Sibel yeter ki kuru fasulye ve pilav yesin... Diğer yediklerinin yanında onlar masum kalıyorYazicam menumu simdi canim. Gecen gun 7. Takimda kuru fasulye ve pilav yiyen biri elestiriliyodu. Nohutla pilav gorunce aklima geldi
Süper menü canım full protein olmusBugunku menum
Sabah
2 haslanmis yumurta
Peynir
Dukan krep
Ogle
Tavuk gogus yagsiz tavada
Yogurt
Aksam
4 kofte
Yogurt
3 lt su
Spor az sonra yapicam insallah.morordek
Insallah kaptanim emin adimlarla ilerlemek istiyorum bu sefer doktor kontrolundede oldugun için çok mutluyumSupersin emniscim :)
Dualarım seninle
Yarın da böyle devam et canım
Karabibercim paylaşım yapabilirsin tabi ki.. Cuma günü kilo bildirmeye de başla, izin kilona düşünce listeye de alırız
morordek
Arka plan bahane alalım :))şuan melek gibiyim ayy orada hava soğuk mudur ona göre kıyafet götürelim gibi gitmeyi benimsediğimi gösteren cümleler kuruyorum :))))) hahaha ama birde iş kesinleşsin bütün bahanelerimi sıralıycam onlarıda arka planda oluşturuyorum şuan hahaha
aynı ben birara hiç doymadim hemde hiç boş durmadı ağzım. Doktora gittim d vitaminim yerlerde devit içtim 2 ay haftada 1 ampul. Belki bir sıkıntı vardır diyip doktora gitmeli. buraya katilali paketli gida ve hamurisi azalttim onun haricinde 3 tabak taze fasulyede yedim yemeklerde çokta sınır koymadim. Sağlıklı yiyince miktara çokta takilmiyorum. dün akşam BBC de zayıf insanların sırları diye bir program vardı sürekli takip ediyorlar bir erkek bir kadını metobolizmalaromi hızlı yoksa yemelerimi sporlarimk diye. Kısacası ev yemekleri yiyolar düzenli yaptıkları bir sporlari var biri dans öğretiyor çocuklara oturdugunda bile el kol bacak sürekli hareketli. dışarıda yemek Yemiyor lar. içki tüketmiyorlar. evlerinde abur cubur yok. Birde abur cubur yeseler bile öğün gibj oturup yiyolarmış. öğün gibi yenirse vücut onu tolere ediyorMuş.
Sağol kaptanim
Börekler simitler pastalar.. Biz pide alırken iki kişiye 3 4 pide alırdık. Geçen yarım yicem dedim eşim bayılıyordu. Hadi hadi senin diyet yapan halin en az 1 buçuk gömer üstüne tatlı ne yiyeceksin diyor
Aaa çok iyi ben de geçen gün mecbur kalıp bisküvi yedim. Sonra yemek yemedim. Yine de üzülmüştüm vücut tolere edememiştir diye
Tabiki oğlanın uyku sorunu başta geliyor yok düzeni bozuluyor yok ev kalabalık olacak ses olacak uyanacak
Artık inada yapıyorlar ya bir şeyleri işte o an çıldrııyorum. Masanın üzerinde kalın şeffaf örtü var onu çekiyor her şey aşağı. Altı ı değiştirilen sürekli göğsümü tekmeliyor topuklarıyla. Babannesi otururken ayaklarına çıktı o da zıplattı. Şimdi mutfakta ilgi çekmek için ayaklarının üzerine çıkıyor. Ayaktayım yani genelde düşüyor. Hele dün ayaklarının üstü su toplamış. Bugün çıktıkça oğlum canım acıyor lütfen, ama sonunda farkına varamadım refleks çwkmişim ayağımı yapma artık şunu diye bağırdım da. Çok vicdan azabı çektim. Benim artık tahammülüm çok zayıfladı sabrım öyle eskisi gibi değil. Her gün tatlı dille anlatıyorum ama yok. Biliyorsun öğretmenim tüm teknikleri deniyorum, yok.( Nolcak bizim bebelerin hali bilmem bende 3saat uğraşmayla uyutuyorum Allah'tan öyle kucakta gezdirme yok
Yani aramızda kalsın (burada nasıl olacaksa laf :) ) Emzirme biter bitmez kendimi psikiyatriste attım ilaca başladım daha iyiyim şükür eskiden uyumadığında cinnet geçirir gibi olup kocama atardım Emre'yi şimdi yok o haller .doktor 1 yıl kullanıcaksın dedi kadın beni baya deli buldu demek :)
yani onlarda öyleydi bir öğün fazla yeseler diğer öğünler az oluyor böyle bir dengeleri vardı sen yinede yeme yabancı onlar herseyleri paket ya yumurtaları bile kizartip paketlemisler. biz Türk ler tencere yemeği olmadan olmaz. Dünyaya kattigimiz degerimiz yogurt olmazsa olmaz bizim bünyeye.
