Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

dennisgo .!.:
***5. Takım 542. Etap***

servey (67,9/67,4/0,5/%0,74)
moni (81,9/81,7/0,2/%0,24)
inatettimolacak (59,8/59,6/0,2/%0,33)
dennisgo (63/59,8/3,2/%5,08) mezun olmak istiyor
kaanin annesi (54,1/53,7/0,4/%0,74) mezun olmak istiyor
Dirilisci hatun (79,8/79/0,8/%1,00)
lydznp (81.0/80,2/0,8/%0,99)
TopaLsoLucaNn (66/55/11/%0,83) 523. etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 20'ye bölündü. Mezun olmak istiyor
bluedolphin (96,7/95,4/1,2/%1,24) Yeni üye Baş. Tar: 03.10.2017 Baş. Kilosu: 97.8 Hedef: 67

5. Takım Ortalaması: %1,244




*Bu hafta performansınızı üstüme alınırım demiş miydim?
-Demiştim.
* yarışmacılarımız içinde hiç + var mı?
- saçmalama tabiki yok..
*3 mezun var mı ?
- bak işte o var. @kaanin annesi ayağın nedeniyle onca şey yaşarken bile mezun oldun :KK9:@TopaLsoLucaNn liste dışı kendi motivasyonun ile mezun olmuşsun bundan daha büyük başarı olamaz sanırım :KK9:
* ayağındaki sıkıntıya rağmen ip atlayan kimdi bu hafta.
- @servey harikasın canım, yakında senin mezuniyetini kutlayacağız.:KK9:
* roma’yı fethedip gelen sevgili @moni artı gelse hakkı mıydı?
- kesinlikle hakkıydı ama o bile eksi gelmeyi başardı :KK9:
* okulda onca koşturmaca ve incir reçeli krizine rağmen eksi gelen var mı?
- olmaz mı?sevgili kaptan yardımcımız @inatettimolacak yaşadığı hiç bir olumsuzluğu yemek ile ilişkilendirmemek ne güzel bir başarı :KK9:
* hastalıkla boğuşan lydznp lydznp yine de eksi gelmeyi başardı mı?
- tabiki başardı..kek yemedi, sporu daha az yapamadı ya da hasta hasta yaptı :KK9:
*bahislerde üstüne oynadığım Dirilisci hatun Dirilisci hatun regl öncesi eksi mi?
- ayıpsın tabiki eksi ve haftaya daha da iyi bir rakam gelecek :KK9:
* açtığımız boşlukta bizi hiç aratmayacak bir üyesi var mı takımımızın?
- olma mı? @bluedolphin güzel bir ortalama ile yarışa sen de dahil oldun. Burada ideal kilonu beraberce göreceğiz umarım. :KK9:

Listede yarışan herkes üstüne düşeni yaptığına göre beraberde bir kupa kaldıralım :sampiyon:

Liste dışı olup bizim motivasyonumuz olan tüm takım arkadaşlarımız iyi ki varsınız.sizinle herşey çok daha kolay ve zevkli :))) :KK9:

Not ; bu bir veda konuşması değildir. Olabilemez :))
Genişletmek için tıkla...
tabi ki ne vedası daha beni zayıflatıcan:rapci::KK70::KK70::KK70:
 
dennisgo .!.:
***5. Takım 542. Etap***

servey (67,9/67,4/0,5/%0,74)
moni (81,9/81,7/0,2/%0,24)
inatettimolacak (59,8/59,6/0,2/%0,33)
dennisgo (63/59,8/3,2/%5,08) mezun olmak istiyor
kaanin annesi (54,1/53,7/0,4/%0,74) mezun olmak istiyor
Dirilisci hatun (79,8/79/0,8/%1,00)
lydznp (81.0/80,2/0,8/%0,99)
TopaLsoLucaNn (66/55/11/%0,83) 523. etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 20'ye bölündü. Mezun olmak istiyor
bluedolphin (96,7/95,4/1,2/%1,24) Yeni üye Baş. Tar: 03.10.2017 Baş. Kilosu: 97.8 Hedef: 67

5. Takım Ortalaması: %1,244




*Bu hafta performansınızı üstüme alınırım demiş miydim?
-Demiştim.
* yarışmacılarımız içinde hiç + var mı?
- saçmalama tabiki yok..
*3 mezun var mı ?
- bak işte o var. @kaanin annesi ayağın nedeniyle onca şey yaşarken bile mezun oldun :KK9:@TopaLsoLucaNn liste dışı kendi motivasyonun ile mezun olmuşsun bundan daha büyük başarı olamaz sanırım :KK9:
* ayağındaki sıkıntıya rağmen ip atlayan kimdi bu hafta.
- @servey harikasın canım, yakında senin mezuniyetini kutlayacağız.:KK9:
* roma’yı fethedip gelen sevgili @moni artı gelse hakkı mıydı?
- kesinlikle hakkıydı ama o bile eksi gelmeyi başardı :KK9:
* okulda onca koşturmaca ve incir reçeli krizine rağmen eksi gelen var mı?
- olmaz mı?sevgili kaptan yardımcımız @inatettimolacak yaşadığı hiç bir olumsuzluğu yemek ile ilişkilendirmemek ne güzel bir başarı :KK9:
* hastalıkla boğuşan lydznp lydznp yine de eksi gelmeyi başardı mı?
- tabiki başardı..kek yemedi, sporu daha az yapamadı ya da hasta hasta yaptı :KK9:
*bahislerde üstüne oynadığım Dirilisci hatun Dirilisci hatun regl öncesi eksi mi?
- ayıpsın tabiki eksi ve haftaya daha da iyi bir rakam gelecek :KK9:
* açtığımız boşlukta bizi hiç aratmayacak bir üyesi var mı takımımızın?
- olma mı? @bluedolphin güzel bir ortalama ile yarışa sen de dahil oldun. Burada ideal kilonu beraberce göreceğiz umarım. :KK9:

