Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Evet canım doğru hatırlıyorsun
Bende doğum sonrası kilo aldım iyimi
Canım hep şekerli tatlı Şeyler yemek istiyordu kontrol edemiyordum kendimi
Son iki haftadır normale döndüğümü hissediyorum
Dediğin gibi kalorili şeylerden uzak durmaya çalışıyorum
Evet maalesef insanın canı da hep öyle seyler istiyor, ah şu hormonlar :( normale döndüysen kilolar da gider yavaştan :)
 
Kahvaltı hep peynir ekmek mi yeşillikle, Of ne zeytin ne domates ne yumurta yok, hadi bakalım.


Dün Sibel ne dedi?
geçtiğimiz 2 hafta yumurta vermişti sabahlarıHoppadomates salatalık sınırsız yeniyor:KK39:
peynirle yumurtayı aynı anda vermiyor,zeytin sadece yeşil çizik zeytin öneriyor.zaytin,turşu ve maden suyunu önermiyor Hoppa
3 günlük tatil dönüşü tartıda 90 ı gördüğümü söyleyince ve yine bir gün kokoreç ve midye kaçamağı yaptığımı üstüne birde pasta yediğimi öğrenince nasıl kilo almadığımı ve geçen haftaki kiloma geldiğime çok şaşırdı:KK70:ve tebrik etti dengelemiş olduğum için:confused:
 
geçtiğimiz 2 hafta yumurta vermişti sabahlarıHoppadomates salatalık sınırsız yeniyor:KK39:
peynirle yumurtayı aynı anda vermiyor,zeytin sadece yeşil çizik zeytin öneriyor.zaytin,turşu ve maden suyunu önermiyor Hoppa
3 günlük tatil dönüşü tartıda 90 ı gördüğümü söyleyince ve yine bir gün kokoreç ve midye kaçamağı yaptığımı üstüne birde pasta yediğimi öğrenince nasıl kilo almadığımı ve geçen haftaki kiloma geldiğime çok şaşırdı:KK70:ve tebrik etti dengelemiş olduğum için:confused:

Hahah, bence de tebrik edilesi :)

Metabolizma da şaşırttın moni ablam, şimdi artık tam gaz devam edersin, haftaya bombalar gelir :)
 
Günaydin herkese :)
Günaydınnnn:)
günaydın şekerlerim:KK36:
Günaydın şekerim nasılsın nerelerdesin? Bu aralar az görüyoruz seni :KK19:
hatırlatma:KK28:
kaldı 5 hafta:KK56:


:KK200:14 TEMMUZ - 1 EYLÜL BAYRAM HEDEF LİSTESİ:KK200:


@toplight >> ?? >> 67

@servey >> 70,3 >> 65

@0zlem >> muaf >> 69

inatettimolacak inatettimolacak >>61,5 >> 57

@moni >> 89,5 >> 79,9

fancynancy fancynancy >>74,5 >> 69,5

@Cikilatacanavari >> 76,7 >> 72

lydznp lydznp >>83,2 >> 78

@nilsub >> 78,8 >> 70

@wendigo >> 66,3 >> 63

morordek morordek >>68,5 >> 65,9

@dennisgo >> 78,8 >> 69,8

@btlbetul >> 68,5 >> 66

@Egeliegeli >> 67.9 >> 58
Hatırlattığın iyi oldu. Böyle bir hedefi hangi gazla koydum acaba :KK43:
Günaydın kızlar

T turkcedersidefterimcom haticecim tebrikler, biraz daha protein ağırlıklı devam ette, kasın da gitmesin :)



Merhaba canım hoşgeldin, öncekiler emziriyor musun? Biraz kendinden bahsetsene? Yeni Doğum yaptıysan şu an diyet pek uygun olmaz senin için ama liste dışı diğer taze anne ördeğimizle takılabilirsin :) bi de ilk sayfada kurallarımız var bi zahmet okuyup kabul ettim dersen seviniriz.
Günaydın Wendy kuşum:)
Gunaydin sekerler..
Yataktan tepiserek bildiriyorum,cay koymaya useniyorumm.. kimin hazirda cayi var bakem :KK66:
Günaydın Özge. Gel buyur komşum çayımız taze:KK66:
Herkes kendi koyuyor :)))) Benim 58 mesela. Biraz zor ama :)
Aaaa.... senin hedefi sen mi koydun?:confused:
servey servey ile benim hedefi başkası koydu o zaman ben kabul etmiyorum böyle hedef olmaz. :KK34:
Gr gr da olsa kıpırdanma yok :KK42::KK42:
servey servey katıl bana kazan kaldıralım belki kollarımız incelir. Kilo verir hedefe kolay ulaşırız :KK70::KK70::KK70::KK70:
 
En Büyük TÜRKİYE4 AĞUSTOS HAFTALIK HEDEF LİSTESİEn Büyük TÜRKİYE

toplight toplight >> ??>>??

