Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Herkes ne yaparsa yaparim diyosun yani massallah hergun bi ogunundede kaburma var ayda bi inekmi deviriyorsunuz napiyosunuz
koptum ahhahahah yok etoburuz biraz bir de misafirlere konyada cok pisirilir kavurma et, kvlerde olunca davetlerde yiyorum. Baska seyler de var tabi ama laf edersiniz diye onlari yiyemiyorum istiyorsaniz baska seyler yiyim yiyim miiii
 
Menüm;
07:30
1 d. tb. ekmegi
1 h.yumurta
1 parca peynir

12:00
Yarım kase pırasa
Yarım kase kerevizli yogurt

18:00
Hamsi tava
Salata
2 yk mercimekli bulgur pilavi

Aralarda kahvenin yaninda kuru incir ve kayisi yedim.

3 L su
4 t.kahvesi
2 yesil cay

Spor;
30 dk eliptik
600 ip atlama
15 mekik
15 squat
15 bacak kaldirma
30 sn plank
 
Squata dikkat et derim kaptan. Yanlış yaparsan dizini sakatlayabilirsin. Benim dizime pek iyi gelmiyor mesela. Ne oldu anlamıyorum ama bir kaç gündür dizim ağrıyor. kalçam tutuluyor.
Valla insallah sakatlamam bu sabah esim geldi persembe gun ben seyahate gidiyom sakatlanacak zaman degil
Cnm bizde seni seviyoz hatta sana da kedi ekletelim mi hamilelik sonrasinda burda devam edeceksen
toplight kaptanim saka soyluyorum beni atma listeden
Kizz bak bana hemso falan demem gonderirim 10.tk ona gore
Ayy tuttum bu isi beni kizdirani kardes takima gondereyim monimin de uye ihtiyaci var
 
Yaww bizim ekip oldugu gibi 10.takimda
Kaptanim ask olsun moni yi nasil yalniz birakalim korkar simdi tek basinaa
Bosver ben korkarim zombiden
walking dead izlemedin mii
Ayy cidden yaaaa burda kimse kalmamış

Zombi yok ama in cin top oynuyor masallah
ahahhahaha yazik biraz oynasalardi hemen geldik
Ahahahahhahahahahahah yaaaaa, gece gece iyi güldürdün beni.
yolunu sasirmis yardim ettim bence cik mantikli
 
koptum ahhahahah yok etoburuz biraz bir de misafirlere konyada cok pisirilir kavurma et, kvlerde olunca davetlerde yiyorum. Baska seyler de var tabi ama laf edersiniz diye onlari yiyemiyorum istiyorsaniz baska seyler yiyim yiyim miiii
Değişik bisey var bende yermisin? Bak 3 öğün hemi de
 
Sen bizi sevmiyomusun artik
Bizim takima hic zombi gelmiyor cok sıkıcı
Ne yapsak acaba ölüp ölüp dirilsem mi? Ne de olsa kedicigiz biz 9 canlı
Yaww bizim ekip oldugu gibi 10.takimda
2.adres dedik kimse eve girmez oldu
Ayy cidden yaaaa burda kimse kalmamış

Zombi yok ama in cin top oynuyor masallah
Ben geldim hem inim hem de cin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…