• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Yakın sayılırız bende bostancıdayım. Hatta hava güzel olursa yarın tuzlaya gitmeyi düşünüyoruz. Meşhur bi midyeci açmışta. Ahmet galiba adı. Eşim çok gitmek istiyor. İnşallah kazasız belasız atlatırım. :olamaz::olamaz:
İzmir’de doğmuş büyümüş biri olarak ba-yı-lı-rımmmm. Eşim sevmezdi, daha doğrusu önyargıları vardı . Şimdi buldu mu affetmiyor :KK70:
Beni mazur görün küçük bebeğim var :))) aceleyle yazmıştm. İyi geceler başarılar size de:KK48:
Mazurluk bir durum yok simla. Yanlışlıkla olduğu belliydi bende uyarmak istedim:KK39:bebişini sağlıkla büyüt:KK24:
Kızlar merhaba dün düğün vardı giremedim. Gece de oğlan ateşlendi 40,4'ü gördüm ateşölçerde çok korktum gün boyu endişe ile geçti. Bugün pek yemek yiyemedim ateşki bebekler için kh grubu öneriliyor onun artanı yedim öğlen.

Günü aç geçirince akşam bebek görmeye gittik oradaki ikramlarda yedim mecburen.

22.06.2018
Kahvaltı: peynir zeytin avuç içi kadar hamur kızartması 3 4 tek parmak kızarmış patates iki dilin ekmek domates salatalık
Öğlen: yok
Ara: yarım sb yoğurt
Akşam: 2 yk mercimek çorbası 2 çiçek brokoli yarım dilime yakın ekmek 2 minik parça karpuz (düğündeydik oğlan durmayınca yiyemedim gelip geçerken ve sonra karpuz falan işte ancak bu kadar oldu)
Ara: çeyrekten az muz
2 lt su
15 dk yürüyüş

23.06.2018
Kahvaltı :
Peynir zeytin 1 dilim ekmek

Öğlen
2 yk tarhana çorba
2 yk patates haşlama

Ara
1 yk yoğurt

Akşam
1 ev yapımı mini mini poğaça
2 kurupasta
1 küçük kase tavuk salatası (tavuk turşu haşlama havuç)
Yarım ince dilim kıymalı börek( hesapladım bir yufkanın 1/12'si kadar yufka yemiş oldum.)
Akşam 7de yedim en son.

Şekersiz çay
1 maden suyu
1 şekersiz Türk kahvesi
2 lt su
Spor maalesef bugün yok.

morordek morordek Cikilatacanavari Cikilatacanavari
Kötü bir gün oldu. Kesin cezamı çekeyim hemen başlayayım yapmaya :KK43:

Cherry Mom Cherry Mom bana temiz çorap çamaşır getir e mi :)
Geçmiş olsun canım. Şimdi iyi mi yavrun?
Ayyy buzdolabını görseniz valla oturup ağlarsınız halime. Eşim sağolsun şekerli yiyecekler stoğu yapmaya karar vermiş gibi yaaaa :mad::mad: oofffff neler var neler. Şeker beni çağırııııyooooo ama gitmiyorum ısrarla. :63:
Bilerek yapıyo bak. Caaaanım tavuk suyu çorba yaptım, tavuklu salata yapacaktım adam ben fast food istiyom, hamburger istiyorum diye tutturunca. Taaam dedim dışardan söyleme ben yaparım. En azından diyetime uygun yemiş oldum diye düşünüyorum :ukala::ukala::ukala:
Ayyyy eşin niye öyle yapıyor ki? Kendisi zayıftır kesin :KK70:
Oy S Suzi1704 Suzicim de benden bugün. Uyku mu tutmadı kuzum?
Evet canım ben çıkmışım sen mesaj atmışsın:KK45: akşam 10 da bir saat yattım. Sonra da uykum kaçtı :kızgın:
 
Sorma ya aynen Bizde de durum öyle eşim dün akşam gitti kuru paste yaş pasta aldı geldi kaynanam sütlaç yaptı kayınpeder dondurma almış kaynanam semizotu na princ koymuş sabah poğaça öf Off nezaman bitecek 21 gün en azından ne zamana kadar dayancam yasak olunca cazibe artıyor. Bittiğinde gidip pizza yiycem. ..
Gitme bir yere otur evde yap ye bari daha sağlıklı olur
 
