Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

***5. Takım 545. Etap***

servey (67,4/ / /%)
moni (81,2/ / /%)
inatettimolacak (59,4/)
Dirilisci hatun (77,6/78,6 /-1 /%-1,29)
lydznp (80,2/79,9/0,3/%0,37)
bluedolphin (95/96,5 /-1,5 /%-1,58)
prensesss016 (60,5/60,3/0,2/%0,33)

5. Takım Ortalaması: %

toplight (73,0/ / /%) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (63,6/63,4/0,2/%0,31) Mezun olan üye.
wendigo (68,3/) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (81,5/82/-0,5/-%0,61)480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (74,2/ / /%) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
fancynancy (76,5/) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
Metben (65,4) 6. takımdan 519. etapta kendi isteği ile 65,6 da ayrılan üye başlangıç tarihi 19 kasım
 
bluedolphin .!.:
Buna bir çözüm bulmalıyız. Ödem atıcı bir karışım gibi, şişkinlik yapan gıdalardan uzak durmak gibi. :KK43:
Bugün ödem atıcı bir karışım okudum.
Yeşil çay, çubuk tarçın, kuru nane ve karanfil 12 dakika kaynatılıp, süzülüyormuş. Bildiğin ödem atıcı bir tarif var mı lydznp lydznp
Sevgiler. :KK200::KK68:
Genişletmek için tıkla...
Ben Bol su ve yeşil çay tuketiyorum. Ama gece sabaha kadar şişiyorum. :( Geçen gece 1lt2su içtim için yanmış. Sabaha tık yok. Olacak şeymi bu :KK57:
 
toplight .!.:
***5. Takım 545. Etap***

servey (67,4/ / /%)
moni (81,2/ / /%)
inatettimolacak (59,4/)
Dirilisci hatun (77,6/78,6 /-1 /%-1,29)
lydznp (80,2/79,9/0,3/%0,37)
bluedolphin (95/96,5 /-1,5 /%-1,58)
prensesss016 (60,5/60,3/0,2/%0,33)

5. Takım Ortalaması: %

toplight (73,0/ / /%) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (63,6/63,4/0,2/%0,31) Mezun olan üye.
wendigo (68,3/) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (81,5/82/-0,5/-%0,61)480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (74,2/ / /%) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
fancynancy (76,5/) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
Metben (65,4) 6. takımdan 519. etapta kendi isteği ile 65,6 da ayrılan üye başlangıç tarihi 19 kasım
Genişletmek için tıkla...
Kaptanim ben bu hafta sabitim. Geçen hafta 79.9du listede bir yanlışlık olmasın?:110:
 
toplight .!.:
***5. Takım 545. Etap***

servey (67,4/ / /%)
moni (81,2/ / /%)
inatettimolacak (59,4/)
Dirilisci hatun (77,6/78,6 /-1 /%-1,29)
lydznp (80,2/79,9/0,3/%0,37)
bluedolphin (95/96,5 /-1,5 /%-1,58)
prensesss016 (60,5/60,3/0,2/%0,33)

5. Takım Ortalaması: %

toplight (73,0/ / /%) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (63,6/63,4/0,2/%0,31) Mezun olan üye.
wendigo (68,3/) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (81,5/82/-0,5/-%0,61)480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (74,2/ / /%) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
fancynancy (76,5/) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
Metben (65,4) 6. takımdan 519. etapta kendi isteği ile 65,6 da ayrılan üye başlangıç tarihi 19 kasım
Genişletmek için tıkla...
Kaptanım sabah evde değildim nete de evden giriyorum gelemedim.malum bugün öğretmenler günü hediye etkinlik işleri vardı.benim durumum nolacak acaba sabah 74.6 ı çıktım
 
wendigo .!.:
Aa aşk olsun ben hep buralardayım :) güzel bi arkadaşlık oluşturduk burda bırakıp gitmem zaten kilolar da hep benimle gitmiyoruz bi yere.

Ne kilosu ya? Kaç oldun? 65 lerdeydin en son?
Genişletmek için tıkla...
Ne bileyim mezun olup gitmişsindir diye düşünmüştüm canım.bende 74 ü gördüm işte buradayım:(
 
***5. Takım 545. Etap***

servey (67,4/ / /%)
moni (81,2/ / /%)
inatettimolacak (59,4/)
Dirilisci hatun (77,6/78,6 /-1 /%-1,29)
lydznp (79,9/) sabit
bluedolphin (95/96,5 /-1,5 /%-1,58)
prensesss016 (60,5/60,3/0,2/%0,33)

5. Takım Ortalaması: %

toplight (73,0/ / /%) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (63,6/63,4/0,2/%0,31) Mezun olan üye.
wendigo (68,3/) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (81,5/82/-0,5/-%0,61)480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (74,2/ / /%) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
fancynancy (76,5/) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
Metben (65,4) 6. takımdan 519. etapta kendi isteği ile 65,6 da ayrılan üye başlangıç tarihi 19 kasım
 
***5. Takım 545. Etap***

servey (67,4/ / /%)
moni (81,2/ / /%)
inatettimolacak (59,4/)
Dirilisci hatun (77,6/78,6 /-1 /%-1,29)
lydznp (79,9/)
bluedolphin (95/96,5 /-1,5 /%-1,58)
prensesss016 (60,5/60,3/0,2/%0,33)

