Cumaya az kaldı umarım hepimiz çok güzel sonuçlar görürüz tartıda

Benim şükür bugün 3.cü günüm diyetisyen listesine harfiyen uyduğum ve inşallah çok güzel rakamlar görürüm bende de şu 3lü rakamları bir daha asla görmemek üzere terk ederim




Valla bende anlamadım bugünde sadece evde kabağım var acaba kıymalı kabak sandal yapsam uyarmı :) sormakta istemiyorum ha bire soruyor olmamak için :) sonuçta kızartılmadan yapılacak kıymalı sebze yemeği akşam menüsü ama olmadı sadece kabak yemeğini bol naneli yapıp az kıymalı sos yapıp ayrı mı yesem :) sizce olurmu

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Kimsecikler yok ya
nilsub sen böyle boş bırakmazdın buraları

inatettimolacak geçmişi okuyamadım ama dönmüşsün. Bitti mi yoğunluk??

morordek canım izin haftan ne zamn?? Yoluna koydun mu işleri.

0zlem yoğun spora devam mı tatlım??

Birumut55 neler yaptın ablacağım indin mi 51'lere??

lydznp sen zaten aktifsin herzamn

fattofit85 ve matilda34 sizleri zaten kaptan etiketlemiş. Dönün artık.
fancynancy nasıl gidiyor, varmı bu hafta güzel bir yüzde

aytozuvegece hastayım demişsin toparlayabildin mi canım??

Cikilatacanavari geçtin mi kuzum Nilgün hatunu :))

Ayyy ne çokmuşuz aslında
Herkes günde 5 mesaj yazsa yine böyle düşük olmazdı katılım.
Unuttuğum yoktur umarım.. Varsa da gönül koymayın

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Kimsecikler yok ya
nilsub sen böyle boş bırakmazdın buraları

inatettimolacak geçmişi okuyamadım ama dönmüşsün. Bitti mi yoğunluk??

morordek canım izin haftan ne zamn?? Yoluna koydun mu işleri.

0zlem yoğun spora devam mı tatlım??

Birumut55 neler yaptın ablacağım indin mi 51'lere??

lydznp sen zaten aktifsin herzamn

fattofit85 ve matilda34 sizleri zaten kaptan etiketlemiş. Dönün artık.

fancynancy nasıl gidiyor, varmı bu hafta güzel bir yüzde

aytozuvegece hastayım demişsin toparlayabildin mi canım??

Cikilatacanavari geçtin mi kuzum Nilgün hatunu :))

Ayyy ne çokmuşuz aslında
Herkes günde 5 mesaj yazsa yine böyle düşük olmazdı katılım.
Unuttuğum yoktur umarım.. Varsa da gönül koymayın

Genişletmek için tıkla...

lydznp .!.:

Benim diyetisyenim kıymalı yemekleri sadece proteinden saymıyor. kızartmadan ve ekstra yağ koymadan yapıyorum bende.

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Hoşgeldin, aleykum selam.
Sende en yakın zamnda kurtulursun inşallah yüzlerden. İyi haberlerini bekliyoruz. Aralarda tartılmıyor musun? Kaç gitti 3 günde

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Kimsecikler yok ya


0zlem yoğun spora devam mı tatlım??


Ayyy ne çokmuşuz aslında
Herkes günde 5 mesaj yazsa yine böyle düşük olmazdı katılım.
Unuttuğum yoktur umarım.. Varsa da gönül koymayın

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

selam kızlar
bebişimize geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkür ederim
yeni doğan sünnetinin çok faydası var en başta ruhsal olarak , kaptanımın da dediği gibi bebişler de henüz ağrı eşiği olmadığı için çok rahat ve hızlı geçiyor süreç
bebişimiz de çok iyi maşallah bugün pansumanı vardı gittik sargısını çözdüler haftaya da doktoru görecek kontrol amaçlı

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

selam kızlar
bebişimize geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkür ederim
yeni doğan sünnetinin çok faydası var en başta ruhsal olarak , kaptanımın da dediği gibi bebişler de henüz ağrı eşiği olmadığı için çok rahat ve hızlı geçiyor süreç
bebişimiz de çok iyi maşallah bugün pansumanı vardı gittik sargısını çözdüler haftaya da doktoru görecek kontrol amaçlı

