• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Benimde yulafa alerjim var ama yiyorum yaaa, alışsın bünyem. Gerçi fazla reaksiyon göstermiyor vücudum onun rahatlığı da olabilir bendeki.
Ben deli gibi kaşınıyorum valla canım. Emzirdiğim için ona da dokunur diye üstüne gidemiyorum. Çünkü bi ara chia yemeyi denemiştim. O da bana alerji yaptı. Yüzüm şişti kaşıntı burunda akıntı... Aynı belirtiler kızımda da oldu. Sütten geçti. Korkuyorum o yüzden
 
Menü harika tebrik ederim yarın piknikde dikkat et :))
sporda olsaydi daha gzel olcakti ama olmadi daha tartilmadim merk icindeyim evden cikmadan son dakika tartilicam piknikte kimse agzima diyet harici bsey sokamaz cok hırslıyımmm:KK53:

Didem motivasyonun düşmesin dikkat et. Benide sinadilar pizza almış eşim beni yemez diye tavuk alayım demiş yedim valla
Zaten midem boş gibi hissediyorum ekmek falan yemeyince birde kiraz a dayanamıyorum oda midemi yakıyor kuruyemişe sarıyorum. Nasıl bitecek bu 21 gün. Sanki kabızlık yaşayacak gibiyim. Kabızlık sıkıntısi yaşayanlar az yediginizden olabilir mi.
iyi yapmissin tavuk en gzeli canim afiyet olsun baya hırsliyim tuttum kendimi bakalim nolcak motivasyonum dun duser gibi oldu gec yedik spor yapamadim kilom herzmankindan bi tık fazla cıkti aksam bende ödem attirici cay ictim smdi sonucu merkla bekliyorum :KK48:
 
Günaydınnn:)))
images.webp
 
günaydın canlar :KK66: günün ilk kilo bildirimini yapmak isterdim ama yüreğim kaldırmıyor ,adet oldum bugün ikinci gün etkisi var mıdır benim çamur mu atasım var bilmiyorum menülerim genel olarak değil tamamen kaçamaksız ve spora başladım...hatta inanmayan varsa valla bak instagram hesabım var benim diyet hesabım her gün yemeğimi koyduğum.
Azrailden kaçamayacağıma göre morordek morordek :olamaz::olamaz::olamaz: geçtiğimiz hafta 74,3 bu hafta 75,4 +1,1:KK53::110::110::110::110:

hayırlı cumalar demiş miydimo_O
 
violin35 violin35 @beyazinci
Kızlar daha önce söylemiş miydim hatırla öyleyim ama aklıma gelmişken sölim. Benim kadın daktırım da üstünün çoğalması için ısırganotu çayı içmemi söylemişti.
Aktardan alıyordum otu. Tadı biraz kötü ama içiyordum epey de faydasını görmüştüm.

Sagol canim. Onu biliyodum. Icmistim ama tadi bi degisik geldi bana
 
bende menümü sayayım....
morordek morordek Cikilatacanavari Cikilatacanavari fancynancy fancynancy

sabah:tam buğday iki dilim ekmek arasına avokadolu yumurtalı tost (canım çok tost istedi en faydalısını yaptım ;) )
öğlen:fırında kızarmış tavuk ,bir içli köfte
akşam:dışarıdaydık bu sebeple kocamla oğlum hamburger patates kızartması yerdiler bense peynirli stick 3 tane birazda soğan halkası yedim

3,5 litre su
15 dakika plates
 
Evet kilo bildirimimi yapiyorum sıkı durun:KK48:
En sonki kilom 73
Bu haftaki kilom 70.8
Fark 2.2 yuphiiiii:KK73::KK73:

Insallah haftayada bu sekilde devam ederim tarti bu sabah beni uzmedi en azndan fazla cıkmadm dunku kilomdan bunada sukur:KK36: morordek morordek listeye alablirsin beni kaptanim :KK200:
hoşgeldin yavriiiuuuuum ;)
 
Evet kilo bildirimimi yapiyorum sıkı durun:KK48:
En sonki kilom 73
Bu haftaki kilom 70.8
Fark 2.2 yuphiiiii:KK73::KK73:

Insallah haftayada bu sekilde devam ederim tarti bu sabah beni uzmedi en azndan fazla cıkmadm dunku kilomdan bunada sukur:KK36: morordek morordek listeye alablirsin beni kaptanim :KK200:
Süpper bir sonuç canım :nazar: :KK9:ay sen 60lara mı ineceksin haftaya :KK73:
 
Evet kilo bildirimimi yapiyorum sıkı durun:KK48:
En sonki kilom 73
Bu haftaki kilom 70.8
Fark 2.2 yuphiiiii:KK73::KK73:

Insallah haftayada bu sekilde devam ederim tarti bu sabah beni uzmedi en azndan fazla cıkmadm dunku kilomdan bunada sukur:KK36: morordek morordek listeye alablirsin beni kaptanim :KK200:
Tebrik ederim. Cok güzel sonuç. Daim olsun inşallah
 
Günaydınlarrrrrrr :KK73: bende bu sabah sabit çıktım. İlaçlar, bayram vs. Artı çıkarım diye düşünüyordum bu anlamda sevindim gerçekten :KK54:

Canım o ilaçlara rağmen sabit kaldıysan süper bence. Bu arada sen diyete ve spora devam ediyor musun. Iyi beslenmen lazim senin ve de dinlenmen aman ip falan atlayayim deme yat dinlen canim
 
Kilo bildirimi yapayım bende. Malasef arti geliyirum. Bayram dönüşümde nerdeyse 2 kilo artıda gözüküyordum. Su an 600 gr artidayim. Son güncel kilom 70.1 kg
Olsun canım kendini bıraksaydın bırak vermeyi, 2 kilonun üzerine alırdın bile. Zararın neresinden dönersen kardır diyip yola devam etmeli. Geri kalan artını da haftaya verip eksiye bile geçersinHoppa
 
Back
X