Sen de mi Egelisin Suzicim :) Ben de Aydın'da doğup büyüdüm ama şimdi Ankara'dayım iş gereği :işsiz:
Aslen erzurumluyum canım ama ailem 46 yıl önce izmire taşınmış. Bende orda doğup büyüdüm. Yarı egeli sayılırım yani:-) Denizli de okumuştum üniversiteyi. Hep Aydın’dan geçiyordum. Merkezi pek bilmiyorum ama tatil bölgelerini az çok biliyorum. :KK73:
 
Ahahaha çok fena olmuş :KK48::KK48: sen misin eşini bırakıp giden yıldırım düşmeden döndüğüne dua etsin :-):-)
dgru duzgun grememis denize bende dedim karinin sozunu dnlemezsen bole olur oh olsun dedm :KK70:

Yakın sayılırız bende bostancıdayım. Hatta hava güzel olursa yarın tuzlaya gitmeyi düşünüyoruz. Meşhur bi midyeci açmışta. Ahmet galiba adı. Eşim çok gitmek istiyor. İnşallah kazasız belasız atlatırım. :olamaz::olamaz:
hoc duymadim canim heralde midyeyle cok aram olmadigi icin :KK48:

Kızlar merhaba dün düğün vardı giremedim. Gece de oğlan ateşlendi 40,4'ü gördüm ateşölçerde çok korktum gün boyu endişe ile geçti. Bugün pek yemek yiyemedim ateşki bebekler için kh grubu öneriliyor onun artanı yedim öğlen.

Günü aç geçirince akşam bebek görmeye gittik oradaki ikramlarda yedim mecburen.

22.06.2018
Kahvaltı: peynir zeytin avuç içi kadar hamur kızartması 3 4 tek parmak kızarmış patates iki dilin ekmek domates salatalık
Öğlen: yok
Ara: yarım sb yoğurt
Akşam: 2 yk mercimek çorbası 2 çiçek brokoli yarım dilime yakın ekmek 2 minik parça karpuz (düğündeydik oğlan durmayınca yiyemedim gelip geçerken ve sonra karpuz falan işte ancak bu kadar oldu)
Ara: çeyrekten az muz
2 lt su
15 dk yürüyüş

23.06.2018
Kahvaltı :
Peynir zeytin 1 dilim ekmek

Öğlen
2 yk tarhana çorba
2 yk patates haşlama

Ara
1 yk yoğurt

Akşam
1 ev yapımı mini mini poğaça
2 kurupasta
1 küçük kase tavuk salatası (tavuk turşu haşlama havuç)
Yarım ince dilim kıymalı börek( hesapladım bir yufkanın 1/12'si kadar yufka yemiş oldum.)
Akşam 7de yedim en son.

Şekersiz çay
1 maden suyu
1 şekersiz Türk kahvesi
2 lt su
Spor maalesef bugün yok.

morordek morordek Cikilatacanavari Cikilatacanavari
Kötü bir gün oldu. Kesin cezamı çekeyim hemen başlayayım yapmaya :KK43:

Cherry Mom Cherry Mom bana temiz çorap çamaşır getir e mi :)

Canım ben cevap yazana kadar fensim cevaplamış. Kısacası takım ortalaması 0.3'ün altında olursa nota alınıyor. En son yaptırımı da takım kaptanına kesiliyor, 4 hafta üst üste sonuç listesi hazırlama cezası :işsiz:


:olamaz::olamaz::olamaz::skandal:

Beni seçerseniiiiizz :ukala::ukala::ıslık:
Neden olmasın Ferahım :KK48::KK48:

İnsallah hedefcim :KK200:

Hadi dondurmanı 1.liğine saydım ve ceza vermedim :)

Eline sağlık canım :) Yetişmişsin

Daha da yaklaşınca istersen hedefini aşağıya çekebiliriz canım, bence şimdilik dursun. Belki mezun olup burada koruma amaçlı takılmak istersin :)

Ya senin menü yazışların çok karışık oluyor kaçırıyorum ben :KK70: Neyse 2 günlük verdim puanını :)

Geçmiş olsun canım oğluna, hastalık işin içine girince dengeler şaşıyor doğal olarak amma ve lakin ben de takımın refahı ve huzuru için ceza yazmak durumundayım :KK48:
50 puan ceza Cikilatacanavari Cikilatacanavari
tesekkur ederim kaptanim:KK36::KK200:
 