5. Takım Ortalaması: %

toplight (73,0/ / /%) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (63,6/63,4/0,2/%0,31) Mezun olan üye.
wendigo (68,3/) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (81,5/82/-0,5/-%0,61)480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (74,2/ / /%) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
fancynancy (76,5/) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
Metben (65,4) 6. takımdan 519. etapta kendi isteği ile 65,6 da ayrılan üye başlangıç tarihi 19 kasım
matilda34 (74,6) izinli üye geri döndü (izne ayrıldığın etabı ekleyeceğiz)
 
toplight .!.:
***5. Takım 545. Etap***

servey (67,4/ / /%)
moni (81,2/ / /%)
inatettimolacak (59,4/)
Dirilisci hatun (77,6/78,6 /-1 /%-1,29)
lydznp (79,9/)
bluedolphin (95/96,5 /-1,5 /%-1,58)
prensesss016 (60,5/60,3/0,2/%0,33)

5. Takım Ortalaması: %

toplight (73,0/ / /%) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (63,6/63,4/0,2/%0,31) Mezun olan üye.
wendigo (68,3/) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (81,5/82/-0,5/-%0,61)480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (74,2/ / /%) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
fancynancy (76,5/) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
Metben (65,4) 6. takımdan 519. etapta kendi isteği ile 65,6 da ayrılan üye başlangıç tarihi 19 kasım
matilda34 (74,6) izinli üye geri döndü (izne ayrıldığın etabı ekleyeceğiz)
Genişletmek için tıkla...
Listeye haftaya mı giricem bu durumda
 
***5. Takım 545. Etap***

servey (67,4/ / /%)
moni (81,2/ / /%)
inatettimolacak (59,4/)
Dirilisci hatun (77,6/78,6 /-1 /%-1,29)
lydznp (79,9/) sabit
bluedolphin (95/96,5 /-1,5 /%-1,58)
prensesss016 (60,5/60,3/0,2/%0,33)

5. Takım Ortalaması: %

toplight (73,0/ / /%) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (63,6/63,4/0,2/%0,31) Mezun olan üye.
wendigo (68,3/) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (81,5/82/-0,5/-%0,61)480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (74,2/ / /%) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
fancynancy (76,5/) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
Metben (65,4) 6. takımdan 519. etapta kendi isteği ile 65,6 da ayrılan üye başlangıç tarihi 19 kasım
matilda34 (65,5/74,6/-9,1/-%0,42) 512. etapta izne ayrılan üye A2 ekstrem kuralına göre geri döndü, yüzdesi 33'e bölündü.

toplight toplight kaptanım matilda34 matilda34 'ün durumunu yazdım, listeye alıp almamak takdirine kalmış. Ama zaten bu hafta battı balık modundayız bence alınabilir :)
 
kızlar kesin olarak bazı şeyleri değiştirmenin zamanı geldiğini düşünüyorum morordek morordek ve inatettimolacak inatettimolacak sizlerde kaptan yardımcısı olarak katılırmısınız bilmiyorum
önümüzdeki hafta ilk sayfadaki kurallara uymayan listedeki herkesi izne ayıracağım haberiniz olsun belki ağır sert bir kural diyebilirsiniz ama başka çarem
 
morordek .!.:
***5. Takım 545. Etap***

servey (67,4/ / /%)
moni (81,2/ / /%)
inatettimolacak (59,4/)
Dirilisci hatun (77,6/78,6 /-1 /%-1,29)
lydznp (79,9/)
bluedolphin (95/96,5 /-1,5 /%-1,58)
prensesss016 (60,5/60,3/0,2/%0,33)

5. Takım Ortalaması: %

toplight (73,0/ / /%) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (63,6/63,4/0,2/%0,31) Mezun olan üye.
wendigo (68,3/) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (81,5/82/-0,5/-%0,61)480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (74,2/ / /%) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
fancynancy (76,5/) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
Metben (65,4) 6. takımdan 519. etapta kendi isteği ile 65,6 da ayrılan üye başlangıç tarihi 19 kasım
matilda34 (65,5/74,6/-9,1/-%0,42) 512. etapta izne ayrılan üye A2 ekstrem kuralına göre geri döndü, yüzdesi 33'e bölündü.

toplight toplight kaptanım matilda34 matilda34 'ün durumunu yazdım, listeye alıp almamak takdirine kalmış. Ama zaten bu hafta battı balık modundayız bence alınabilir :)
Genişletmek için tıkla...
tamam tatlım bu hafta girsin
 
toplight .!.:
kızlar kesin olarak bazı şeyleri değiştirmenin zamanı geldiğini düşünüyorum morordek morordek ve inatettimolacak inatettimolacak sizlerde kaptan yardımcısı olarak katılırmısınız bilmiyorum
önümüzdeki hafta ilk sayfadaki kurallara uymayan listedeki herkesi izne ayıracağım haberiniz olsun belki ağır sert bir kural diyebilirsiniz ama başka çarem
Genişletmek için tıkla...
Ben katılıyorum kaptanım.
Yoksa cidden durumumuz iyiye gitmiyor.
Listedeki herkes menüsünü yazsın ve 5 mesaj kuralı da yürürlüğe girsin.
Menülere de yorum yapsın herkes elinden geldiğince
 
toplight .!.:
canım listeden senin kilonu düzeltmemişim sen gittin mi diyetisyene sabitmisin?
Genişletmek için tıkla...
Evet kaptan. Aslında 700gr yağdan vermişim. Ama regliden dolayı biraz ödemim var. Bugün su da içemedim. Akşama daha az gelebilirim ama cuma trafiğinden ucu ucuna eve yetişiyorum. Listeyi tehlikeye atmak istemedim.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
13K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
167K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Cherry Mom
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Cookiie
Back
X