Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

oynakbasi34 · 1 Ekim 2017

Selamın Aleyküm kızlarrrrrrr :KK3:

Herkese hayırlı pazarlar ve hayırlı sabahlar :KK68:

Şu sibelde görünen 3 kg ödemi atmak için bol yeşillikli kahvaltımı yaptım

şimdide maydanozlu limonlu yeşil çayımı içiyorum

Umarım bu günüde hasarsız atlatırım

nilsub .!.:
Ay bugün öğlene komşumun mevlidi var vurmuşlar kazan kazan yemekleri yine gitmesen olmaz gitsen diyete uygun hiç bir şey yok ne yapacağım yaaaa

Al benden de okadar

Malum bugün kızımın arkadaşına çaya gidiyoruz ve hatun baya baya hazırlık yapmış anladığım kadarıyla ( sarma olduğunu öğrendik :KK48:

) Kadına ilk kez oturmaya gidiyorum ve şimdi öğlenlik yiyip gitsem tokum desem ayıp olur eeee eminim hiç biri bana uygun şeylerde değildir ( sarma kafadan zaten )
Bakalım kıvırabilecekmiyim :KK48:

öğlenlik yemeden gidip çok çok az yerim bana uygun birşeyler varsa olmadı midemi bozmuşum diye kurtarmaya çalışırım

tatlı çıkarsada şekerim çok yüksek ne olur kusura bakma yersem fena olurum derim diye düşünüyorum ( yalandan kim ölmüş

)

Artık akşamda duruma göre yemeğime karar veririm

olmadı sadece ayran içerim yada salata ve yoğurt yerim

İnşallah ikimizde hasarsız yada en azından az hasarla atlatırız

fancynancy · 1 Ekim 2017

nilsub .!.:
Ben rüya görüyordum o saatte nasıl geçti geceniz

Valla nilgüşüm sarhoş gibiyim. Bölük pörçük uyudum. Zaten yattığımda 2yi geçiyordu. 3 gibi uyandı 4 ten sonra uyuyabildik. Artık uyku denirse ona bildiğin ikimizde sızdık. Yalnız bu defa beni bırakmıyor hiç. O enteresan, azıcık yanından kalkıyorum başlıyor ağlamaya.

bugünde yeğenlerimin Doğum günü partisi var, inşallah sorun olmaz gitmemiz.

fancynancy · 1 Ekim 2017

nilsub .!.:
Ay bugün öğlene komşumun mevlidi var vurmuşlar kazan kazan yemekleri yine gitmesen olmaz gitsen diyete uygun hiç bir şey yok ne yapacağım yaaaa

Ayy nilgüncüm bak ne kadar güzel azimle devam ediyorsun, bütün çabalarına yazık olur. Yeme sakın onlardan. Salata çıkmıyor mu menüde? Yanına da uygun birkaç parça birşey alırsın. Sebze yemeği falan yersin hiç olmadı.

fancynancy · 1 Ekim 2017

oynakbasi34 .!.:
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrr

Herkese hayırlı pazarlar ve hayırlı sabahlar

Şu sibelde görünen 3 kg ödemi atmak için bol yeşillikli kahvaltımı yaptım şimdide maydanozlu limonlu yeşil çayımı içiyorum
Umarım bu günüde hasarsız atlatırım

Al benden de okadar
Malum bugün kızımın arkadaşına çaya gidiyoruz ve hatun baya baya hazırlık yapmış anladığım kadarıyla ( sarma olduğunu öğrendik ) Kadına ilk kez oturmaya gidiyorum ve şimdi öğlenlik yiyip gitsem tokum desem ayıp olur eeee eminim hiç biri bana uygun şeylerde değildir ( sarma kafadan zaten )
Bakalım kıvırabilecekmiyim öğlenlik yemeden gidip çok çok az yerim bana uygun birşeyler varsa olmadı midemi bozmuşum diye kurtarmaya çalışırım tatlı çıkarsada şekerim çok yüksek ne olur kusura bakma yersem fena olurum derim diye düşünüyorum ( yalandan kim ölmüş )

Artık akşamda duruma göre yemeğime karar veririm olmadı sadece ayran içerim yada salata ve yoğurt yerim

İnşallah ikimizde hasarsız yada en azından az hasarla atlatırız

Kolay gelsin banuşcum. Çok fena bir durum ama biz sana güveniyoruz

wendy · 1 Ekim 2017

Günaydın hanımlar :KK200:

ssenaa1907 .!.:
Eee öncelikle okudum kabul ediyorum

Ama ben üniversite okuyorum acaba akşamları atsam o beş mesajı cuma günleri hemencik sabahtan bildirim yapsam oluyor mu öyle?
Bi de şimdi 2 gün aşure orucu tutuyorum Allah kabul ederse, yediğimi içtiğimi yaptığımı Pazartesiden itibaren paylaşmaya başlasam olur mu?