Ayyy buzdolabını görseniz valla oturup ağlarsınız halime. Eşim sağolsun şekerli yiyecekler stoğu yapmaya karar vermiş gibi yaaaa :mad::mad: oofffff neler var neler. Şeker beni çağırııııyooooo ama gitmiyorum ısrarla. :63:
Bilerek yapıyo bak. Caaaanım tavuk suyu çorba yaptım, tavuklu salata yapacaktım adam ben fast food istiyom, hamburger istiyorum diye tutturunca. Taaam dedim dışardan söyleme ben yaparım. En azından diyetime uygun yemiş oldum diye düşünüyorum :ukala::ukala::ukala:

Eşin baya sana kumpas kuruyor Fancy'im :KK53:
 
Aaahhh ahhh. Bende saysam burdan sizin eve yol olur :confused: abartmıyorum 1 çekmece de çocukların da atıştırmalıklarıyla dolu. Onlara da yedirmemek için bulduğum yere bişi tıkıyorum. Elimi nereye atsam cısss çıkıyo karşıma.
Neyse. Diren 5. Takım! Kaldı 17 gün :KK48::KK48:
Bitince pizza yersen yine usturuplu ye bebeyim çünkü kilolar geri gelmeyi çok seviyorlar malum. Aynı hatalara düşmeyelim. :eğlence:

Aman kızlar dikkat edin..
Kabak detoksu sonrası yaşananları biliyorsunuz bende.
 
Günaydın hanımlar dün misafirlerimiz vardı, bir de hafta sonu olunca pek fırsat bulamadım girmeye
Güzel bir gün olsun. Bana oy vermeyi unutmayın bugün :KK53::KK53::KK53:

Oylar verildi. Öpücüklü mühür bastık ördeğim sana :KK53::KK53:
Etraftaki herkes de sana veriyor, şaibe olmazsa sende sonuçlar ama bak haftaya 50 kilo olmazsam ayaklanmaya teşvik ederim herkesi :KK53::KK53::KK54::KK54:
 
İzmir’de doğmuş büyümüş biri olarak ba-yı-lı-rımmmm. Eşim sevmezdi, daha doğrusu önyargıları vardı . Şimdi buldu mu affetmiyor :KK70:

Mazurluk bir durum yok simla. Yanlışlıkla olduğu belliydi bende uyarmak istedim:KK39:bebişini sağlıkla büyüt:KK24:

Geçmiş olsun canım. Şimdi iyi mi yavrun?

Ayyyy eşin niye öyle yapıyor ki? Kendisi zayıftır kesin :KK70:

Evet canım ben çıkmışım sen mesaj atmışsın:KK45: akşam 10 da bir saat yattım. Sonra da uykum kaçtı :kızgın:

Eşim zayıf değil bendden 3-5 kilo fazlası var ama bizim göbekler yarışıyor mübarek :KK53:
Sabahta 10 da gözümü zor açtım valla. oyumuzu verdik geldik, ülkemiz için hayırlısı olun inşallah. ördekim morordek morordek vaatlerini unutma bak heeee :KK60:
 
Oylar verildi. Öpücüklü mühür bastık ördeğim sana :KK53::KK53:
Etraftaki herkes de sana veriyor, şaibe olmazsa sende sonuçlar ama bak haftaya 50 kilo olmazsam ayaklanmaya teşvik ederim herkesi :KK53::KK53::KK54::KK54:

evetleri verdim sana ördekimmmmmm :KK48:

Eşim zayıf değil bendden 3-5 kilo fazlası var ama bizim göbekler yarışıyor mübarek :KK53:
Sabahta 10 da gözümü zor açtım valla. oyumuzu verdik geldik, ülkemiz için hayırlısı olun inşallah. ördekim morordek morordek vaatlerini unutma bak heeee :KK60:
Ahahah şimdiden ayaklanma sinyalleri :p
Bakiciiiz artık once bi secilelim de :KK53:
 
Iyi aksamlar arkadaslar. 2 gundur yazamadim hic. Yogundum biraz. Yazmadigim menumlerimi yazayim

Cuma
Sabah
Omlet
Peynir
Zeytin
Salatalik domates

Ogleden sonra
Tavuk sote
2 3 kasik bulgur pilavi
Mercimek salatasi
Yogurt

Aksam
Sutlu cilekli yulaf ezmesi

2 lt su
Spor yok

Cumatesi
Sabah
Omlet
Peynir
Salatalik
Domates

Ogle
Sinitzel
Yogurt

Aksam
Et sote
3 kasik bulgur pilavi
Salata
Yogurt

3 lt su
Spor yok yine morordek morordek
 
Back
X