Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

lydznp .!.:
Sen istersen olur. Biz senin mezuniyetini seve seve yaparız. :halay::halay::halay:
Ama @denissgo sen çok hızlı mezun oldun ya... hababam sınıfının Ahmet'i gibisin çalışkan çocuk seni:KK45:
Genişletmek için tıkla...
Diyete başlarken en önemli hedefim almadan oyalanmadan sağlıklı ideal kiloya gitmekti. Çünkü süreç uzadıkça kopukluklar bıkkınlıklar oluyor hepimiz yaşadık, yaşıyoruz bunu. Şu an biraz dersimi çalışmış öğrenci gibi hissediyorum kendimi ve sonuç beni memnun ediyor. Bundan sonra da devamı olacak ama daha sakin gidebilir çünkü ideal aralıktayım artık.
 
Dirilisci hatun .!.:
Günaydın kızlar :KK200:

79.0 morordek morordek

dennisgo dennisgo senin odem Atıcı baya ise yaradı canım cok saol böyle zamanlarda 2 kilo fazla gelirdim en azından sabit:KK66:
Genişletmek için tıkla...
İşe yaramasına sevindim canım ben de çok fayda görürüm ondan. Daha da atılacak ödem vardır belki de istersen devam et
 
***5. Takım 542. Etap***

servey (67,9/)
moni (81,9/)
inatettimolacak (59,8/)
dennisgo (63/) mezun olmak istiyor
kaanin annesi (54,1/) mezun olmak istiyor
Dirilisci hatun (79,8/79/0,8/%1,00)
lydznp (81.0/)
TopaLsoLucaNn (66/ / /%) 523. etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 20'ye bölündü. Mezun olmak istiyor

5. Takım Ortalaması: %

bluedolphin (96,7/) Yeni üye Baş. Tar: 03.10.2017 Baş. Kilosu: 97.8 Hedef: 67
toplight (72,3/73,0/-0,7/-%0,97) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (64,7/) Mezun olan üye.
wendigo (68,5/) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (79,8///%) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (74,2///%) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
fancynancy (74,5///%) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
Egeliegeli (66,3/) 537. etapta 63,8 kg ile izne ayrıldı. :anneadayı:
 
***5. Takım 542. Etap***

servey (67,9/)
moni (81,9/)
inatettimolacak (59,8/)
dennisgo (63/) mezun olmak istiyor
kaanin annesi (54,1/) mezun olmak istiyor
Dirilisci hatun (79,8/79/0,8/%1,00)
lydznp (81.0/)
TopaLsoLucaNn (66/ / /%) 523. etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 20'ye bölündü. Mezun olmak istiyor

5. Takım Ortalaması: %

bluedolphin (96,7/) Yeni üye Baş. Tar: 03.10.2017 Baş. Kilosu: 97.8 Hedef: 67
toplight (72,3/73,0/-0,7/-%0,97) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (64,7/64,6/0,1/%0,15) Mezun olan üye.
wendigo (68,5/) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (79,8///%) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (74,2///%) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
fancynancy (74,5///%) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
Egeliegeli (66,3/) 537. etapta 63,8 kg ile izne ayrıldı. :anneadayı:
 
***5. Takım 542. Etap***

servey (67,9/)
moni (81,9/)
inatettimolacak (59,8/)
dennisgo (63/) mezun olmak istiyor
kaanin annesi (54,1/53,7/0,4/%0,74) mezun olmak istiyor
Dirilisci hatun (79,8/79/0,8/%1,00)
lydznp (81.0/)
TopaLsoLucaNn (66/ / /%) 523. etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 20'ye bölündü. Mezun olmak istiyor

5. Takım Ortalaması: %

bluedolphin (96,7/) Yeni üye Baş. Tar: 03.10.2017 Baş. Kilosu: 97.8 Hedef: 67
toplight (72,3/73,0/-0,7/-%0,97) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (64,7/64,6/0,1/%0,15) Mezun olan üye.
wendigo (68,5/) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (79,8///%) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (74,2///%) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
fancynancy (74,5///%) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
Egeliegeli (66,3/) 537. etapta 63,8 kg ile izne ayrıldı. :anneadayı:
 
***5. Takım 542. Etap***

servey (67,9/)
moni (81,9/)
inatettimolacak (59,8/)
dennisgo (63/) mezun olmak istiyor
kaanin annesi (54,1/53,7/0,4/%0,74) mezun olmak istiyor
Dirilisci hatun (79,8/79/0,8/%1,00)
lydznp (81.0/)
TopaLsoLucaNn (66/ / /%) 523. etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 20'ye bölündü. Mezun olmak istiyor

5. Takım Ortalaması: %

bluedolphin (96,7/) Yeni üye Baş. Tar: 03.10.2017 Baş. Kilosu: 97.8 Hedef: 67
toplight (72,3/73,0/-0,7/-%0,97) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (64,7/64,6/0,1/%0,15) Mezun olan üye.
wendigo (68,5/) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (83,4///%) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (74,2///%) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
fancynancy (74,5///%) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
Egeliegeli (66,3/) 537. etapta 63,8 kg ile izne ayrıldı. :anneadayı:
 
Son düzenleme:
Egeliegeli .!.:
dennisgo dennisgo Canim niye mezun oluyorsun
Genişletmek için tıkla...
Hatice cim ideal kilo aralığındayım artık son direnç kilomu kırdım altında ne olur emin olmadığın için mezun olayım dedim bu hafta..takımda farklı bir sorumluluk oluyor dert ediyorum biraz da. Ama artık bazı gıdaları hayatıma sokarak devam etmek ve onlarla sınavımı verip dengelemek istiyorum artık. Bu hafta okul Tatildi, mezun olacağım diye 4 gün detoks yaptım, her gün ip atlıyorum bazen ekstra 1-2 saat daha spor yaptım ama benim bu kadar zamanı derse vermem lazım :) Diyetisyenin verdiği serbest öğünü bile kullanmıyorum sanki 8 li kilolardayım da..ama geçen hafta saçma sapan bir kaçamak yaptım. Diyetisyen de vücudunu rahat bırak dedi ve sporumu azalttı :)senin yüzünden adım spor yaptırmayan diyetisyene çıkacak diyor ;)) şimdilik haftada bir gün serbest öğün sonra duruma göre serbest güne geçecek.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
12K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
167K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Cherry Mom
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Cookiie
Back
X