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

selam kızlar
bebişimize geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkür ederim
yeni doğan sünnetinin çok faydası var en başta ruhsal olarak , kaptanımın da dediği gibi bebişler de henüz ağrı eşiği olmadığı için çok rahat ve hızlı geçiyor süreç
bebişimiz de çok iyi maşallah bugün pansumanı vardı gittik sargısını çözdüler haftaya da doktoru görecek kontrol amaçlı

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Kız bu öğlen aynı şeyi bende dedim gayet güzel gidiyor maşallah
Bu arada ben Dilekten diyetisyenin numarasını aldım whatsuppdan da emin olmadığımızda sorabilirmişiz :) hatta ilk sorumu sordum cevap direk hayır oldu halbuki merak etmiştim kıymalı sebze yemeği kategorisine kıymalı biber dolması, sarma yada fırında yağsız karnıyarık ( ben yağsız tavada az yumuşatıp hiç yağ eklemeden fırına veriyorum diye de belirterek ) giriyormu diye Büyük kız tuturdu ben ancak kıymalı sebze karnıyarık yerim diye dedim şansına küssün ben halimden nasılsa fazlasıyla memnunum

Genişletmek için tıkla...

aynen canım ya inşallah bu şekilde hevesli ve memnun olarak devam ederiz
yağda kızarmadığı sürece karnıyarık yenir bence ben yapar yerdim yani
ben patlıcanları tost makinesinde pişirip dolduruyorum o yağ
kıymalı biber dolması olmaz canım içinde pirinç yada bulgur olduğundan

moni .!.:

aynen canım ya inşallah bu şekilde hevesli ve memnun olarak devam ederiz
yağda kızarmadığı sürece karnıyarık yenir bence ben yapar yerdim yani
ben patlıcanları tost makinesinde pişirip dolduruyorum o yağ
kıymalı biber dolması olmaz canım içinde pirinç yada bulgur olduğundan

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Kimsecikler yok ya
nilsub sen böyle boş bırakmazdın buraları

inatettimolacak geçmişi okuyamadım ama dönmüşsün. Bitti mi yoğunluk??

morordek canım izin haftan ne zamn?? Yoluna koydun mu işleri.

0zlem yoğun spora devam mı tatlım??

Birumut55 neler yaptın ablacağım indin mi 51'lere??

lydznp sen zaten aktifsin herzamn

fattofit85 ve matilda34 sizleri zaten kaptan etiketlemiş. Dönün artık.

fancynancy nasıl gidiyor, varmı bu hafta güzel bir yüzde

aytozuvegece hastayım demişsin toparlayabildin mi canım??

Cikilatacanavari geçtin mi kuzum Nilgün hatunu :))

Ayyy ne çokmuşuz aslında
Herkes günde 5 mesaj yazsa yine böyle düşük olmazdı katılım.
Unuttuğum yoktur umarım.. Varsa da gönül koymayın

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Valla direk hayır yazmışlar bugün kabaktan karnı yarık gibi yapayım diye sorayım dedim son anda vazgeçtim diyecekler len yemekle bozdu aklını yap tencere yemeği gitsin dedim kendi kendime
Haftaya gittiğimizde güzel bir sonuç alırsam şansımı denerim belki bir sonraki listelerde çıkar sarma, dolma falan

Genişletmek için tıkla...

o hatunun bize dolma falan vereceğini hiççç düşünmüyorum dolmayı sarmayı bulgur pilavını ve türevlerini anca rüyamızda görürüz
kız ekmek vermeyen diyetisyen mi olur anla halimizi canımıza okucak,survivor halt yemiş olcak

oynakbasi34 .!.:

Heee mesela sebzelerimizi tostta yapıp soğuk soğuk kızartma çakması olarakda yiyebiliriz :) hee ben kıymayı ne yapacağım onu çözemedim

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Slm kızlar yoğun bir gündü birde üstüne kızım hasta oldu midesi bulamıyor sürekli doktora gittik biraz önce geldim..şimdide ben rahatsız oldum midem kötü uzanacağım biraz kalkarsam menümü yazarım sıfır kaçamak sadece suyu 1lt içtim...

Genişletmek için tıkla...