Hoşgeldin canım. 1.sayfadaki kuralları okuyup buraya kabul ettiğini yazman gerekiyor ilk olarak. Sonra da bize kendini tanıtırsan çok memnun oluruz.Merhaba bende katılmak istiyorumm boy: 1.57 kilo 61 bucuk hedef 52
Sende hoşgeldin cnmMerhaba bende katılmak istiyorumm boy: 1.57 kilo 61 bucuk hedef 52
İstanbulda yaşıyorum 25 yaşındayım. Bir şirkette ön muhasebeciyimm :)
Hoşbuldukk canım sağolun
Evli değilsin sanırım.Kabul ediyorum
) bebeğimin süt alerjisi çıktı bugün dr diyet verdi bakalım bir süre böyle
Orduluyum, evlenip ayrıldım. Bu arada günlük kilo bildirimini buraya mı yazıyoruz?
Ayy canım ya kaç aylıktı bebeğin. Bazı alerjik durumlar büyüyünce geçiyo canım üzülmeKAHVALTI
2 yumurta sahanda 1 dilim peynir 5 zeytin domates maydonaz taze nane 1 dilim ekmek
ARA
1 tane cennet hurması
AKŞAM
2 Y.k bulgur pilavı 1 kase patates sulusu
2.5 litre su kızlar artık menülerimde ayran peynir yoğurt süt olmayacak malesef (hepsinide çok severdim
18 aylık evet inşallah geçer çok yüksek olmadığını orta düzeyde olduğunu söyledi ama yinede dikkat edicğm tabiki
Ben de Giresunluyum da ondan sordum. Günlük kilo paylaşmıyoruz canım. Cuma günleri tartı günü. Pazartesi de kontrol tartısı bildiriyoruz. Akşamları gün içinde yediklerimizi, içtiğimiz su miktarını, yaptığımız sporu yazıyoruz buraya. Herkes birbirinin menüsünü yorumlamaya çalışıyo. Yanlışları düzeltmek adına.
Çok geçmiş olsun canım.
hoş geldin canım Allah bağışlasın oğlunu hepimiz hedeflerimize ulaşıcaz inş
Hemşeri çıktık :) Tamam canım ben yarından itibaren baslıyorum sanırım
hoş geldin canımKabul ediyorum
geçmiş olsun inş çabuk geçer bu durumKAHVALTI
2 yumurta sahanda 1 dilim peynir 5 zeytin domates maydonaz taze nane 1 dilim ekmek
ARA
1 tane cennet hurması
AKŞAM
2 Y.k bulgur pilavı 1 kase patates sulusu
2.5 litre su kızlar artık menülerimde ayran peynir yoğurt süt olmayacak malesef (hepsinide çok severdim
Gerçekten mi ?1.olcaz derken sonuncu olcaz sanırım
matruj1
(( başka takımdaymışın daha önce ya o yüzden düştü
