inatettimolacak
Bende şimdi alıp atıyorum.kızlarr hani ölçüler nerede
iftardan önce en geç alın ölçülerinizi olur mu şekerlerim
Gecen hafta gidiyodu patır patır ama bu hafta gram gitmedi yaolur böyle di mi umutsuzluğa kapilmayayim?
Haklısın wendicim ayaklarımın şişlikleri falan indi hep, giden odemlerdi dedigin gibi. Normalse tamam, herkes genelde dogumdan sonra cok hızlı veriliyor diyordu, ben de boyle sabit kalınca acaba sorun bende mi diye düşündüm :)
Ben de ölçülerimi aldım
Bacak 64 alt 37
Kol 34
Göğüs 104
Bel 83.5
Göbek 97.5
Kalca 108
Boyun 36.5
ben gecen ramazan iftar öncesi yemekleri hazırlayıp pide almaya çıkıyordum ama eve en uzak fırına gidiyordum yaklaşık 30*-40 dk yürüyordum sonrasında eve gelip sofra hazırlayıp iftar açınca sorun olmuyordu öyle yapabilirsin
25 dk yürüdüm şimdi sıkıntı yok gibi bakalım.
O zaman ben de ölçülerimi yazayım
Gogus: 99
Bel: 82
Gobek: 93
Basen: 107
Sag bacak: 59
Sol bacak: 60
Geçen aykilere göre bel 7 cm, gobek 11 cm, basen de 2 cm küçülmüş
Kızlar benim ölcüler gecen ay ile aynı!!
Disardayim canım 1saate geçcem eve o zaman binerim tartiya
AA ördekim tebrikler, 1 ayda 11 cm nasıl inceldin sen anlat hele
Ama dışarda ölçü almayı biliyosun, mezurayla mı geziyosun kız
Yediklerime çok dikkat ettim, her gun Jillian level 3 yaptım, sonuç bu
Ama dışarda ölçü almayı biliyosun, mezurayla mı geziyosun kız