Listede yarışan herkes üstüne düşeni yaptığına göre beraberde bir kupa kaldıralım :sampiyon:

Liste dışı olup bizim motivasyonumuz olan tüm takım arkadaşlarımız iyi ki varsınız.sizinle herşey çok daha kolay ve zevkli :))) :KK9:

Not ; bu bir veda konuşması değildir. Olabilemez :))
Genişletmek için tıkla...
Tebrik ederim Denizcim gerçekten azmettin başardın. Herkese örnek bir hikayen var, umarım tüm kilo vermek isteyenlere motivasyon olursun :)
 
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Herkese hayırlı geceler :KK68:

Ve yine yeniden muhteşem bir dereceyle takım yarışmasını salladınız kızlar :rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
Bunu canı gönülden söylüyorum kızlar cidden harikasınız :KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:
Üstelik 3 tane de mezun verdiniz ki bu bir haftada muhteşem ötesi :KK68:
Darısı bizlerin de başına inşallahhhhh....Aminnnn

Bugün bizim malum Diyetisyen günümüzdü Ayşeyle ;)
Evde az da olsa eksi görmeme rağmen Sibelde 200 gr artı bile çıktım :D ama 400 gr da olsa yağdan gitmiş :21:
Gerçi ilk baştan sonucu görünce baya bir bozuldum ama ölçümü alan Hatun Ablacığım hiç motivasyonunu bozma sonuçta seneler sonra bünye bu rakamları görüyor ve doğal olarak direnişe geçecektir dedi ;)
Aslında haklı çünkü en son bu kiloları büyük kıza hamileyken görmüştüm :oops: yani 17 sene önce :oops:
Hatta Sibelde aynı şeyi söyledi ;) belki bu direnç bir iki hafta daha sürebilir ama yinede sakın pes etme Ablacığım emin ol birden 2 kg bile gidecek o dirençten sonra dedi ( ki belki haftaya bile gidebilirmiş ;) )
Evde eksik çıkmamın sebebi birazda sanırım aç karnına tartılmış olmak ;) her ne kadar Sibele gitmeden bir iki saat önce yemeği içmeyi kessem de hem tok sayılırım hemde kıyafet farkı da var ;)
Bu arada birde 400 gr kadar ödemim varmış yine ;)

Bu hafta dahada sıkı tutacağım inşallah ;) hatta bende az ip mi atlasam diyorum :KK48: Malum sizlerden faydasını fazlasıyla görenler oldu :21:
Kızlar bana dua edin de şu direnç çok uzun süre devam etmesin ;)


dennisgo .!.:
Şimdi bu tartıyı eklerken teşekkür etmek istediklerim var ;

1) 0,48 olan tsh değerim..doktor sorun yok diyor ben de hipertroid şikayetleri göstermiyorum. Bir günde 1,5 saat yürüyüp yarım saat ip atlıyorsam sorun yoktur hızlanan metabolizma vardır bence

2) ipim ipim güzel ipim.. her gün yarım saat çarşamba 1 saat ip atlayıp eksi görmediğim zaman yok. Ve bazı günler de 1-1,5 saat yürüyüş 45 dakika Leslie vardı bu hafta

3) ıspanak çorbası..haftasonu akşam içince pazartesi -1 zaten gelmişti. Sindirim sistemi dostu bir çorba bence ıspanak çorbası

4) üstüne 4 günlük metabolizma hızlandırıcı diyet..gelsin oradan da 2,2...

Toplamda 3,2 ve ben artık mezun olurum..

Bir de ne kadar etkili bilemiyorum ama sabahları sirkeli suyum var.. ona da teşekkür etmeliyim belki de :)
Genişletmek için tıkla...

:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:
Helal kız sana :KK73::KK73::KK73::KK73:
Valla bütün mezun olanlara çok seviniyorum ama senin mezuniyetin muhteşem oldu :KK71:
Bu arada ben kaçırdım sanırım şu meşhur Ispanak çorbasının tarifini alayım ilk fırsatta :KK48: bu hafta bana çorba vermiş bari tarhana falan yapacağıma onu yaparım ( genelde tarhana yada kırmızı mercimek yapıyorum çorba dediğinde )
Belki direnci bir an önce kırmak için destek olur ;)
Nedense Sibel tarhanaya izin verdiği halde içindeki undan dolayı vicdan yapıyorum :KK48:

Yürüyüş ve spor az da olsa var zaten ama bu hafta kıskandım bende ip atlayayım :D
 
dennisgo .!.:
İki hafta mıydı süre ? Şimdi benim oynadığım bahis ne oldu? Berabere kaldığınıza göre ana parayı aldım galiba :) haftaya tekrar @Dirilisci hatun a yatırıyorum çünkü bu hafta regl dezavantajı vardı haftaya onun avantajını kullanıp beni zengin edecek :)
Genişletmek için tıkla...

Canim ben simdiden 78.6 gördüm bile:KK45:
Bu arada tebrik ederim insallah bida hiç diyet yapmak zorunda kalmazsn hep formunu korursun:KK200:
 
dennisgo .!.:
***5. Takım 542. Etap***

servey (67,9/67,4/0,5/%0,74)
moni (81,9/81,7/0,2/%0,24)
inatettimolacak (59,8/59,6/0,2/%0,33)
dennisgo (63/59,8/3,2/%5,08) mezun olmak istiyor
kaanin annesi (54,1/53,7/0,4/%0,74) mezun olmak istiyor
Dirilisci hatun (79,8/79/0,8/%1,00)
lydznp (81.0/80,2/0,8/%0,99)
TopaLsoLucaNn (66/55/11/%0,83) 523. etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 20'ye bölündü. Mezun olmak istiyor
bluedolphin (96,7/95,4/1,2/%1,24) Yeni üye Baş. Tar: 03.10.2017 Baş. Kilosu: 97.8 Hedef: 67

5. Takım Ortalaması: %1,244




*Bu hafta performansınızı üstüme alınırım demiş miydim?
-Demiştim.
* yarışmacılarımız içinde hiç + var mı?
- saçmalama tabiki yok..
*3 mezun var mı ?
- bak işte o var. @kaanin annesi ayağın nedeniyle onca şey yaşarken bile mezun oldun :KK9:@TopaLsoLucaNn liste dışı kendi motivasyonun ile mezun olmuşsun bundan daha büyük başarı olamaz sanırım :KK9:
* ayağındaki sıkıntıya rağmen ip atlayan kimdi bu hafta.
- @servey harikasın canım, yakında senin mezuniyetini kutlayacağız.:KK9:
* roma’yı fethedip gelen sevgili @moni artı gelse hakkı mıydı?
- kesinlikle hakkıydı ama o bile eksi gelmeyi başardı :KK9:
* okulda onca koşturmaca ve incir reçeli krizine rağmen eksi gelen var mı?
- olmaz mı?sevgili kaptan yardımcımız @inatettimolacak yaşadığı hiç bir olumsuzluğu yemek ile ilişkilendirmemek ne güzel bir başarı :KK9:
* hastalıkla boğuşan lydznp lydznp yine de eksi gelmeyi başardı mı?
- tabiki başardı..kek yemedi, sporu daha az yapamadı ya da hasta hasta yaptı :KK9:
*bahislerde üstüne oynadığım Dirilisci hatun Dirilisci hatun regl öncesi eksi mi?
- ayıpsın tabiki eksi ve haftaya daha da iyi bir rakam gelecek :KK9:
* açtığımız boşlukta bizi hiç aratmayacak bir üyesi var mı takımımızın?
- olma mı? @bluedolphin güzel bir ortalama ile yarışa sen de dahil oldun. Burada ideal kilonu beraberce göreceğiz umarım. :KK9:

Listede yarışan herkes üstüne düşeni yaptığına göre beraberde bir kupa kaldıralım :sampiyon:

Liste dışı olup bizim motivasyonumuz olan tüm takım arkadaşlarımız iyi ki varsınız.sizinle herşey çok daha kolay ve zevkli :))) :KK9:

Not ; bu bir veda konuşması değildir. Olabilemez :))
Genişletmek için tıkla...

Çok mutluyum aranıza katıldığım için.
Teşekkürler. Sevgiler.
İyi ki varsınız.
Tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum. Harikasınız.
 
542. Etap birincisi dennisgo dennisgo tebrikler! :46: :nazar:

sampdcac245d9d2f7498.jpg


Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını, linkini aşağıda vermiş olduğum "Birinciler Sırlarını Paylaşıyor" adlı başlığımızda paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...i-paylasiyor-cuma-zayiflama-yarismasi.678962/
 
Hello kızlar bugün hiç giremedim ama gördüğüm kadarıyla kimse de girememiş :) 1. olduk diye rehavete mi kapıldınız yoksa? Sakın haaa, daha alacağımız çok birincilikler var :sampiyon: hepinizi tebrik ediyorum.

YENA .!.:
Tebrikler kardeş takım...:nazar::KK9::KK9::KK200:
başarınız daim olsun..
Genişletmek için tıkla...
Teşekkürler :) biz de seni tebrik ederiz bireyseldeki derecenden dolayı :KK200::KK9:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
12K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
167K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Cherry Mom
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Cookiie
Back
X