@servey >> 69,8 >> ??

@inatettimolacak >> 60,6 >> ??

@moni >> 87,2>> 86

@fancynancy >> 73,5>> ??

@lydznp >> 82,5 >> 82.0

@nilsub >> 76,1 >> ??

@wendigo >> 66,4 >> ??

@dennisgo >> 75,8 >> ??

btlbetul btlbetul >> 68,2>> ??

@Egeliegeli >> 65,9>> ??

KIZLAR HAFTALIK HEDEFLERİNİZİ YAZIN:KK56:


UNUTTUĞUM VARSA EKLESİN KENDİNİ:KK39:


 
En Büyük TÜRKİYE4 AĞUSTOS HAFTALIK HEDEF LİSTESİEn Büyük TÜRKİYE

toplight toplight >> ?? >> ??

@servey >> 69,8 >> ??

@inatettimolacak >> 60,6 >> ??

@moni >> 87,2>> 86

@fancynancy >> 73,5>> ??

@lydznp >> 82,5 >> 82.0

@nilsub >> 76,1 >> ??

@wendigo >> 66,4 >> 65,5

@dennisgo >> 75,8 >> ??

@btlbetul >> 68,2>> ??

@Egeliegeli >> 65,9>> ??

@lalemisal >> 65,8 >> ??

KIZLAR HAFTALIK HEDEFLERİNİZİ YAZIN:KK56:


UNUTTUĞUM VARSA EKLESİN KENDİNİ:KK39:
 
Günaydınnnn:)

Günaydın şekerim nasılsın nerelerdesin? Bu aralar az görüyoruz seni :KK19:

Hatırlattığın iyi oldu. Böyle bir hedefi hangi gazla koydum acaba :KK43:

Günaydın Wendy kuşum:)

Günaydın Özge. Gel buyur komşum çayımız taze:KK66:

Aaaa.... senin hedefi sen mi koydun?:confused:
servey servey ile benim hedefi başkası koydu o zaman ben kabul etmiyorum böyle hedef olmaz. :KK34:
Gr gr da olsa kıpırdanma yok :KK42::KK42:
servey servey katıl bana kazan kaldıralım belki kollarımız incelir. Kilo verir hedefe kolay ulaşırız :KK70::KK70::KK70::KK70:


Çok güldüm :)
 
En Büyük TÜRKİYE4 AĞUSTOS HAFTALIK HEDEF LİSTESİEn Büyük TÜRKİYE

toplight toplight >> ?? >> ??

@servey >> 69,8 >> ??

@inatettimolacak >> 60,6 >> ??

@moni >> 87,2>> 86

@fancynancy >> 73,5>> ??

@lydznp >> 82,5 >> 82.0

@nilsub >> 76,1 >> ??

@wendigo >> 66,4 >> 65,5

@dennisgo >> 75,8 >> ??

@btlbetul >> 68,2>> ??

@Egeliegeli >> 65,9>> 65

@lalemisal >> 65,8 >> ??

KIZLAR HAFTALIK HEDEFLERİNİZİ YAZIN:KK56:


UNUTTUĞUM VARSA EKLESİN KENDİNİ:KK39:
 
En Büyük TÜRKİYE4 AĞUSTOS HAFTALIK HEDEF LİSTESİEn Büyük TÜRKİYE

toplight toplight >> ??>>??

@servey >> 69,8 >> ??

@inatettimolacak >> 60,6 >> ??

@moni >> 87,2>> 86

@fancynancy >> 73,5>> ??

@lydznp >> 82,5 >> 82.0

@nilsub >> 76,1 >> ??

@wendigo >> 66,4 >> ??

