Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Teşekkür ederim Canlar. :KK60: Burayı da tüp bebek sayfasına çevirdim ama sizinle paylaşmadan da yapamıyorum:KK200: kalp atışını da duyalım diğer gelişimleri mart annelerine yazarım artık:KK70:
Ben kendi adıma konuşuyorum o bebisin herseyini merak ediyorum :KK36:
 
Ben kendi adıma konuşuyorum o bebisin herseyini merak ediyorum :KK36:
Ben de ben de :rolleyes:

S Suzi1704 kuzucum eskiler bilir ben Umut'u bu takımda doğurdum nerdeyse her şeyi yazıyordum :confused: aile gibi oluyoruz bir süre sonra senin bebiş de 5. takım bebisi olacak inşallah :emir_bebek:
 
Kızlar dışarıdaydım eve anca girdim. Bu saate kalmam diyordum normalde. Listeyi de cepten paylaştım inşallah hatam yoktur.

Bu hafta maalesef pek yüksek değil ortalamamız ama neyse ki nota almaktan kıl payı kurtulduk

Mesajları da dışarıda olduğumdan yarım yamalak okudum, bi ara geri dönüp bakayım kaçırdığım bir şey var mı diye
 
O zaman sürekli birbirimizi sollayalım çiklatım. İnan spor falan yapmak gelmedi içimden sabahtan beri. Zorla azıcık yüzdüm o kadar.
Bu aralar benim de ailevi sorunlarım var kayınpederim benim deli yanımı görmek istiyor gibi geliyor neyse bu yüzden benim de hiçbir şey yapasım gelmiyor :110:
 
Teşekkür ederim Canlar. :KK60: Burayı da tüp bebek sayfasına çevirdim ama sizinle paylaşmadan da yapamıyorum:KK200: kalp atışını da duyalım diğer gelişimleri mart annelerine yazarım artık:KK70:
Ay aşkolsun bak bir sürü anneyiz burada, her kafadan bir ses çıkarırız. :KK48: Umut paşamızda 5.takımın bebeği olmuştu inşallah seninki-ler de öyle olur. :anne:
ben 3 gun kesin yapmak istiyorum bakalim suanda gzel gidiyo su 3gunde 70 kiloya insem gerisi kolay gibi geliyo bakalim:KK51:

ya etler yasak degil aslinda ama biz a kan grubu olanlar sindiremiyomusuz et turevi seyleri sut urunleride cok onerilmiyo mesela daha cok sebze meyve tahılli gıdalar bence sebzd tarziyla beslenirken bugday ekmegi tuketeblirsin ama ben basaramam sanirim bende tam tersi ben protein agirlik dyet yaparsam gzel kilo veriyorum ve doyuyorum ona karar kıldim oyuzden kafami hic karstrmak istemiyorum kafama gore eevm edicem protein agrlikli tabiki bende ole pek bsey yok netten baktm cogunlukla cokda arastrmadmda bildiklerim bunlar isde sen yinede netten arastir canim:KK15:
Sağol canım benim. :KK15: Herkesin bünye farklı tabii. Bunu da bir deneyeyim bakalım. Zaten eskiden çok et tüketmezdim eşim seviyor diye protein ağırlıklıydı menüler. Neyse sonuca bakmak lazım. :KK45:

Ya ben bildiğiniz spor kaçamağı yaptım.
Ağrıyan dizimle 2 saat bisiklete bindim.
Benim kaçamak olayı çok değişti :KK53:
Ahahahaaaa sen kaçamak olayını yanlış anlamışsın hedefcim. :KK70::KK70:
 
Bu aralar benim de ailevi sorunlarım var kayınpederim benim deli yanımı görmek istiyor gibi geliyor neyse bu yüzden benim de hiçbir şey yapasım gelmiyor :110:
Şu karı koca işlerine aileler bir karışmasınlar bir zahmet ya. Akşama eliptikle karın çalışırım. Sende yap bişiler canım.
 
Bu aralar benim de ailevi sorunlarım var kayınpederim benim deli yanımı görmek istiyor gibi geliyor neyse bu yüzden benim de hiçbir şey yapasım gelmiyor :110:
canim sende bendensin dert ortagim benim:KK74: valla benimde hic bsey gelmiyo icimden zorla yapiorum isde insallah bgun spor yapicam ama sende bseyker yap spor huzur veriyo mutluluk veriyo insana:KK8:
 
Şu karı koca işlerine aileler bir karışmasınlar bir zahmet ya. Akşama eliptikle karın çalışırım. Sende yap bişiler canım.

canim sende bendensin dert ortagim benim:KK74: valla benimde hic bsey gelmiyo icimden zorla yapiorum isde insallah bgun spor yapicam ama sende bseyker yap spor huzur veriyo mutluluk veriyo insana:KK8:
Bu akşam nobetteyim kızlar o yüzden malesef spor yok :110:
Ya yardım istemiyorum kimseden ayağima bağ olmasınlar yeter :kızgın:
 
Yoo şu anda hamilelik nedeniyle izne ayrıldığın için istediğin zaman istediğin kilo ile geri dönebilirsin canım. Eski kilona ulaşmana gerek yok tekrar listeye girmek için. Hamilelik ve sağlık özel izinlerden sayılıyor :)
Yani ben gibi :halay:
Az kaldı 2 ay sonra hemen geliyorum.
2019 yazina 90 60 90 gireceğim :KK48:
Şuan 71 kiloyum
 
Hanımlar sizleri 2 gruba ayırdım
Menü ve sporlarınızı puanlıyorum bildiğiniz gibi. Cuma günü bireysel birinciyi açıkladığım gibi toplamda en çok puanı toplayan takımı da açıklayacağım. O yüzden artık sadece kendinize değil takımınıza karşı da sorumlusunuz. Dağılımı rastgele yaptım. İzinde ve tatilde olanları dahil etmedim. rint rint seni ekledim cunku tatilde olmana rağmen her gün menü bildirip spor yapmıştın diye. Eğer fırsatın olmayacaksa çıkaralım
0zlem 0zlem ve candy_candy candy_candy sizlerin de menüleri bir var bir yok o yüzden takıma karşı sorumluluk almayı kabul edecekseniz ekleyeyim? Şu an eklemedim.
Gruplarınız şöyle



İtirazı olan ya şimdi konuşsun ya da cumaya dek sussun :KK53:

Haftaya cuma performanslarınıza göre grupları değiştirme hakkı kaptanınızda saklıdır :KK53::KK53:
 
Hanımlar sizleri 2 gruba ayırdım
Menü ve sporlarınızı puanlıyorum bildiğiniz gibi. Cuma günü bireysel birinciyi açıkladığım gibi toplamda en çok puanı toplayan takımı da açıklayacağım. O yüzden artık sadece kendinize değil takımınıza karşı da sorumlusunuz. Dağılımı rastgele yaptım. İzinde ve tatilde olanları dahil etmedim. rint rint seni ekledim cunku tatilde olmana rağmen her gün menü bildirip spor yapmıştın diye. Eğer fırsatın olmayacaksa çıkaralım
0zlem 0zlem ve candy_candy candy_candy sizlerin de menüleri bir var bir yok o yüzden takıma karşı sorumluluk almayı kabul edecekseniz ekleyeyim? Şu an eklemedim.
Gruplarınız şöyle



İtirazı olan ya şimdi konuşsun ya da cumaya dek sussun :KK53:

Haftaya cuma performanslarınıza göre grupları değiştirme hakkı kaptanınızda saklıdır :KK53::KK53:
Eline sağlık kaptanım :)
Bugün mü başlıyoruz puanlamaya
 
Back
X