al bendende o kadar yok idare edemiyorum hep inat dediğim şeyin tersini yapıyorlar. allah analara peygamber sabri versin çok zor. Eşim de soz geciremiyorsun seni çok kullanıyorlar diye söyleniyor. bakalım gittiği yere kadar sabır
dimi ördekcim haklısın nohut kuru larda en sevdiğimdir ki diyetisyenler öneriyor belki akşama degilde öğle yense daha makbul olurSibel yeter ki kuru fasulye ve pilav yesin... Diğer yediklerinin yanında onlar masum kalıyor
Süper menü canım full protein olmus
Cherry Mom
birkaç gündür boğazı hep kızarık. İlk gördüğümde herakde tişmrtü çıkarırken yaptım dedim. İkincide yeğenim vardı o mu yaptı ki dedim. Dün eşimin kucağına verdim aldığımda kızarıktı bir şey olmadı dedi. Herhalde alerjik diye düşünüyorduk. Banyodan sonra beni kızdırmaya çalışıyor. Ay Yoruldum falan diyorum kremliyorum. Boynuna krem sürerken ay çok mu sıktım dedim. Bir baktım boynunu sıkıyor. Hani boşluk var ya ümük oraya parmağını basıyor. Sonra öksürüp öğürüyor. Sonra gülme sonra yine. Anlattım kötü olduğunu canının acıyacağını. Yapıyor görmezden geldim yok uyardım yok. En sonunda o yaptıkça parmağını sıktım. Daha çok güldü. Acıdııı diyor gülüyor. Ediz bebeğim boğazın acıdı mı diyorum acıdı deyip gülüyor. Tekrar tekrar. En sonunda bir ağlamaya başladı ama bir yandan boğazına basıp öğürüyor. Zar zor sakinleştirdim. Tekrar anlattım. Bak parmak acıdı buraya dokunursak bira daha çok acır.... Ağlama bittikten sonra beni prize götürdü. Cısss dedi. Sonra boğazına dokunup cıss dedi. Oğlum böldü diyorum boğazına dokunuyor cısss diyor acıdı diye boğazını ve parmağını gösteriyor. Sordum bir daha dokunacak mısın diye. Iıı ıhhhh acıdııı. 
morordek
İşte sıkıntı şu ki bizde benim yapmadığım şey için eşime gidiyor. Ben katıyım. Eşim de yapmıyor ama benim kadar katı değil. Çocuk bunu bile biliyor. Ya el kadar bebe. Ama bugün mesela canım çıktı. 2 yaş sendromu başladı bizim.
Kac yasinda canim oglun? Benimki 3.5 yasinda. Tahammulum o kadar zayifladi ki anlatamam. Sabretmeye calisirken saclarimin dipten beyazladigini hissediyorum resmen. Ben de ogretmenim ama anneligi beceremedigimi dusunuyorum bazen
Sinirlerim çok bozuk şu an. Oğlumun canını acıttım diye. Ama yok kaç gündür boğaz kırmızı geziyor. Allah korusun biraz daha sıksa...
Bir de havluyu top yapıp ağzını burnunu kapatıyor. Onu da sevmediğimi bildiği için sürekli beni kızdırmak için yapıyor.
bu konuda cok doluyum da araya giriverdim
20 buçuk ay.Kac yasinda canim oglun? Benimki 3.5 yasinda. Tahammulum o kadar zayifladi ki anlatamam. Sabretmeye calisirken saclarimin dipten beyazladigini hissediyorum resmen. Ben de ogretmenim ama anneligi beceremedigimi dusunuyorum bazen