@dennisgo >> 75,8 >> ??

btlbetul btlbetul >> 68,2>> ??

@Egeliegeli >> 65,9>> 65

KIZLAR HAFTALIK HEDEFLERİNİZİ YAZIN:KK56:


UNUTTUĞUM VARSA EKLESİN KENDİNİ:KK39:

 
"wendigo, post: 52263765, member: 406535"]En Büyük TÜRKİYE4 AĞUSTOS HAFTALIK HEDEF LİSTESİEn Büyük TÜRKİYE

toplight toplight >> ?? >> ??

@servey >> 69,8 >> ??

@inatettimolacak >> 60,6 >> ??

@moni >> 87,2>> 86

@fancynancy >> 73,5>> ??

@lydznp >> 82,5 >> 82.0

@nilsub >> 76,1 >> ??

@wendigo >> 66,4 >> 65,5

@dennisgo >> 75,8 >> ??

@btlbetul >> 68,2>> ??

@Egeliegeli >> 65,9>> 65

@lalemisal >> 65,8 >> ??

KIZLAR HAFTALIK HEDEFLERİNİZİ YAZIN:KK56:


UNUTTUĞUM VARSA EKLESİN KENDİNİ:KK39:
 
En Büyük TÜRKİYE4 AĞUSTOS HAFTALIK HEDEF LİSTESİEn Büyük TÜRKİYE

toplight toplight >> ?? >> ??

@servey >> 69,8 >> ??

@inatettimolacak >> 60,6 >> 59,9 elimde patladı gecen haftanin hedefi :110:

@moni >> 87,2>> 86

@fancynancy >> 73,5>> ??

@lydznp >> 82,5 >> 82.0

@nilsub >> 76,1 >> ??

@wendigo >> 66,4 >> 65,5

@dennisgo >> 75,8 >> ??

@btlbetul >> 68,2>> ??

@Egeliegeli >> 65,9>> 65

@lalemisal >> 65,8 >> ??

KIZLAR HAFTALIK HEDEFLERİNİZİ YAZIN:KK56:


UNUTTUĞUM VARSA EKLESİN KENDİNİ:KK39:
 
En Büyük TÜRKİYE4 AĞUSTOS HAFTALIK HEDEF LİSTESİEn Büyük TÜRKİYE

toplight toplight >> ?? >> ??

@servey >> 69,8 >> ??

@inatettimolacak >> 60,6 >> 59,9 elimde patladı gecen haftanin hedefi :110:

@moni >> 87,2>> 86

@fancynancy >> 73,5>> ??

@lydznp >> 82,5 >> 82.0

@nilsub >> 76,1 >> ??

@wendigo >> 66,4 >> 65,5

@dennisgo >> 75,8 >> ??

@btlbetul >> 68,2>> 67,5


@Egeliegeli >> 65,9>> 65

@lalemisal >> 65,8 >> ??

KIZLAR HAFTALIK HEDEFLERİNİZİ YAZIN:KK56:


UNUTTUĞUM VARSA EKLESİN KENDİNİ:KK39:
 
En Büyük TÜRKİYE4 AĞUSTOS HAFTALIK HEDEF LİSTESİEn Büyük TÜRKİYE

toplight toplight >> ?? >> ??

@servey >> 69,8 >> ??

@inatettimolacak >> 60,6 >> 59,9 elimde patladı gecen haftanin hedefi :110:

@moni >> 87,2>> 86

@fancynancy >> 73,5>> ??

@lydznp >> 82,5 >> 82.0

@nilsub >> 76,1 >> ??

@wendigo >> 66,4 >> 65,5

@dennisgo >> 75,8 >> ??

@btlbetul >> 68,2>> 67,5

@Egeliegeli >> 65,9>> 65

@lalemisal >> 65,8 >> ??

KIZLAR HAFTALIK HEDEFLERİNİZİ YAZIN:KK56:


UNUTTUĞUM VARSA EKLESİN KENDİNİ:KK39:
 
Canım iki gündür yoğun çalıştım bugün evdeyim dün akşam gireyim dedim eve geldim eren ateslenmis banyo yaptırdım ateşi geçmedi acile götürdüm geldim saat 1 4 e kadar onun başını bekledim ancak gidebildim siz naptınız geçmişinde okuyamadim
 
Back
X