Çok soru sordum kusura bakmayın

canım uyar tabiki de, sen yine de mümkün olan zamanlarda bi uğrayıver bi selam yaz en azından :)

lydznp · 1 Ekim 2017

Egeliegeli .!.:
fancynancy 1saat bisiklet, 30dk yürüyüş

Su 3litre olacak inşallah wendy
dennisgo

Heticecigim 1 saat bisiklet ne canım? Yürüyüş ok. Pilates yap normal doğumda çok faydalı. Bebeğin tutunma dönemi dikkat et

0zlem · 1 Ekim 2017

fancynancy .!.:
Günaydın orticim neyseki gece burnu açıldı da süt alınca sakinleşti. Ateşimiz aynı canım. Az önce baktım 39,2 ydi. Saçını başını ıslattım, beyfendi soğuk bez koydurmuyor.

Gecmis olsun canimm..

0zlem · 1 Ekim 2017

lydznp .!.:
Heticecigim 1 saat bisiklet ne canım? Yürüyüş ok. Pilates yap normal doğumda çok faydalı. Bebeğin tutunma dönemi dikkat et

T turkcedersidefterimcom Ayse hakli canim bildigim kadariyla doktorlarda bisiklet onermiyor.

inatettimolacak · 1 Ekim 2017

Gunaydin canikolar :KK19:

lydznp · 1 Ekim 2017

morordek .!.:
Çıkarmaya çalışıyorum canım hem bana da yürüyüş oluyor. Dün çıkardık ama bugün saçma bi hava var, benim de miskinligim üzerimde. Balkonla yetindik :)

Iyi yapmışsınız. Çocuk kötü hava şartlarına da alışsın :KK66:

dennisgo .!.:
Beni çıldırtıyor bazen o düzeltmeler. Kocam mesaj atmış, ben de yapi
m istediğini,acelem vardı, tamam aşkım yazdım tamam abim diye çevirmiş. O günden beri naber abim diye sataşıyor bana ya :)

Hami

Egeliegeli .!.:
Klasik kahvaltıPeynir yumurta küçük dilim börek
Öğlen yoğurt salata
Akşam balık
Aralarda bol bol meyve
Aklıma gelenler bunlar

Çay yeşil çay kahve icmiyorum

Hamilelere yeşil çay önermezler

kaanin annesi .!.:
3 poğaça ci cevap veriyor
Sen hiç merak etme kaçamak yok haftaya ağzıma surersem
Azıcık tutsam bogazimi hedefi çoktan tutturdum gram gram vermezdim. Önceden girseydim gruba senin gibi kocum olsaydı çoktan hedefe ulasirdim. Benim koçum olur musun

Bizim koç

moni ama o şimdi gezmelerde. O gelene kadar ele alayım dedim. Her zaman destek olurum. Bu aralar duraklamadaydım Ama döndüm :KK66:

Bu hafta detoksculari yenmemiz lazım. İşin ucunda 5.takımın itibari var. :KK66:

ssenaa1907 .!.:
merhaba hanımlar

sanırım ben yeni üye adayıyım

Hoşgeldin yeni üye adayımız

lydznp · 1 Ekim 2017

servey .!.:
Abovvv neler olmus haberım yokkkk
Dunden dolayı +1 geldım
Bugun annemdeydım
Ve daha yarın pazar
Emin misiniz benı de yarısa dahıl ettıgınızeee

Bezbol sopası elimde istersen sen emin ol bebeği.

Bizimlesin ve detokscuları seninle yeneceğiz. :KK15:

inatettimolacak · 1 Ekim 2017

ssenaa1907 .!.:
Eee öncelikle okudum kabul ediyorum

Ama ben üniversite okuyorum acaba akşamları atsam o beş mesajı cuma günleri hemencik sabahtan bildirim yapsam oluyor mu öyle?
Bi de şimdi 2 gün aşure orucu tutuyorum Allah kabul ederse, yediğimi içtiğimi yaptığımı Pazartesiden itibaren paylaşmaya başlasam olur mu?

Çok soru sordum kusura bakmayın

Gunaydin canim ben dun gece sizmisim ama kizlar yazmis zaten. Herkes isinde gücünde zaten,vakit buldukça girip iki lafin belini kiriyiruz

sabah bi gunaydinini aliriz :) aksam toplu menu su spor yazmalisin zaten.iki de sohbete katilsan bitti gitti.alisinca anlarsin zaten o en kolay kural :) ordek kaptanim da dedi once 2hafta deneme suren olacak sonra katilimin yeterliyse listeye alicaz seni. Herkes kendinden bahseder,ben de bi kenardan bahsedeyim sonra sen de anlatirsin bize kendini. Bi de ordekcime baslangic ve hedef kilonu yazmalisin seni kayit etsin
Gelelim bana. Ben de unideyim.26yasindayim.yuksek lisans tezimi yazmakla ugrasiyirum bu ara pek sık giremiyirun ama bi gözüm burda. Gecen sene 3haneli rakamlara kosarken geldim hatunlarin arasina simdi halimden oldukça memnunum,darisi basina diyelim

Not. Bugun ayin 1i. Olculerini alip beni etiketleyerek yazar misin. Her ay boyle bi rutinimiz var sonra ben onların analizini hazırlıyorum

Göğüs bel göbek kalca ust bacak alt bacak pazudan kol seklinde alabilirsin ölçülerini

lydznp · 1 Ekim 2017

fancynancy .!.:
Mertoş burnu tıkalı diye ememiyor, deli bana kızıyor. Uyku muyku hak getire maile ayaktayız, hadi kop gel parti parti, çokta uykum vardı yhhhaaaaaa. Ateşi de var hala. Calpol peditus ikilisi yapıyorum işe yarar inşallah.

Geçmiş olsun canım. Şimdi nasıl mertoş

lydznp · 1 Ekim 2017

nilsub .!.:
Ay bugün öğlene komşumun mevlidi var vurmuşlar kazan kazan yemekleri yine gitmesen olmaz gitsen diyete uygun hiç bir şey yok ne yapacağım yaaaa

Gitmesen olur mu hiç? Sen gidersen sana gelirler. Gitmişken de benim için de ye. Bugün canım pek birşey istemiyor. Sen yiyicer canım

lydznp · 1 Ekim 2017

Günaydın 5. Takımın güzelleri ve

oynakbasi34 :KK15:

Güzel ve bol eksili bir pazar olsun. Kacamaksiz :KK39:

dennisgo · 1 Ekim 2017

Günaydın ponçikler..
hepimiz için güzel bir pazar olsun..
Detoksçular,bugün herkes ağzına, iştahına hakim olsun pazartesi tartısında ilk raundu biz alalım ki cumaya kadar moralini bozalım diyetçilerin :)

dennisgo · 1 Ekim 2017

lydznp .!.:
Gitmesen olur mu hiç? Sen gidersen sana gelirler. Gitmişken de benim için de ye. Bugün canım pek birşey istemiyor. Sen yiyicer canım

Karşı takımdan bizi yolumuzdan, yarışımızdan uzaklaştırma çabaları seni daha çok gaza getirmeli

nilsub sen iki kaşık aşure yemiş kadınsın, davetler yemekler korksun senden..

turkcedersidefterimcom · 1 Ekim 2017

fancynancy .!.:
Günaydın orticim neyseki gece burnu açıldı da süt alınca sakinleşti. Ateşimiz aynı canım. Az önce baktım 39,2 ydi. Saçını başını ıslattım, beyfendi soğuk bez koydurmuyor.

Canim geçmiş olsun

turkcedersidefterimcom · 1 Ekim 2017

0zlem .!.:
T turkcedersidefterimcom Ayse hakli canim bildigim kadariyla doktorlarda bisiklet onermiyor.

Tamm canim :KK39:

turkcedersidefterimcom · 1 Ekim 2017

lydznp .!.:
Heticecigim 1 saat bisiklet ne canım? Yürüyüş ok. Pilates yap normal doğumda çok faydalı. Bebeğin tutunma dönemi dikkat et

Tamm Canim :KK39:

Yürüyüş yapayım daha çok.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular